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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！
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+ J: _0 W) d: E6 J! h: h7 ~2 a# L由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
. O! q6 l1 a6 \2 y1 l( c8 P) I筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
# }1 T) [& w" |- s0 ~+ S以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。, W2 u7 F( d# O" e( J4 o
: B- e/ G. H0 E% c7 _: q4 L人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。4 b% Y, F7 ^3 h- W' d4 [5 P& ^
) N% Z/ [" J/ ^$ ^5 G- j9 P竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！ W9 W4 |5 h+ p" k0 x
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聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師 8 h5 ^% x/ V; G& L/ a5 L$ B# j9 j& h8 M
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已學過之學生心得回應
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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