90/10 的定律

霸川

90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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2 K$ m. {! g- W+ A+ D# g這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
, `/ D" ^" X7 w. d8 x4 r2 ]+ B造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
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如何做到呢？ ... 憑你的反應。
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你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。
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讓我們舉個例子。
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你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
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* l6 J5 ?  X; ?: ~! H7 B  b- l但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。

$ \) B/ Y  C( B# n" |3 u/ Z* v你開始責罵。
　

你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。

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接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。


你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。

太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
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的路奔馳。
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由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
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便急急忙忙跑入學校。

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, I7 c' j, x! ~4 i0 [& m而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。

可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........

為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。

) B& y7 B! f& h: o7 `1 g# ?為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
1 d8 l1 V. R, d; j: oＡ）是咖啡所造成的嗎？
) a/ W. q& r% M. T" z9 d3 P+ dＢ）是你的女兒所造成的嗎？
Ｃ）是警察所造成的嗎？
/ A, v2 U+ @% b7 e# o$ ?1 RＤ）是你所造成的嗎？
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霸川

正確答案是Ｄ。


你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。
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接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........
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咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
　
. V$ @. e3 D: e+ I你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她

3 g. P* ?: q" x# r0 [* g$ i回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

" h# R3 d, |8 O/ k/ {看到兩者的分別嗎？

( W+ D9 |& U0 Q8 Q由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
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+ H1 S! A% G# \! Q2 ]你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
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**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
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如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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負面評價纏繞著你！
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# X: j9 V5 x8 X% Z* j' i0 a- r對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得

　
喘不過氣來。

如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
  @0 g" P+ X6 E4 ^) h$ _7 z我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

& H/ B$ `: M9 {4 K. A3 r誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？
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$ T" i6 O9 n, N% Y9 P& ~記著 90/10 的定律，別在意。

; r3 G. f9 p7 N+ n5 }你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！
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9 J! x& \1 g2 d: }$ q7 I航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
6 z1 f5 V; O0 }0 G9 X3 Z你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。

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' \* ^; p$ k$ C. _/ M  ~4 ]6 X  v不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。

2 |7 L/ a8 d4 E2 y) |0 U4 C現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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' a% M, T) Z6 {! I/ ~90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

你實行的結果會如何呢？

. j9 Z7 u, s/ F- l' }超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
踐 90/10 的定律。

mattchiu

很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~