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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！5 g3 \! b6 i3 K; \ W6 f
太極拳是您最佳的選擇！
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由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
: O4 g: L v I1 X6 H+ Y筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ 3 @( ~# b8 F4 _. j& w. v
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。7 a4 n: \' @1 l# V2 ] z, o
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人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。9 r7 v) I0 f/ l( ^ @
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竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！
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上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
( ]" Y9 m( K; B" f聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
# C# q0 J/ Y) o) S! V詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ 6 O5 ?7 g4 g: W) V) Y
8 f* J3 z2 `+ p0 N已學過之學生心得回應 ) k9 O6 g" F6 y+ z
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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