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[私房料理] 蔭鳳梨苦瓜雞湯

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高中生

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發表於 2019-5-20 22:15:15 |只看該作者 |新文章置後

7 {6 h8 ]- w- H( R' K
! n6 u( C# d- u- Q  d# {+ r1 k4-6人份材料! w" y0 P, J$ {6 l) B: f5 y
大雞腿1隻切塊+雞翅1根. _6 }5 z- E* [. p  D$ W& o7 }
蔭鳳梨一大湯瓢
9 q. i( c" ?/ P- w/ S0 o* q蔭鳳梨汁2大匙
& m5 W! K. f) I5 s; }8 C. m蒜頭2-3顆. e# [1 G- i' a$ M1 @4 f5 z
薑一段約3公分切片( p4 P5 D$ Y4 ]" C4 @$ A5 ]( k
鹽適量
0 q8 J/ g( J1 E4 @& `5 h2 [1 g  z6 A

" X' u5 b) L; r  o事前準備:7 Z: C8 Q9 e5 Z0 [6 q5 K9 _
苦瓜切開,去籽和薄膜後切塊汆燙備用,雞塊汆燙備用。
- u; E. P, Z3 O  a: {1 L- P! w1 B
  T) W3 h' N. c0 W( H( `! O6 _作法:
* Z9 v( C, m5 O+ l1.取一深鍋,放入薑片、蒜頭、汆燙好的苦瓜、雞肉,加入約2.5公升水煮滾。
# g$ @: M+ k# f( r; P1 Y2.加入蔭鳳梨和蔭鳳梨汁,蓋上鍋蓋煮約50分鐘,再以適量的鹽調味即可& E7 H$ W% |$ L+ w2 m' {

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