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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
8 {" s" y. b7 ~) e, T+ B, e( R4 e) D+ t. l" n/ O& a
自己動手做素料, 一定很健康, / s% `2 E6 i2 L1 [2 ^
低調味料, 低添加物,
5 l" z3 s6 A# ?8 I其實素料自己做不難,
! u6 N2 Z2 d1 ^+ r6 n只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
& d; O' f# R8 L/ Y; [6 s就可以做好了~
2 L' |4 e3 `$ h! S7 }/ B- ?這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
, d3 |+ k( X5 r歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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就不會漏接好吃的料理影片了!" U8 s! n3 C/ ]: \
) f4 p2 E; a* z9 S
材料：
" c1 Z7 S8 P' b+ a2 N! r4 R6 H; Q! @8 E0 T豆包漿400g
- q1 C- g0 S" g0 o/ Y+ J% V: b海苔片 1張" E; N$ C1 L1 W3 @- e
檸檬 1/8顆: f3 p" Y$ I K% {% G
玉米粉 40g) W& b6 @4 q1 v
玫瑰鹽 1茶匙$ y) K+ V' S3 d& n/ P/ P
' {% |- K o7 {$ } P2 Z0 I" P! TIngredient:
, W* d$ t i8 b3 b' h# u4 H1 |plain bean paste 400g% Y1 ^/ a# V( ?' y6 x7 V
dried seaweed 1pcs
# e: i' I% q8 H# klemon 1/8pcs# `" ^7 T. y: u9 W7 \! p- M0 _
Corn flour 40g
! N) A0 p' V, Z* n6 K: nSalt 1tsp! T% u7 N: q4 I9 {
4 i0 l0 u& [/ M: A2 b9 r) l6 P& @$ T; X- _
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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