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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯 ' F+ i" h  j/ k) Z! v9 M
4 t; j0 E4 d1 R

# F( q# a9 W+ B8 \6 j! _! ]  ]大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊
0 B# j5 W1 U( L超級休閒騎騎團
  s( `5 \! @7 I" U
日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)5 ?0 {: N- G4 x/ t0 r# t
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大* s, j6 a' `+ |4 t% e1 r
路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
  s$ E% g8 Y7 e7 t  X( H# k集合地點:大學風呂大門口# c8 }7 U& V# q- v: Y; X7 v

( Y  D2 N( m' E. g0 K% L01~05  01Tony 02(請自動接續)

1 X3 {+ ^1 B" {- e1 B, ^1 V' A4 `8 i0 t& s

/ i  u/ k* o/ _; t* u# v/ n. u, K- P% }$ E
4 s: _+ @. N% |( o% t( t
" @1 k' D* q. r; f2 o/ p0 q

4 L! B! X* C  E* S5 G  l7 a$ b! R
- K7 p- G* b  @8 H" V0 l+ o; X0 ~1 j( e9 K( t2 c. L: F
% |" \, G# {, t; G
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------) }0 u% `! P( N, W
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!6 v& s  x, J+ Z6 N9 Z
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排- }( H  b8 d& N$ S
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全7 {8 I" F! c! F
☞ 如遇到下雨取消* n  A% d$ [" {: ]& [# E
1 }, j$ S* w; B2 B# i! q5 P
注意事項,/ x# _& e, ?  A0 {* J
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)5 _- }$ }! q' z
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險,% ^8 K: M$ h! ]) c. ?: _% j
如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!2 F; _3 ]+ I- o5 f7 L' R
3.請勿穿脫鞋
9 I' K. g7 L# n2 I: \
1 \. K& \, m2 j# W) C輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .* x5 Z" F. v" P# @, j0 s" ?3 `
一定要戴安全帽
" y9 J) [. j$ o' Y5 ]9 y% }" K------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯
  o9 \9 z; K- k! B4 N4 D* \& G( K
7 L1 I/ h# g/ y! B. H+ U* R; E( N8 o回覆 兔翰 的文章' m' Z+ n: p6 L0 [! S8 n/ u
- F, ]& V! y- L$ c1 _5 N8 b1 Y7 x8 a9 L
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,; @& F; s. K4 v4 p# J
所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧2 _& w8 E; G3 s# T4 I4 a" S" {5 m

9 p' T* u! l) z- ]對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,$ K4 w2 c5 B. ]* e" I7 g$ \
噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?. i' t4 L+ f, w& M
真的是『很』困『難』使『用』9 }1 f* ~1 y0 N- g. N: \
快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯
& n' Z! f+ ~9 ]
linus 發表於 2011-6-11 20:19
. j* |: V. ^2 _" ^回覆 兔翰 的文章
" O1 N) a. `+ ~7 j" l" g5 D' W2 }% s5 {
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,
" S& @$ C/ R4 A
9 c6 x# Q  m! ?7 _! G: `8 T
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
% _; N# Q! p. S9 z# V看看左邊那位仁兄背的是什麼
+ u; T3 C" R  Y( `& j+ w

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯 7 ~1 h, o. i/ k+ |% y0 @' I
Tony 發表於 2011-6-12 01:25 ' ?& C5 ^  n7 ~1 B1 }+ ^! D) T$ J
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作* ~4 }2 V' L- ?& D/ Z) Z% B
看看左邊那位仁兄背的是什麼

1 O$ Q1 J. X0 \# f- r$ s( ?
# h/ s6 f2 \% E5 z- [左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....( }4 i3 A+ {1 s# K, U9 R- Q
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,
' I, K4 j! D8 ?. g7 n可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸
+ T; M# v3 z, x6 I. x7 q* Y; o還有沒有什麼需要注意的啊?" ?" `% R6 ?& i: v
對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易) j$ z# @# D1 e' e/ \* P0 i3 Q
當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??7 ~; Y/ s" y5 Z0 o
) S; ~4 t: N3 s" }, v* G2 E8 w
01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯
1 O6 G& a# B) x7 r) z4 T
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47
/ F" }+ z# a. A) Y% T9 {. J5 Z' d星期日路上見囉~
1 Z% [, d3 F6 }( ~

, e" Z( m1 z6 N% t7 b01~05  01Tony 02蕃麥 03小云  04(請自動接續)

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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....* }; Q# H* w" |- D; T' C
我好想和大家騎車喔....  Z: g+ E  |- x: w6 d& }
每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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