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3 [7 o4 E+ K U! @/ M% c【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
7 w- t8 d5 {; }2 t4 i. G6 W
: a7 C; t* c: A/ ^; j$ B自己動手做素料, 一定很健康,
. ]; M; A$ J5 I2 [6 |9 G& _低調味料, 低添加物,
. m; I0 z5 N0 _- h7 Z其實素料自己做不難,
. x$ I9 z2 F# a3 J只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
( i/ C( p' Y" D9 L; r; {' T就可以做好了~6 r! }* K$ e, L$ p( m' z5 q- w
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,: \( r- E' @$ ?, m* v' ~
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~& |9 C% P! K1 J8 \, Q
8 k D" I( {" L0 c2 m- Z記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
, W" l$ s) r" V2 l就不會漏接好吃的料理影片了!+ j) O6 ]* S$ m! N2 [9 F
& V. j2 V6 V: g- c& N
材料：# H' Y, b; C- N$ f/ H* A
豆包漿400g
8 z8 _( d) r5 D% L6 `海苔片 1張8 g5 x/ m$ h) g! r
檸檬 1/8顆' s1 N( Y1 H; i8 T
玉米粉 40g
# y- q" V7 x, K) d8 L玫瑰鹽 1茶匙' w, g' q6 W! |3 T$ A3 _
7 M7 e- L1 k9 n2 Y( B3 R$ ?- N
Ingredient:1 H0 U# O7 R( X( u: |) n& Q
plain bean paste 400g5 ^4 a; K3 ]7 l0 A9 o: @% u; ^1 K
dried seaweed 1pcs
9 f. d" |1 h/ Z2 F, i% Nlemon 1/8pcs1 K) H* M& V, c" i5 a
Corn flour 40g
$ r9 B/ y g: f$ xSalt 1tsp f! B" g/ P1 \
0 F5 O$ _1 o2 ]) }1 f( w. J4 L
: ?; a. Y3 ?9 e: f+ R |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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