【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

qistinwongtv

【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

馬鈴薯有很多種吃法,
今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
* _! x5 _9 Q  s3 V馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
: ~, m6 `2 e! J: u6 N6 O黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
+ v. b+ `" r6 \- x$ c; c4 s- c, ]孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
! S" u; s# a9 N3 [0 w, ?或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~

1 |; d# `% O3 B  k食材:
1.馬鈴薯
- p- R# }1 l4 W2.黃甜椒
3.青椒
4.紅甜椒
/ V5 F& _8 x# n% U) i) s+ l
, `2 R* b( A5 l* H: n* U調味料:
1.鹽
2.香菇粉
/ [& V0 O7 [7 h, y* u) T3.黑胡椒粒
9 o# b* u2 W- A. ]' l. i, u4.俄力岡粉
3 [0 y1 {' |" x, |! ?$ p: E5 @
& d- J* q& P; M9 ~0 @$ u  s( ?做法:
1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
# x, W% u9 L0 I5 ]2.馬鈴薯切成塊狀。
5 H' \8 G- @( }+ e3 |! n7 D$ `6 q3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
9 \' [4 M4 D  A, l4 ^- c; B  將鍋中的油，留剩下一點點。
5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
/ [( A2 Y0 B0 M( o  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
  也炒一炒。
  N8 F1 S# N5 q, w. n6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
0 e/ z7 b6 V) s7.均勻炒一炒即完成。
' J4 ?" J" E+ ?
$ ], O' _% L) g# _4 M' r【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」
% |" K8 W3 ^1 [7 K7 m: u3 V& C
马铃薯有很多种吃法,
  F- ^% K9 `' |& q" d8 ]6 V今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
% c( R5 j7 i% _6 D" N5 k! _黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
: Y$ u$ }  R/ F; S2 m3 o或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~
) m  Y8 j  D" c2 k$ L
/ T6 d6 X2 i# s& g# R2 `食材:
1.马铃薯
2.黄甜椒
+ M$ R/ M) P" C, v3.青椒
8 V" [. H; L0 R" @( C/ i4.红甜椒
8 j" y! y3 t3 C3 B
! u6 Z, j  H, m调味料:
1.盐
1 |, J0 ?  X, n2.香菇粉
* X$ h4 o: M  ?" @0 s3.黑胡椒粒
4.俄力冈粉

做法:
* ~: b  }" M3 r) X& }- C, a做法:
" m3 K0 l' B& V* \1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
2.马铃薯切成块状。
* P2 R( g5 O) H3 Y2 q3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
( p: D: P" E5 j, J8 N( n3 d4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
9 y. H2 T1 v! M# C$ ]- T/ B  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
1 U( v; j4 ]: c: F4 n6 \8 j  也炒一炒。
; i9 n2 p# `4 y2 y) P6 [; d6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
7.均匀炒一炒即完成。