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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 % U: V8 c% `* J# z5 u: O
在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折
' S" P# ~& Z" g但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ...
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7 C% g* I8 s+ Y- b! r$ h2 W, i在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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4 W" i4 f! x7 u7 y5 i O1 ~日常生活要如何預防與注意:
6 Z" E) v* m. m! K1.訓練背部的肌力。
F9 u2 }1 ^4 O% x2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。7 f: {0 Z. E* F
3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。
, B7 g& @1 y1 U" z1 `5 f4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。
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# R& t9 A) d+ o8 t' v- g復健科謝明福醫師 |
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