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) c |% }" U* i7 o, m
% Q+ o; j1 L: H: t1 W" A食材:
4 {& B$ P; j, S5 L- N1 c栗子南瓜3/4顆5 j2 L' M+ w$ ~" R
蕃薯1顆
% L; q& b- W2 \1 t迷迭香1根
7 _% K! \; f4 D洋蔥半顆* `" u: C, B# u |+ ~6 I' D @
水(高度約剛好蓋過食材)! j( T( t+ A V5 m: q6 T6 S, f
特級初搾橄欖油適量
' e- i8 M" p) v3 c, G鹽適量
' c7 S }$ X( s. E( l8 ^胡椒適量
, z4 h$ C% O! \& d) R! c3 E ^! R. \
J4 E2 k! A' n步驟:; V' D y0 Q2 W5 ~0 T
1.栗子南瓜去掉部分皮切薄片、蕃薯切薄片備用。# B+ o. h( A4 R$ T$ j& d
2.將洋蔥小火慢炒至上色,再將南瓜和薯片、迷迭香以橄欖油小火慢炒約10分鐘。8 U- p% O* F% q) B7 r( z6 S# M1 V
3.取出迷迭香,加入和鍋中材料一樣高度的水煮約10分鐘。用調理棒高速打成濃湯,稍微加熱並以鹽調味。
9 C I" C$ f+ \0 @- E6 t( f- R/ l5 ^4.裝盤後,淋上增香提味的橄欖油。灑上胡椒即可。8 R- O1 W1 u, _( _# R" D( c0 ]0 Z
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