睡得少 投資賠得多

Rachel

2011/03/22  
' \4 _# _4 W& Q- L, O【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。

/ B9 k% X% `$ m. ~; H- q
研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。

8 N5 W  |' O- `# K# D' @
研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。

" B% V. ]' A3 ^" v  }/ I+ B
過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。
( x( j' g* F* S6 u, z: u
7 K! e) S$ \  T
) u# g* k( Y4 S/ L, u6 y  p有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。
+ s( ~" F( x# u. a) m( E; q

' L/ r3 S: W: L) W( A' |- v研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。
1 ~: {% r1 @* E( Q/ M6 e  P7 f9 y

研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。
$ e2 u  H9 q& @0 Z

【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
9 m3 ?1 e( A) i8 M1 R+ h6 E
6 U% A2 T& M( K) s2 _1 p! Q4 b  f, q
, k" l3 P. q6 {3 d+ A4 a/ _4 f

歐陽

回覆 Rachel 的文章

好訊息