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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.. q" L7 S; s* J& |
5 {9 l P+ N$ V5 a自己動手做素料, 一定很健康, 0 D3 S& C4 L* Y' r
低調味料, 低添加物,
# ]$ m l; c% I0 f- [) h3 ~其實素料自己做不難, 5 H. a' b' {6 ?; X
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
' X" S$ @2 t+ k6 j: F: Q$ A就可以做好了~+ n5 W3 N$ w3 r- m" R+ w9 [0 P
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
8 q- N& ]! U6 M3 Z歡迎大家一起來學習做素鱈魚~7 k0 S) a( w/ h) q) z* D: A8 m
0 ~. k) \. l s' e1 ]
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就不會漏接好吃的料理影片了!/ p+ C1 T+ I1 b
& i1 s' F+ M% W3 p) [+ n
材料：
8 ^0 `! O- K4 K; M9 e豆包漿400g
* J% A. W# d; y9 Q* n海苔片 1張! S) u2 I2 Y' {
檸檬 1/8顆- x! |2 W/ y( l; }$ G0 Q
玉米粉 40g
8 k( ~( \, b# {% y3 d4 g2 L3 W玫瑰鹽 1茶匙& i J+ l5 V P2 O, s8 r
[" }* S6 d% |Ingredient:7 r2 b4 K' }) d& A; @% p+ S
plain bean paste 400g* r8 i( e" M, ]% z+ C; H
dried seaweed 1pcs& y) x: N5 }2 v/ r/ h
lemon 1/8pcs
: y7 H; ?) [0 [0 X fCorn flour 40g- f9 t% n2 j/ E1 e+ L) P
Salt 1tsp* Q7 D2 Y/ z- M1 y$ Y* ~$ k% H7 j
3 W; }0 W8 Q2 k$ a/ {! t' Z' x: p( a- f2 [. C. r# j
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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