- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
本文章最後由 qistinwongtv 於 2019-8-12 17:58 編輯 ; f& o6 c; J; C* l- y
, F2 ^& Y2 l' j: c$ l
, ~; \7 b+ w1 }' q. X2 @* [【家常料理EP97】不會散掉的芋頭泥丸│Vegan Fried Yam Balls.
+ ^; Z7 C: o$ ~/ s* ]
8 N% }1 H5 d4 W5 S0 k: N' \用Arlink氣炸鍋炸芋頭泥丸,5 _: n6 |1 g3 x+ t, L, V
少油少糖料理, 健康美味!
; V& f1 W& n' W+ u2 v1 ~. D' |
% ~. Y$ U1 B6 P# u: C' d* W Y8 ~: G芋頭 600g9 M- V( a' d2 U! E0 l" B# f
砂糖 50g
; z; b. C( [# [+ ~9 d鹽 1g
# o+ v0 ~0 q/ ?胡椒粉 0.5g3 S3 @9 ]2 L% a& P. K: ~9 l
油 20g
/ T1 k/ I- Z# E9 D- C* X- j7 x; ]太白粉 30g H' N6 ]4 G' ?
麵包粉 適量
6 h9 u6 e3 \- C" S+ h8 }/ V" U) Z3 E6 T5 G6 J* A
We use Arlink air fryer fried the yam balls.
+ N4 F( z: U9 ]8 X, Z( L! }2 |* H& X0 t1 m" iLess oil and less sugar.
" a: f2 p: o) L! _It is healthy and delicious!8 ?1 Y) t. ^/ M9 P9 g+ |) }
Hope you like it.& z) L+ M s! c# i. o9 |4 K2 l
; y$ h% G/ [6 I9 ?5 c- F
Yam 600g$ _7 p. b5 B Q' `, G( G& p5 @2 Q
Sugar 50g& a& G/ [1 ~/ F. u4 s4 Y/ e
Salt 1g
9 d& W0 q, w: w8 f Z- M# N& {# |Pepper 0.5g0 z$ t; ]- ~5 j0 Z8 A+ ^8 {
Oil 20g
. g8 K- J2 L5 U6 i1 I; J2 J, IPotato Starch 30g0 s7 Y7 f9 ?' A) c; e Q" Z0 U! x" Y
Bread crumb amount
8 o3 v: N7 E9 @) r& P( o" G6 q7 n3 o9 ^) l I+ ]. |
|
|
發表於 2019-8-12 17:46:41
收藏
讚