請問有啥方法可以舒緩頸部氣結的硬塊？？

草莓軟糖

請問是否有方法舒緩頸部氣結的硬塊
而且緩解過程的疼痛程度會比較低的好方法呢？？
- @3 o! Z* V* B* o試過用刮痧棒慢慢推開,實在是痛到想打人
$ v3 m$ }/ |9 V/ F' e% r. N若用手慢慢揉開,也是很痛,但比刮痧棒還好一點！
% W* Z4 _% t1 C
不知道是否有方法或者是專業人士可以幫忙處理！謝謝

小方

泡澡吧,讓身體流汗來增加代謝或許能舒緩氣結現象/

anniewu

回覆 草莓軟糖 的文章
7 x/ C# D8 M2 X" `- a
你要先擦油質的東西才可以刮否則會很痛

彩虹

看醫生才是王道罷!!

呂小姐

我也是有這個病痛，前些日子經朋友的介紹去找推拿師，當時停痛減輕了，事後又痛了，聽說是必須治療幾次才會好，去掛號恩主公醫院的復健科也是一個好方法。非親身經歷的本人是無法知道那種痛的折磨有多痛苦的。祝你早日康復！

寶貝心

回覆 草莓軟糖 的文章
; `" e6 ]$ b! k6 b
除了看醫生治療外,
運動是最好又健康的方式,
游泳是很好的方法
* P4 P$ r' Q7 F- Y; Q3 r5 B: F7 Q4 {建議您試試看.
! y& W5 |  ^, X6 t- d0 Q

BlancheChou

= =那種痛都會痛到腦袋去......

enjoyiiing

1/ 沙發或是椅子的坐姿
6 J* z2 p; |) q( O/ c% t8 ?2/ 開始嘗試肉邊素
3/ 樓上所言 運動乃是王道!!! 游泳~等 可以流汗之運動
4/ 每周推拿或針灸
; y* _1 }: o$ g4 T9 |
祝福妳早日緩解~

evalee

以前我肩頸僵硬肌肉很嚴重，還引發偏頭痛，有時痛到要吃止痛藥，後來是靠按摩刮沙好的。北大有好幾間按摩店，可以試試。大概二星期去一次，就會差很多。但是如果不是氣結<肌肉緊繃>，看醫生比較保險。

巧舒洗衣

丁媽...保重嘿!
來我家拿頭部按摩器啦!
. ^; H5 h) X) @0 B: ~先借你用
頭痛可是我的老毛病
3 ?+ Z* W- |4 b- Y% c可是說也奇怪，最近不痛了...