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5 Z* r3 m% q# o u% _: Y【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
% ~9 u$ |3 G3 t5 `: i9 E( N材料:+ m, [- t+ c# P/ { C0 \# Z; c
1.玉米粒/ M* ~( Q l% ?7 o* [
2.玉米醬0 v# X8 ?) K2 u; H: p
3.橄欖油7 f) Z- V) K+ x; o
4.水
8 n1 ~ A! P, @5 | u- x7 Z: K' v5.麵粉
0 J' u3 y1 _/ V( M
6 c, e$ s7 w. y& l調味料:( ~# `) b j2 q; n
1.鹽1 e. M9 Y6 H( w' X& X! h3 k
2.白胡椒粉5 T1 t$ |, @9 O% c
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作法:
! B2 g L+ X7 L' i6 v' ~6 j1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。
1 a9 l1 l' D# c: f; T" c: V5 W! e% w1 g" {! N+ D3 i6 i' _& S5 o0 k' H
2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
* J* t' Z) }* U6 M' j% f5 _' R3 R4 C% U
3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。5 z! }1 h5 _6 J0 \
+ Q+ |% [. W q. B" n5 I
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
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1 l: H5 G$ h" k8 Q: J; z/ H4 D( L【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」" S# r# ~: r. R R
材料:0 J J( _) q5 _. @5 ?4 U) @
1.玉米粒
- k6 W" V$ [( K2.玉米酱
1 d! s' i$ s0 u0 L2 n. m3.橄榄油" |) ^5 r& F: b) _7 D$ W4 x
4.水
5 f1 z0 c4 B5 d% j6 h6 M5.面粉
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调味料:
, u/ d, z9 T! l8 g! [1.盐( H3 C& t1 w1 p( \1 U5 i$ F
2.白胡椒粉3 L: J1 E# A( R. n
, X: j; `; ?% f w6 s) ]作法:. ` q V B( U5 x
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。. b- F0 @$ E) s: E
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。% E% N3 p& G2 U4 \* t1 Z3 T J
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3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。# R& F1 X( {$ K% E
0 I! Q. g' W! x @4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
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