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! f: l0 x4 [5 n8 V k/ ]【素食第33道】親子烹飪素食蔬食料理「煎燒百頁豆腐」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「煎烧百页豆腐」│Fried Bean Curd Tofu.
* g- d/ s% J; F( A% v2 d) \. | s# ^6 R, H1 G/ O0 d
食材:7 x# I T- E% o
1.百頁豆腐0 r1 H0 W7 ^! z( |1 T( c2 S
2.鮑魚菇
- i2 [, q+ s7 @0 R: X! _3.白開水* c/ b& ]) B8 g6 T
4.辣椒& Q$ s/ m) K: m$ U) P
7 A: E, y% w' _: \9 t
調味料:
. y; |( b7 h3 j$ ~1.素蠔油
; q P. a4 [" |& p* F& \1 S( I2.香菇粉% Z8 R% V/ A# {8 {2 c6 K7 f
3.醬油) s# ]! N; M( d( p" U
1 q/ I# t, j4 ?做法:8 J& R0 s& Q8 N+ H
1. 百頁豆腐切成適當大小的塊狀,鮑魚菇洗後備用。' l9 A+ O2 {! k. J" P9 a, U" ~4 [
2. 百頁豆腐放入熱油中,炸至成金黃色。
$ X% H- ]8 M- n; G+ B w+ g3. 另起油鍋,放入百頁豆腐、鮑魚菇、調味料及1/2碗水煮開後,關小火燜煮至湯汁收乾即可。
7 A. j# I$ V, ]/ V- T9 |1 S* Q" I! {: ^: w K( P( n% j
【素食第33道】亲子烹饪素食蔬食料理「煎烧百页豆腐」
8 p$ ^& R3 m1 G. P9 v. b% Q
# ^3 W) v( \, h& T, [: u食材:
" d; ^, n7 R7 i$ _; m" G4 z1.百页豆腐
7 o. H6 Q8 C2 @3 V/ y$ c* C* f2.鲍鱼菇
1 ~+ Y) |4 P5 W7 y% C3.白开水
' w# y, T( [# m) @2 {/ \. Q* I4.辣椒
; p1 B d9 v& H/ T3 G& `" F
1 j1 ^& N- U6 Z0 x- H# U4 q调味料:, K4 @2 E {- k, m0 P
1.素蚝油
% f( ?2 _ s& _7 | @& q$ O0 y2.香菇粉
! d9 {, w7 U/ ]+ u' ^3.酱油
0 Z' K- y6 D- w1 I3 ?! x, |( X
! R; v" m L8 |4 C8 a! R- {做法:6 c q9 W9 m y
1. 百页豆腐切成适当大小的块状,鲍鱼菇洗后备用。
5 w6 v6 A6 v( t% A% ?2. 百页豆腐放入热油中,炸至成金黄色。- O0 y4 B. B5 S* @7 ~& P' B; f+ O
3. 另起油锅,放入百页豆腐、鲍鱼菇、调味料及1/2碗水煮开后,关小火焖煮至汤汁收干即可。) {/ Y9 K% m* e& W
" M/ N" v9 U$ D6 X' I. J+ F
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