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[私房料理] 【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」

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發表於 2018-10-26 10:28:39 |只看該作者 |新文章置後
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【素食第39道】親子烹飪素食蔬食料理「香滷素皮絲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」│Vegetarian Braised Dishes
! c. A0 m( f  b: |9 V" q. H: h& z9 M. E2 o( p
材料:
. |  s3 }+ N7 O( C" E. P  X1.皮絲0 h. k0 y5 C. \( [
2.紅蘿蔔
4 |3 x# L- U& X. i! B( q3 g3.白蘿蔔( D9 y. I: ~0 m8 |# p
4.水
% h: x( O& Y* E( U. k, L2 o; Z% u) j, s
調味料:
) ~: J$ E# \5 L* N2 B1.素蠔油
7 ~9 S- r' x% Y  b8 S/ N3 |2.醬油! X* ~8 V0 ^! b. X0 K, C
3.香油
" I8 Z6 Z5 G2 }$ c3 O7 K- U; d/ v; Z6 w9 x
作法:! k% k* d8 U9 z0 S) N
1.先將皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔先行清洗過。+ f0 w, G% h( E
2.再把紅蘿蔔、白蘿蔔去皮,紅蘿蔔、白蘿蔔、切小塊狀。
" }3 r8 T9 f# |9 @% U3.皮絲泡兩三次水後,再切成片狀。
" p1 y( R1 G8 p. ?( N4.煮一鍋水,水滾後,將皮絲放下去川燙,再撈起來瀝乾。
" s; D; D, f' x5.把調味料香油、素蠔油、醬油炒香,再放一大碗水。0 k1 F, g( ^* S7 T: L! A
6.滾了之後,分別放入皮絲、紅蘿蔔、白蘿蔔。  d2 Y8 y  K# V2 `# C( E( p% P
7.用小火燜15分鐘,關火燜一小時,即完成。
& L% u$ _# F: ?( J9 j) J; {+ t$ t! N% p8 \
【素食第39道】亲子烹饪素食蔬食料理「香卤素皮丝」
# t- Y$ ~2 l7 ^5 a+ ~) e. I" Q$ |! |+ o+ i2 k+ X0 D* M9 I" Y9 j8 J' o4 v
材料:
$ o/ ^7 |; I2 m' Z: i$ }5 l1.皮丝* e: g8 E& P; x# ]' S
2.红萝卜
' @" k9 X" p) F, ?. m3.白萝卜
) p) D; l4 r9 w" q1 u4.水
0 \" d- J4 I( K+ n, F2 G' R4 b6 |  _% A9 G# t+ S' n" D
调味料:! l2 P/ d- |+ g0 p9 Z( d6 L4 g
1.素蚝油
" k  i: }7 S; Z9 h( S' L2.酱油
; ^/ _3 C7 ]2 R8 m9 J- z3.香油
9 K- c* f( a$ ?, ^4 f
; n" ^" p. q& L' G4 _$ R4 X+ E作法:
+ w% m) t4 W2 _$ W1 ]6 K4 W1.先将皮丝、红萝卜、白萝卜先行清洗过。
& p2 o; F7 V6 m& i, T2.再把红萝卜、白萝卜去皮,红萝卜、白萝卜、切小块状。
  u5 G5 J: `4 P5 N3.皮丝泡两三次水后,再切成片状。2 {' g# a+ y4 F0 u- y/ e( q; _. r
4.煮一锅水,水滚后,将皮丝放下去川烫,再捞起来沥干。3 d8 I8 f8 v6 L% p) l+ F
5.把调味料香油、素蚝油、酱油炒香,再放一大碗水。! r9 I+ O4 G* C2 I. j
6.滚了之后,分别放入皮丝、红萝卜、白萝卜。
: T& P. M/ `/ @; K7.用小火焖15分钟,关火焖一小时,即完成。0 i2 i* j' k% x8 t9 b3 {$ b  E
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