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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 8 N! X9 x* a+ e- X, V- Y2 I
8 A5 E2 K$ z/ `, c小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
) l4 h9 ~7 J* b/ n2 \, l) h
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: P9 {% F4 g) s& T- f4 D- `7 g* }+ V( q6 d
必須攜帶物品:
% ]6 T: l- z; @ c" b, A7 j1 |登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)
1 R$ K2 [* g2 M w# T攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)# h/ S* m/ P/ N0 C( D- O
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
8 t. V0 P1 o# ~ p水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)2 z) T1 M' I' g! L* y2 \0 }
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)0 G) D3 Z; o) E" ~9 @6 e
手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)& N3 f; _! b" F$ g' q/ t) g
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)
/ C4 G$ Q6 | R6 e# i9 b' k* v" v6 JLED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)7 S2 C; _8 g' A1 ~: G3 B
個人碗筷(鋼杯也好)
1 _. }/ ~# u6 [( |* F身分証正本(入山查驗用), W5 B- d8 {; r# t
半統登山鞋(需長過腳踝)
, B+ A8 l. A6 I- _! m6 i口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
, {6 ^3 w" d4 ^% Y" ]盥洗用具,衛生紙及替換衣物
4 _, i% [ ^ ]0 F, f) f(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
" f# U* J# w' S+ l1 X' n排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
! W) s B' I+ {) C長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
' g2 K+ ], M& W2 \- g9 d( S* @毛巾(擦汗兼禦寒)3 Z1 g2 q* H0 @8 C( O$ f" a
────────────────────────────────────( V8 Y& u* s9 b; Y1 h! i3 I* S [
建議攜帶. s' ~/ ?( U" E5 f& h. q
輕薄風衣外套
' K$ \9 h, M, z登山杖(減輕腿力負擔)( {* L9 @/ @- P" B A7 z
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
9 S6 @8 O6 E: y4 x, D( X輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
! |1 a- x8 p# M3 f2 {+ y# H護膝(減低膝蓋負擔)3 D+ t: n- l, `
MP3(登山途中真的很無聊)% K9 |& }- P. W- H4 q: D# J
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)8 h' s9 u9 X( t& V7 K
手機(記得充飽電力)
+ d" K% x- t; N6 F寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
# c% b, t- Z3 P. o( o7 Z; d7 {$ Q O( A禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)/ \$ R5 L V& S s9 `. J5 l) I' a$ K
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
3 m$ q8 y4 T2 L d, m M乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)
) i0 N3 _& B" F泡麵(塞進嘴巴用的)- I( n5 U2 M4 n) r2 A
口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)
9 ]7 d8 {. h t) e個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
5 H" Z/ z; G" j9 W0 }4 p5 j* d1 y8 r1 N耳塞(夜間打呼聲很多)
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0 z9 U6 r7 P5 e注意事項8 W2 Q3 U6 j8 G
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
1 K: J, `1 h2 R不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)
. N, r9 j2 u3 L. ]8 U7 @行前請剪短手腳指甲
$ u8 h! q; s5 p排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著1 G& H- t. v1 {
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 3 V2 P( \1 n6 X# N; ]- Q6 G
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備- W1 f7 K2 p. a R: l
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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