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[假日約騎] 100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

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發表於 2011-3-24 23:03:30 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-28 11:59 編輯
5 k1 S6 m; E6 `9 F+ F
( _( l& z6 H8 g7 K8 M詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣 9 ^* g7 K8 ~7 @; Q5 c
路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
' h- `6 t8 {4 g# x9 ^1 u) t內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口
. r. s4 o/ _  j* e. G; v4 g+ n5 S: u& ?* f
公里數: 80 KM 1 \8 @9 z4 k( S
平均坡度: 丘陵地形 * d2 O  a( o, R5 C
預計騎乘時間:03:30:00
! Y  I) t* X2 X集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
9 \; ?8 a8 C. v8 m, _第二集合點: 1 ^- z: H8 `! R3 j
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富1 |+ M# c6 O# _2 }* e
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )& j, j& y5 l( M3 U
車隊:騎蜂
6 h3 B, s/ V" S/ k  |! P4 q+ Y' _% V+ }
[如遇下雨則取消]
2 r# Z+ _0 X: T8 L. N' R- M. l9 x% ?3 ?! S
有興趣的可以參加喔~
/ j; k$ S; }* s6 k老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.
突然又有滿腔熱血湧現..

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發表於 2011-3-25 05:47:45 |只看該作者
本文章最後由 怪物 於 2011-3-25 08:06 編輯
4 N9 J  [# F) j/ t3 E% B! G, Y8 m
這個來回最少105~110公里3 S( c9 C' [" ?4 y
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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發表於 2011-3-25 08:00:51 |只看該作者
這樣的行程要3:30完成?我大概要全程無氧運動的.....
1 Z( r5 t' q1 u+ v果然會被螫的滿頭包3 v( y1 d1 C. q" q9 S* y
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-3-25 21:22:29 |只看該作者
小寶+1
* z! ]8 f7 |( d9 }$ k直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

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發表於 2011-3-25 22:23:32 |只看該作者
萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.
突然又有滿腔熱血湧現..

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發表於 2011-3-26 06:07:19 |只看該作者
現在只會做LDS訓練,LSD太可怕了~~
三峽北大just buy it愛買團FB:https://www.facebook.com/groups/213291615519909/?bookmark_t=group
愛合購-目前LILI正在揪的合購團!!有興趣一起敗家唄:http://www.ihergo.com/events#p1&felixchen
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發表於 2011-3-26 06:29:22 |只看該作者
下雨了,團練取消

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發表於 2011-3-26 12:18:01 |只看該作者
本文章最後由 布小拉 於 2011-3-26 12:18 編輯
& H4 q: Y6 y% r( [
0 B% e, `. t; a5 t' W今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~' Y0 b# w4 u5 Q" G
溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~

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