100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

mike0524

詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口
4 v( Y. M. Y. P* W
: Y7 T: _1 W5 O4 E3 c公里數: 80 KM
" c7 k: q' h$ v平均坡度: 丘陵地形
' M' j6 b- W- U/ ]6 k預計騎乘時間:03:30:00
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
第二集合點:
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
車隊:騎蜂
0 G. W( y6 I/ W$ H( e2 I
7 W: n, j, j0 I& v" u[如遇下雨則取消]
4 ]% c+ M8 {) O" d
2 S, L' x3 A& g6 i# o. t: h有興趣的可以參加喔~
8 W+ A% l7 Q& K$ H) Q/ ]1 C' R老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.

阿詹

1 O+ J& w. A, S
7 [( Y7 E3 g6 V+ k這個來回最少105~110公里
1 k$ B5 Q8 h& Z' t4 g# z跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~

linus

這樣的行程要3:30完成？我大概要全程無氧運動的.....
& C1 Q) \* m8 ^5 L! S: @# Y果然會被螫的滿頭包
& r" ]; Q+ R4 z& o

金大摳

小寶+1
直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??

mike0524

萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.

felixcat

現在只會做LDS訓練，LSD太可怕了~~

金大摳

下雨了，團練取消

布小拉

$ _; b# y; g/ T$ ?今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
. E8 z; V9 h' D  b9 h$ L% {5 t溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~