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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行$ |! _; [: m. p0 }$ H6 ~  Q

7 E- Z( G( |9 P: }7 h3 F- S: E; e(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  
8 D5 A6 D# F* d4 g! a一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。+ V1 G1 Q0 C0 ^1 E, Y. R
這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   4 ]: ~2 D$ P# K3 z, w# A& O  {
9 _' @- g6 u; ]$ i2 g$ i
這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。
. x0 O- t& k9 |) z8 @  K$ p0 B 二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現: 0 Y# ^& _8 o! S  t7 }- e/ _3 a
鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;7 a! P; C+ \* w& ~' e3 o6 W5 h
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
: Y% d0 L' y$ f* y/ m8 s1 B7 j瓦斯公司總經理成了精神病患者; * ]# ^$ Y( O2 K1 K. x/ f& D1 _
紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; ' r; [+ d0 n# l' e' ~  n7 C
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡; # L/ k/ z' C& x+ E
華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!1 j# y/ p2 {2 S' L

: P. S8 ~  \- H7 J  _/ A" u十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?
: o# Q) S$ P; @& I我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;( `  d$ [. l& s# T- U* R
工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;
/ C! C, G& D* v  Z; N: S絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。
8 g: W5 J* ?8 r( n# d- A: L( z. h0 o$ c2 A
在台灣有多少這樣的人?
( y+ J4 j! l+ N8 p# {5 A  R7 I   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   
% E! B" H3 S; W只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。+ x7 B, Z" d1 u  r
, ]! h, k4 V# ?, O0 u& [  f! c
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。 9 I* f1 `$ U, a/ R
很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。# u; [9 Y: ?5 Q) Y  T' W( [0 h5 a
; n  X$ n7 r( K; k2 M8 l' ~: D# y
這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   ( X1 _3 O& n. ^; u
冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。
, X3 @( [! n/ y' b4 h接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……% t) y+ D3 j& g7 W; w

# L- ]- O! J& i, f女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。
+ `9 W" V* L; c, m) f! h) A
* n  x8 ?4 _  `6 P7 Z! z) V' U 當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」
- J6 I. G2 h/ N5 ~5 d% n5 j
2 Y( ^9 s7 P1 K# |' P/ E6 h$ @我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。3 b0 y! t3 ?) |, d) y
5 M0 S$ F5 X8 W% V' q4 A
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 2 k5 w$ j6 `2 E* v
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
  n: j. F& P: A7 D" V6 w! Q% S
; r( P6 W- F! x3 w# V4 s) c事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。7 T2 M+ S; H5 y
我們並非無知,只是知而未行。 ! _/ U# d0 u0 k3 O+ p1 J( I

& u& ^" V* t" f/ M. k8 L/ M: P- R當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。 0 s/ _* h. o3 m9 \: z+ o
  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!
7 }; D* K: U2 L; p
& [) S  y0 Z. d) X6 v% z克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
  m' i( V$ a; G, y9 F1.問自己:最壞的狀況是什麼?  
6 @* N: Y3 f, L# ~( s2.接受最壞的狀況.
1 K- M2 a1 }7 Y3 F  k, u3.設法改善最壞的狀況.
9 j5 A, e' K# L2 U3 f3 H8 ]7 b' ]
% y/ C$ e4 n9 y5 k6 R9 f3 s; ?相信我,你真的可以做到。
) d5 A3 |# H' U4 ?當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
: Y, Q0 d1 ~8 F. V$ s
* u# r6 H% G& X/ U) k5 u俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  6 D9 q) I; Q8 R. y" |1 }
再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。. K# |. E2 d3 v0 }3 @% a
3 D5 i. ^1 A4 `% C9 P
相信我,你一定可以做到。: _/ G6 s/ o$ k4 b' N6 k$ \
0 e/ T, `4 `6 G4 L& R3 P6 f
不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人
/ a$ x3 [, v1 S  ]並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。
9 T/ a$ A0 k" T- s$ G; o  Z

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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1 X  e9 d* ]" L4 G0 L6 p0 e是ㄚ/ s1 g1 {, ?9 |/ U$ D1 I! h5 m, w
心態很重要# \8 t& p: F" L9 S4 F' T
人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的
  `. m# ]& A2 c: x9 V當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的
0 v& D1 \# @1 b0 O: H5 O
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