90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。

6 v' d  O, l0 {這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
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* s# C! B3 S" e; G/ W* c2 ~9 j% g如何做到呢？ ... 憑你的反應。
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你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。
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* v. O# u+ \1 ]) u7 W讓我們舉個例子。

你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
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但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
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你開始責罵。
　
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你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
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" N  e& h5 a7 L2 j# c接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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+ M+ P3 J$ y( [2 ^+ I6 W% m8 m你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

+ f/ E6 J, y+ G8 h9 |$ {; k太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
　
的路奔馳。

7 \/ i2 `: E- S5 E2 j由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，

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0 r- R+ ^) X. ^便急急忙忙跑入學校。
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而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

# X: Y8 [( k! y3 V7 h' c這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
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可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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5 a0 O& n* v2 I7 n8 b$ S, A, V/ }為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。
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4 r5 R2 ^9 _. @" M4 f8 E' m. P為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
9 h9 x+ ?! M% J, w& E' Q( g' S9 \/ eＤ）是你所造成的嗎？
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霸川

正確答案是Ｄ。
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) h; ?: Q; J2 z4 E' U. H8 t  ?
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。
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% g4 j  _; S/ ]8 B7 K" J接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........
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/ _3 S' B, @5 V0 y8 ?& x咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
　
7 V* y8 l- r$ e% m6 ?你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她
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; G4 e4 [3 c4 `回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
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看到兩者的分別嗎？
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由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。

為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
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你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
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**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
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如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些

　
負面評價纏繞著你！
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對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
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  f: K) S7 k8 L* c0 o) j' U! s喘不過氣來。
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) J# A" P% w; {; i- k如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
7 @& r9 g1 O; l你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

記著 90/10 的定律，別在意。
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你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
8 j9 U# Z0 x2 g* {0 O事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！
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航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
4 D7 N9 o( e1 y5 R7 o$ ?1 g5 W2 c你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。


. {& Q5 `" T, G% j& C7 |: @不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

# r8 q! Z/ e% |% @% t' Y* ~現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

你實行的結果會如何呢？

2 p+ x# w$ h+ _! B' E) Q5 F- {超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
3 z/ q2 J8 x% a8 U1 i踐 90/10 的定律。

mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~