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百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！
% Y; j# M# F* ]) e5 D8 D0 L太極拳是您最佳的選擇！
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9 g g5 {( J2 y) Y由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
' W* T- \- ^3 f9 Z$ u筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！ , U3 z0 P% ]% p2 m l0 z1 p
以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。' k, z4 Z& ~6 W* q3 u- k3 |( C: o
; v! e+ u' c/ W5 U7 _人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。0 |, ?7 y$ ?# h9 w D) \
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竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！
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! j; Z9 v$ }; Z5 i/ x% I上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00 2 Z) C, I" }6 W+ R2 t, W
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
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發表於 2019-6-17 09:25:40
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