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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行
- \- I# |# m" y) `4 q * ^+ g$ ~6 F# r* ?. g
(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)    v0 u& B' k5 u& b' T: H
一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。: `- ]" d" Y$ [3 {. G) z6 P
這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   ! i' h+ H" @) Z. |3 T& p0 V) F
/ J! @4 B( _% @! b+ q( _
這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。
# m  Z$ F! Y6 Z2 Z0 b7 { 二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現:
, Y$ ]- F$ O! l& W+ a( q鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;
" y/ x4 X: U7 }% Q電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
/ q  q$ o, W2 V瓦斯公司總經理成了精神病患者;
9 Q( j! o5 K# y8 ^紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來; 0 x7 w6 n; `) A, z4 g& \  D
聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡; " @& }2 e. }/ _1 Y* e
華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!" W* ^" a( {9 O& F

+ y) C5 L9 _* B# n) Q! d) ]' ^十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?( l% N1 `; B( k
我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
* ~9 s8 a! a  X/ F7 i3 e工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;7 O  z6 ?/ f1 s3 m6 o0 N7 _
絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。+ o9 F% G: Z7 N3 X9 B0 h" \5 J; f

" k7 ^$ z8 o7 Q, N/ D" f 在台灣有多少這樣的人?
9 g5 O# G- H" v( _7 ?; @5 E- n   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   
3 c1 M, U4 C( G) H只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。
" Q4 U7 i* a: t9 _/ b  C2 N ) z6 J% L& ~' l" v9 w/ f0 k' {* S7 q
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。 * I: ]0 f* `5 W
很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。
0 W2 M) c, e; e( G% j) v/ }" A ) }( g7 J: v. w2 g+ C" c8 v1 t
這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   
$ B  \' t( i6 l+ F3 D冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。 / Q( U2 c; Q0 D% w* q) }
接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……
$ }/ S' I  a# x6 _5 f* L* Z$ E3 R4 x' ?
女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。: T6 H  e0 q9 _$ ]9 V

0 x8 A5 s5 J" t) B1 X. }4 W 當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」
5 C: |# w, x: I" \
9 l, F0 N! _3 k' \/ a# M9 _我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。2 J, j8 d, x! {0 a% R
2 u/ |: J* Q; i9 t' A. h6 a
生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。 9 y- I, [# r3 e- Z9 v( T0 V5 y
學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。# ]1 X- t8 N0 K
% ~% [0 M. c1 S0 O
事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。! J7 J1 L5 p, E
我們並非無知,只是知而未行。 - _& x6 n' W7 `6 J% c- F1 L

; ]) K/ S3 y9 W. F; ]3 n8 L) V當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。
& _% z5 J: b& ?  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!
0 L/ J6 v% |- q
# n# G  u; [9 N克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:
, S3 d9 S, L3 X0 j1 ?- |. j! |8 T1.問自己:最壞的狀況是什麼?  
" `+ t/ U- u! |2 }8 u) a) B2.接受最壞的狀況. 9 J. R5 y2 w+ o" c- q3 C8 x# I/ f
3.設法改善最壞的狀況.9 B* U  g1 x! u7 i

8 K, K% e$ X& g+ G7 b* R5 T相信我,你真的可以做到。! V4 S" i' k) H0 {  N) v
當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
; d, ~( c- @6 F! h9 i) e- n" D" l  B" x' [
俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  % r( a$ H$ E! R$ k( t5 I$ X4 b
再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。, Z* Q' r& v2 @! o; g% Q. S

# H2 d9 Z- O1 B% j, Y7 {- w相信我,你一定可以做到。2 E* W  `$ v/ c' C, u

# S: R7 J# t# h, z4 Z/ G不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人
* I) I. |8 h0 V- D, M. `並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。
" t/ b! H: n! M# r6 m

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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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& n, I4 d- I  u# |" Q
1 x- J  ^  J6 X+ l. A是ㄚ, O" M& s8 K6 J0 T' x
心態很重要
1 L, j7 |5 S# v人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的: c6 ?( D+ {+ H$ T( g; i! V
當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的
! {7 N" I$ Y6 ~7 O+ c% F
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