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- 2019-10-18
 
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【素食第37道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸春捲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸春卷」│Vegetarian Fried Spring Rolls.
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你和孩子開始一起動手做料理了嗎? 今天芭樂媽來分享一道可以和孩子一起動手做的美味佳餚~! l9 J% S5 M- J
# E" q" g/ r& N
包春卷的過程可以訓練孩子的手指靈活度, 對大小肌肉發展有幫助哦~
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孩子包的時候, 有長有短, 有胖有瘦,
4 D: ~2 N" K2 ~, u
4 D: p7 L- g: c! X都很有趣, 很好玩喔~+ s% }: k1 Y- w* F2 i! R" P
, @$ w5 Q- U; E3 d
外皮酥酥脆脆的, 非常好吃, 小朋友一定很愛~1 v# ~! e5 [0 G8 R% f0 T. H
) C7 l+ {- Z f吃完後, 記得多喝水喔, 不然會燥熱~
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( l( u5 d5 R! B大家一起來和孩子動手做吧!
# K; u; Z$ h1 k7 b5 _: J3 H8 \0 F \3 ` ^. o+ o
材料:# _2 G# e0 P" |$ y9 r5 I
1.香菇! e. U1 `1 K* q2 b9 ^) ]4 f
2.紅蘿蔔
* v$ w# Q1 Z; W5 R5 O2 Z1 ^, ]3.金針菇7 l# p- C' q) K! {, o4 Y
4.青椒7 s$ O! Q7 C# o% G* n- M0 |1 c8 b
5.芹菜: x, \6 K8 j+ h$ O: B1 A
6.豆薯# T) C" m+ l. z8 G7 @/ L# Z
7.春捲皮
1 T' b" a2 ], L& c! H) Y! D" l( ]( a8.香菇水$ z6 n( W; G0 {7 r, d
9.太白粉水' f1 X: C' H" {3 e k$ T C: y: F
8 p% a$ A" K5 b% P5 k6 _& M/ y0 y
調味料:
% R7 u* U0 ^0 m) k- j3 V8 `. a' r1.素蠔油4 x& l' F7 N1 M4 e; T" F& q4 J5 o
2.香油0 d1 {5 W* H+ v5 n4 s
3.醬油9 @' S% i) U9 R, j% [4 S8 }
4.香菇粉( C( u+ q8 X( C6 Q6 _: R8 M
$ j. `" s# F0 ?% F作法:
5 H' w4 r+ E, s8 D) k1.先將香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯先行清洗過。3 ?5 g7 n9 [3 Q
2.將豆薯、青椒、紅蘿蔔切條,香菇切末,芹菜切小丁。. ]' T7 s8 \( `
3.鍋中放兩匙植物油,再放入調味料素蠔油、香油、醬油炸香。& S, l. k5 Z5 A$ Y1 S* e3 K+ P' q
4.然後分別把香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯炒過。/ t7 y2 n! F$ `8 c+ h9 B
5.再放入一些香菇水煮滾。
) u$ \ S$ `% u0 i) c) }# C! Y. l9 y! X6.春捲皮包料後,再放入鍋中油炸。: y$ U: q" G7 W1 A i+ Q; T' |
7.炸至金黃色,即完成。
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【素食第37道】亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸春卷」」
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" @. c0 ?! {" x' L8 b" p3 L* c( c材料:
* f$ O8 j) n* u# E$ P! R1.香菇8 P' A/ O3 L! I$ a2 S
2.红萝卜# n# p4 `6 E v% r2 W6 j# _7 i S! e
3.金针菇, l+ z- X7 u0 x2 M" U+ i$ k
4.青椒
" T ^! Z( X, Q1 F* U/ p$ K4 G5.芹菜4 e; `- ~( H; j) I$ X
6.豆薯
' r+ }) Y% Y# V$ j7.春卷皮
2 i0 m6 ?3 ?. I8 q3 J, o" I8.香菇水$ ?9 n* ]) x$ E
9.太白粉水1 P- d* B3 g& x
- Z# O+ H; L5 F
调味料:
. Y' M, c! F* O1.素蚝油; z# H+ r" X/ I
2.香油
9 |4 b" I' G L- N5 `; Q) p3.酱油7 y [, W) L1 U9 Y
4.香菇粉) h4 X& |# ~+ S9 i! b6 u9 {+ `
7 z" f1 ~+ }9 d1 k7 C' Z+ h5 h& S5 R作法:
! }0 u. | j- @9 C4 }7 @/ v1.先将香菇、红萝卜、青椒、金针菇、芹菜、豆薯先行清洗过。
; P, w$ `+ }2 N q/ d+ D# Y* @2.将豆薯、青椒、红萝卜切条,香菇切末,芹菜切小丁。: v7 z- [5 E# {4 F* {! B7 E
3.锅中放两匙植物油,再放入调味料素蚝油、香油、酱油炸香。
m% K h1 H6 G! e! I* j- E4 G; a4.然后分别把香菇、红萝卜、青椒、金针菇、芹菜、豆薯炒过。9 @' x& T, A% A* @5 r3 U
5.再放入一些香菇水煮滚。1 Q9 ?) i+ m. I: d- \. N9 |4 L! n! j) P
6.春卷皮包料后,再放入锅中油炸。
5 v& r2 K/ |2 @" W& l7.炸至金黄色,即完成。
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