|
百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！
5 @+ W- R4 C8 F8 c太極拳是您最佳的選擇！
: S% H" ^; k% f$ \4 H) O4 i! ^+ M. @5 z$ L! t
由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
; m5 k1 J, A0 l+ N' y/ V8 `' z2 {, ]筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ 1 G5 W* p _2 [- n
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。' m8 Y& n- V( P# y. ~ {
7 e* ?' [+ n7 v8 ~$ S( G人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。
' m" p; U) u2 B5 C1 Q
' t; ~& i" s1 R' s+ ?! b竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！
, f* c3 D5 F4 J- }! r! U- ?- _* T( {* h0 |* j/ D
上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00
: d: K9 s. J( p( B聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師 2 s1 p9 A$ [! B: i
詳細上課地點：歡迎來電洽詢！ 2 K' J( D7 _% L Q2 J2 p7 a
; A l; }' ^, M
已學過之學生心得回應
. F$ L, s: M6 |$ A2 @https://forum.ibeta.tw/forum.php ... 3&fromuid=23019 ; @9 W; L0 h% A3 A8 t
| 
發表於 2019-6-17 09:25:40
收藏
讚