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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」8 ?2 T' R" C h
材料:
, J! y7 B7 i! z% X, R1.玉米粒
! v# G! G% ?$ b1 x2.玉米醬
/ i$ ~) _6 Q% B# N5 P$ n" ^ l3.橄欖油: k$ n* L: Y2 z( v7 K5 W, M+ n
4.水5 T6 Y. |1 J% f. N7 `
5.麵粉7 G7 N4 ?& u! j9 I
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調味料:
& k5 c! p* v p8 D9 ~5 E/ k1.鹽
) W: @0 U- j) {! [' d2.白胡椒粉
, Y) _6 c" `! k5 F3 v9 o- E) K& W& w; K% |% H* O5 `
作法:% n! K- J3 D( \, \: o
1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。( q- ^) q; S1 x* c1 ?. o" }
1 Q, t7 w2 o! z2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
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3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。
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- c, |3 w/ L5 _; ?$ k" w5 f; R1 L2 a7 v4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
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+ q6 G3 ]4 e% K【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
2 l' X$ e0 G0 m材料:
3 {$ j1 n1 B7 ^2 A) e7 j0 c' N7 Q E, r1.玉米粒
8 Q( I* I# [' F+ p- ]) g' l1 m3 N( R2.玉米酱3 ]( |+ T: |) S# Q2 l
3.橄榄油0 Q: _0 O8 h0 i4 j# J
4.水: ~2 j# V7 M0 W X
5.面粉0 D. O, `+ b1 w* \$ D7 R; u2 O
) t$ m8 h. D3 l# m2 M
调味料:
! u. J% v) c, m) d; ^! l& o8 g1.盐 l9 s) B* L) y
2.白胡椒粉
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作法:7 `0 h9 A) i! M7 T& O% o: i5 \
1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。. B3 o8 c. E8 j( t$ F9 C l' \
! @! w. r8 O7 d: N( `2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。
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/ s. L' B6 c6 g* q3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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; ~' a& L# @9 H1 L4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。# L5 P$ L6 z/ C
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