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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
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0 ^6 M, e d# f小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用; w! L% A" Y8 T8 m8 {* K" B
y: N! E6 V Q7 f) O3 x* n, l────────────────────────────────────
: |7 n- f' o( ]0 ^% l- H: N( S1 D% F+ }9 O! ^# G
必須攜帶物品:
* n4 j- B3 Y2 s登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)0 W4 T- w8 }, T/ ^* ?. A$ a
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用). H7 v! ^4 B( u* a( E, {8 R/ A
禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)& p3 G6 D4 t+ G5 B, Z. t+ c
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)
1 \4 H. B9 `3 p& i1 ?8 t有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
5 D$ l$ C: K6 H8 _4 o手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)
3 F3 |3 j# a3 d( P雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)2 }- p8 H- r; ?; [
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
# f6 S8 v8 P& `6 A- ^個人碗筷(鋼杯也好)3 S1 P/ m- g* _2 m" J
身分証正本(入山查驗用) p, }, c+ q! X4 s6 L/ y" d# t) \
半統登山鞋(需長過腳踝)
( e# _- p: r5 A- P9 Y2 z7 |- u口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)3 j. q' D; C& n h
盥洗用具,衛生紙及替換衣物3 \7 W! N3 k `
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
! H4 h; y7 ]4 ?* ^排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
3 }) a5 u& F9 n5 U) C5 W長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種)
$ U0 Q' m- L' B0 ]( _毛巾(擦汗兼禦寒)9 B, D8 ?4 s6 _: V8 K7 {# l! w
────────────────────────────────────- I8 Y# h& H% I7 {$ v/ S
建議攜帶. X$ _* ~' _% e0 W8 T6 m
輕薄風衣外套6 u4 c' l( a* t& }4 i3 E
登山杖(減輕腿力負擔)
7 Y# i: d. J& }/ R. T! e$ Q0 G$ ]! W長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)
# t- C1 y, O5 A" i. K& z輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
! F8 f5 i& i7 J6 s8 W3 q, c7 e護膝(減低膝蓋負擔)+ R' f4 {, f% \9 X
MP3(登山途中真的很無聊)
# i' u( q% S* O# L相機及電池(除非您想來無影去無蹤)5 L+ K* }0 T0 L- @ `9 q
手機(記得充飽電力)
% h+ T1 `/ G& g; u+ [; V' w寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
/ C/ e0 k3 Y9 f# E1 @9 f8 r禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
1 ~$ F7 b$ x2 v$ T+ A; i太陽眼鏡(要能抗紫外線的)
3 v) G+ z; x/ I/ ]2 [乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)! `" B5 n( _( z/ J: \ g
泡麵(塞進嘴巴用的)1 ] b$ ~! d J* ]# ?; L- ~1 L' [
口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)& r# {# O# J$ f' j
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
. S8 M) m0 k( n5 a) Q/ e耳塞(夜間打呼聲很多)% m% [6 @& q# B5 {' Y- w4 k5 B4 Y
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1 |: |+ y; O+ v注意事項5 ^$ O& m7 O9 c' h. K- Y, P
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
- Y' \7 ^( a) j t不准穿牛仔褲(下雨時會失溫): {; {# S. W" q; s+ H p
行前請剪短手腳指甲% n$ W2 c: v" J5 T
排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著
' C. f0 d" E. q _9 P所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門
' x9 H9 E2 S+ o山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
1 F) C: b% P1 z- C; i4 _" }( x另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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