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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
. z6 ~5 E6 r. x經過專家確認, 可信度極高,
# p% E! j$ |3 o, Y# Y2 |5 C# B3 R值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .9 R* {/ U( L/ B9 Y" @0 a
+ D' S; n. a7 P
1 K- O; R& c: U/ Q0 u+ \/ J
2 a/ u# M3 w" @! U8 m8 S9 R
3 {6 _6 W3 r1 v4 Y E0 g蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓
N$ m4 }, K1 ~" V, U) ]6 `5 \ K% _芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
$ U" ?0 E. t! v# T2 n% I鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
( ^( j$ d/ I2 Z) ^木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質
; w% e6 ~* c/ t+ T0 y西瓜汁： 消暑利尿，降血壓$ ~2 m; K% v5 h1 W0 N0 {9 u% p
芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力 ; w, U3 z) \7 a: \ h- p) l2 _/ ?
香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通( S c; T! I' [6 G% B
葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化% @" v/ g2 L1 ]1 ]* E( R
檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素6 J2 b0 q& L( f
柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 ) l: _, z! E" g \$ u5 o; {
草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液2 S' ]7 E. f6 ^7 W9 f
梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
2 K% ?2 E: d# S* _+ g椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
" H% } V3 M; h; s$ V# W葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血9 ^4 O6 i! o1 G
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
; x- t* y, u# q1 O9 t( k, {; [2 \紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 3 [# c0 w. M# {2 t2 {+ ]
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴
" t/ w2 ]2 n2 R0 c: I
; }0 |2 Q4 _8 Q# S& D/ O' l
, U' b7 E$ [$ H, U. }% i' Q蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）
1 M9 s# [4 M. `1 i, M. d3 m( {鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多, i) O: C: u2 H9 k2 X2 Y# P0 I
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞）: X: H0 G6 R) J4 r; s& G1 A [
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）1 ^' T. b4 }- [; c( @) h6 R
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）* V& @6 }2 Y' u7 Y2 c- m- P
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
3 |+ Q6 U2 `$ K( R# X |1 U梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
2 w6 L' Z3 C% |4 [加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
( g: T1 m& Z9 L7 r0 q桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）
! g+ _7 V! z( e) e1 n( |柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
5 I0 z; p3 b1 n/ k" R& n6 x止咳化痰之效（ 不可冰過）
5 l3 B1 m4 l6 m* f* ^檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
" |0 D8 _) }5 Y2 M7 j$ G可排除脂積 （果汁需含皮 ）
2 o3 ]1 \( X5 z( a0 y$ D$ w1 b# L柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 3 U" G3 t/ G' [* [1 k( b
橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
! Z: ^5 Y* g5 u* ~% X) `) M桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴 W5 a/ O0 W% w7 }" c4 C( o! y
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥
V/ _1 r- P8 `! Y桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加
9 f# } p4 H9 u9 b7 ?冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱 , H, a* M# b! ~5 G- L+ w; a/ ~
芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
! S% S" `2 ]+ T! H; w# Z7 h芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 ) F5 p% V5 `: r
多食 `3 K# }; ?" e; y9 A5 ^1 ]6 C; `
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪, {; j: W: H/ E% b( E
時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了; c& X$ S; [! D4 B' {