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[私房料理] 蔭鳳梨苦瓜雞湯

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高中生

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發表於 2019-5-20 22:15:15 |只看該作者 |新文章置後
0 z. C- b1 s6 t
9 t+ R9 g1 G5 _8 Z6 I. [1 p
4-6人份材料$ T* Q+ }: S$ Y9 G
大雞腿1隻切塊+雞翅1根5 ]/ s) h: x4 K& q
蔭鳳梨一大湯瓢
8 `9 W- B; E( f1 |' E" O$ y蔭鳳梨汁2大匙7 P4 f/ H" L0 r$ D' ^3 C9 a
蒜頭2-3顆; ?0 @0 l. `/ x: b5 q
薑一段約3公分切片
4 k+ G/ ?' M. b鹽適量
2 \% S" J4 a  X3 Q0 @2 E& g. c' @
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事前準備:
8 j" D4 |0 w' r: O9 k6 H苦瓜切開,去籽和薄膜後切塊汆燙備用,雞塊汆燙備用。
3 N9 F% M& V" F6 }' L% D; j# Q6 t! o; j3 }4 l, c
作法:$ A8 ~2 a2 o- {; x
1.取一深鍋,放入薑片、蒜頭、汆燙好的苦瓜、雞肉,加入約2.5公升水煮滾。" O/ w. H2 J$ f7 z* f
2.加入蔭鳳梨和蔭鳳梨汁,蓋上鍋蓋煮約50分鐘,再以適量的鹽調味即可) P8 s( ]; X3 u. ~5 D( D
1 n6 r/ r$ g+ U
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