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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
6 i8 r% t9 l1 h2 T; x- Y: M
; ~/ j" B) H6 t$ N小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
0 N& H: x# i& A: D' ]0 H$ i- R% I9 v7 T6 q
────────────────────────────────────% }6 b& ]' Z- `, Y H Q( P
7 _+ ^+ P% p J: @) V6 t* ^/ M9 d* a
必須攜帶物品:
# f) b6 B( u2 C2 ]' C; p8 G- i0 a登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)% Y* r" J6 w- W3 a/ P. w5 t
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
; a+ {4 U/ g; R3 L禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)4 b& H# D4 o# u- M" ?! ^7 Y
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
+ f9 p! G' V. f& X" a6 m6 {; t4 Q有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
; ]6 v c# ~4 M8 S9 s ]+ k手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)+ p% O; x$ }* T( v5 J: S* k9 k+ g% t
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)6 A. H% Y% a$ \6 o. J/ D
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組), I. s" i9 U* Z% l
個人碗筷(鋼杯也好)/ U# g [0 }; E5 I- D) I0 u
身分証正本(入山查驗用)8 N/ [9 m) C* Q# }+ [
半統登山鞋(需長過腳踝)
6 u5 ]) A5 O) k6 G. A N2 n口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)& F) l# I6 P3 U# y% `
盥洗用具,衛生紙及替換衣物
* K3 F& U. T! k3 E) z) _' w) k(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)# x% z; z2 Y" u& g1 O
排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)$ B4 h7 i% b1 V
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
3 L9 O* w/ e }9 M" Q毛巾(擦汗兼禦寒)
$ ]8 q% k% d" l a, S* [────────────────────────────────────' K# `7 L* t; V5 Q
建議攜帶
$ z8 U3 a. z* Y2 M6 U, c5 |輕薄風衣外套% }# y ]+ M& j
登山杖(減輕腿力負擔)
. g9 `& @: A6 l, j7 z' w/ T. F. I/ H) v長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒). ~. l& G# d7 F
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好). F% Y. e7 { d! F- ^/ k$ R
護膝(減低膝蓋負擔)" x7 m6 F0 ^( z$ T
MP3(登山途中真的很無聊)
! H1 y% _+ L( M. ]: T相機及電池(除非您想來無影去無蹤)* ~; R o$ M/ {% h2 `* a
手機(記得充飽電力)! F9 \+ n% R# k2 |
寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
; S4 n& d2 V6 R0 T1 J" L1 _9 s8 G# j! ^禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
0 n' |% r+ s4 N3 g* T3 m" k+ K( t g太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
: t5 s1 v" ^6 a: u乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)) f7 r4 D/ ~0 I# k( h; ]
泡麵(塞進嘴巴用的)
; \9 o+ g- {. ?口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
% ?! d* P: z0 u. x7 ?個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
6 p8 Y) R* u9 }3 o5 X耳塞(夜間打呼聲很多)
- _) Z4 O, T. t/ Q----------------------------------------------------- f! [) |. Y: z/ B c1 ?& q0 M
注意事項! I R) Z9 G3 W3 G- [; X, ^/ c- r1 M
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
( q7 Q \) T7 e O z" |) |不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)4 s R0 j: j0 |9 {
行前請剪短手腳指甲' ^8 m; ]$ H- C: D2 [& K G$ M
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
( d! M" a- S3 e$ W& z% Z6 ~# Y所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
% U) m1 z4 `/ |7 i3 n( s0 B7 T山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
. }4 U* `) a8 X另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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