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; d* L* `7 e9 Z) X d8 @( j【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.! _, K* j+ L' K. _4 b4 k
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自己動手做素料, 一定很健康, * u1 n u( U- c& D) ]$ r
低調味料, 低添加物,
& m' w1 J8 I8 J( z6 J其實素料自己做不難,
, C- w! l+ V$ X只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,) v" m+ o$ K+ H/ L B
就可以做好了~ i& e/ L( R9 T+ a" S
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,3 V1 k5 [8 M+ h. ]( q& @) }
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~+ ^$ w/ {6 f5 V1 [3 A" k
& f2 H( E+ p3 P$ T3 t$ [& k2 F7 k
記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知," W3 R+ `) q: N8 }
就不會漏接好吃的料理影片了!
2 W- r# s3 Q% \" Y- `2 Q
# E% B O5 v& g) n( v材料：. ~4 {1 t) Y' \2 f
豆包漿400g
7 y [% C$ m1 Y; `海苔片 1張
2 h @4 q; f2 M% \檸檬 1/8顆& z1 x- K8 X, j
玉米粉 40g
" N) D5 b! R6 g玫瑰鹽 1茶匙2 E; {4 l" F {( e
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Ingredient:
$ s) i3 Y8 Z0 x1 hplain bean paste 400g* b6 i2 O' Q( X; _
dried seaweed 1pcs/ m4 k G; p1 X3 O
lemon 1/8pcs
& W. ]0 r0 v- b9 e" a3 g. UCorn flour 40g
9 M' U( b0 q3 RSalt 1tsp
8 B: ]# Z- e; q( _. Z% Z4 g1 V, ~; r! w# _4 t$ a- b
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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