【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」

qistinwongtv

【素食第27道】親子烹飪素食蔬食料理「黑胡椒馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」
  Q& C' `( p! I  C0 G* q
馬鈴薯有很多種吃法,
7 O/ p; M8 p5 m4 b0 d$ H& k今天要來和大家分享快炒的馬鈴薯,
" p1 T6 L! G  O3 E$ |* H這一次主要的味道是黑胡椒的香味,
馬鈴薯和黑胡椒搭在一起最對味了,
' G4 p  P* [; K0 h% y黑胡椒不會嗆辣, 一般的人是可以接受的,
孩子們吃的時候可以放少一點黑胡椒,
- l9 }* z0 M( z' F9 W' n: B或是可以參考之前分享過的糖醋馬鈴薯唷~
趕快來看看影片黑胡椒馬鈴薯的做法吧~
" `1 O1 U; ]- x% [
/ r; Q& u, |& v; l. z& O" B3 R食材:
1.馬鈴薯
2.黃甜椒
+ M6 c: J, A; q7 {, H4 n3.青椒
$ Q% R, X+ _& |: [; @4.紅甜椒
4 H( n  H; u0 z8 D, b& z/ _9 \
調味料:
1.鹽
. i* ?& B+ \5 W* n- g" L2.香菇粉
3.黑胡椒粒
4.俄力岡粉

做法:
  V" V2 A0 m! _/ m' u1.先將馬鈴薯、黃甜椒、青椒、紅甜椒先行清洗過。
2.馬鈴薯切成塊狀。
% Q3 G* j' Q& A! f( O. Z3.青椒、黃甜椒、紅甜椒切成丁狀。
4.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
  將鍋中的油，留剩下一點點。
5.然後殘留在鍋中的油，把黃甜椒、青椒、紅甜椒炒一炒，
5 @" ^1 u% O8 t7 r/ J# x& @+ ?  再加入白開水炒一炒，放入調味料鹽、香菇粉、黑胡椒粒
! a: N9 h9 u% r/ L, c! a  也炒一炒。
6.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。
& r2 |' E* q2 k5 O( r, w/ q, I' p2 J7.均勻炒一炒即完成。
# a) c3 a: H; s
【素食第27道】亲子烹饪素食蔬食料理「黑胡椒马铃薯」

马铃薯有很多种吃法,
今天要来和大家分享快炒的马铃薯,
这一次主要的味道是黑胡椒的香味,
马铃薯和黑胡椒搭在一起最对味了,
黑胡椒不会呛辣, 一般的人是可以接受的,
  v5 N5 ^5 x+ V" k孩子们吃的时候可以放少一点黑胡椒,
. d# W/ M4 ^+ T; Y或是可以参考之前分享过的糖醋马铃薯唷~
- |* G) ^5 q( v0 S3 R赶快来看看影片黑胡椒马铃薯的做法吧~
) S9 R& a* d+ b$ L- N
食材:
1.马铃薯
2.黄甜椒
4 U$ I3 d2 F" e3.青椒
* f& M- @( [2 h" o2 W4.红甜椒

* G) j/ O, L. p  L5 q调味料:
1.盐
2.香菇粉
+ @5 A6 B# {6 E8 l4 h8 p3.黑胡椒粒
4.俄力冈粉

做法:
  n6 I  F5 X6 r) T" k做法:
1.先将马铃薯、黄甜椒、青椒、红甜椒先行清洗过。
2 Y7 F. P: Z* P! h/ e- F/ x$ a/ c8 b7 g2.马铃薯切成块状。
3.青椒、黄甜椒、红甜椒切成丁状。
4.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，
  将锅中的油，留剩下一点点。
8 ^+ g* g6 X) f8 S5.然后残留在锅中的油，把黄甜椒、青椒、红甜椒炒一炒，
0 }& v# E3 |3 P  Y0 K& P1 t  再加入白开水炒一炒，放入调味料盐、香菇粉、黑胡椒粒
" E, ]. @/ \6 w0 x9 d& k7 J" t" |0 H7 I: j  也炒一炒。
6.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
% ~/ N" u$ `" z: ?# @! C  j6 x8 Z7.均匀炒一炒即完成。