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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish., Z! A+ E" }4 s" }
$ T' ?7 U: `7 o9 a6 E自己動手做素料, 一定很健康,
# G f: G! ~' c低調味料, 低添加物,
0 L/ y% I/ N B: a: p8 ]其實素料自己做不難,
& Y- B3 N6 `( n2 P只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,3 W, [$ m5 O R9 e7 G7 h) P C
就可以做好了~7 M, y1 o6 @. A, [1 k# P2 g
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,; @2 h [1 n2 L9 {
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,4 U- \; V. g' x7 E( P# u' \6 h
就不會漏接好吃的料理影片了!
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材料：
' p8 ^$ b5 q F& S% B豆包漿400g) ~0 T1 D d8 k+ q
海苔片 1張
* G* n" w; Y3 m9 g8 W' D7 [檸檬 1/8顆
& c7 `- ?# ~& ?9 q, q7 c3 b7 T玉米粉 40g* M6 k4 y. |" e
玫瑰鹽 1茶匙
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. T9 S4 [1 y. _, ?; o' pIngredient:9 [& _8 v' Z% q+ j, |! L
plain bean paste 400g9 E, V/ w/ ?: c: J/ u( k) _3 |
dried seaweed 1pcs% z! o4 {+ q* z2 H e, ~
lemon 1/8pcs6 h( U% g |( n7 h. g/ W* H
Corn flour 40g
# q: D# H2 D+ V7 {2 j# ^# H3 ZSalt 1tsp
+ c/ j& T$ i! v3 v% I$ e0 S1 b Z9 q+ i' r k
, C- P9 |% B4 ^- V5 V
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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