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【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」 ~& F2 O9 a0 p) O3 z1 y/ K6 v
材料:7 f" Z" |. G1 R* d0 \9 p
1.鴻喜菇$ Q% [' P, H' ?) ], W: e4 G- ?* a
2.蘑菇
+ N4 v0 T; y# G/ q: B! s9 \3.杏鮑菇
* @% V! N' { R. ^' i4 B4.水! u% U; b; N; t# X6 s* S
5.橄欖油
- b* B$ r) k$ F6.香菇
: w J( m+ `- ~4 K+ h% \) f) m' R+ z7.筆管義大利麵
+ x+ k: P1 v+ _) J: ]* l8.九層塔
% O: u' m) t! L9.無糖豆漿6 Y5 d' k: ]4 r* T8 ]: z
+ z, F. z" r3 f) f" q/ h+ V調味料:
0 N0 V! R& u( Z- ^. s- r1.鹽
& v2 e! u( U% L9 O2.俄力岡粉
' ?3 p. ~+ x/ |; E3.百里香葉
" w. O# ]2 ^' M1 U- _3 f* ~4.洋香菜葉: q @8 A3 Y$ J, `2 y
5.小茴香粉
, Q" X" f3 f( i- w8 @; \' e9 }9 |$ f7 L3 y {5 C
作法:
. a% V: E6 M5 ?( l1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇、九層塔先清洗乾淨。
% m9 d" y; L" }/ m; c7 s! k% X4 x T2 `+ t
2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,將九層塔葉子一片一片摘下。) T& w' b: d6 n
: F% a" B" k& U7 s4 q3.將九層塔葉子、橄欖油放入果汁機中,打成泥狀後,鍋中放青醬三匙炒香,再放入無糖豆漿,略炒一下,將鍋中青醬、無糖豆漿放入果汁機中,均勻攪拌,再倒回鍋中煮滾。 }" e2 l# S! {, Z5 a3 F3 a
4 d, `- G, w5 s u5 \9 J+ q6 X
4.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。
* J3 c/ F: c. m# O5 ?9 i7 j. _9 t/ x9 z; y$ T4 C5 k! |5 m
5.之後再放入調味料鹽、俄力岡粉、百里香葉、小茴香粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。
! d$ O* U @5 D0 x& w% x' ?# _& r m/ m# `& R: g W3 w
6.再煮一鍋水,水滾後,放入筆管義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。
! j9 C7 w. P5 V' z$ C0 A0 t% G4 n: o+ o1 r$ R
7.將煮好的筆管義大利麵,放入煮好的青醬,均勻攪拌,即完成。
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【素食第74道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」
( z/ d$ ^# `) W) k' u' h9 ~+ j材料:
3 c+ b% q6 I2 M1.鸿喜菇
& R' P! Z/ q/ r x) `9 K* P- j. Q) x2.蘑菇
2 q5 G. h9 k4 S' M2 M6 T4 _! e3.杏鲍菇 C# F, c3 {! \$ [6 ~
4.水/ i" o& H% }$ v% m G0 }) u# T
5.橄榄油
4 f3 l/ U9 V6 g. E5 w2 @9 x0 Y6.香菇% o( x9 {9 J) s$ R m* H; V J
7.笔管意大利面
. Z- E* I+ X7 n0 Z6 c9 z7 b, d: {8.九层塔
5 [& w) x' P% L3 G9.无糖豆浆; W% Y2 y4 r$ j, F
% I. n( o# \7 w- M2 ?* T" v
调味料:
' d4 ] p1 X. c" \, x2 e5 x1.盐- z! P R+ [9 k: [' Z9 X
2.俄力冈粉# a- n% j# ]: G# [2 U5 t3 [2 ^
3.百里香叶* p3 r5 ~9 {# X. Z) V1 Y% v; v. F
4.洋香菜叶) w3 |- D7 H9 [2 `: D- U
5.小茴香粉
m! t( j. V2 k9 A: D, l( C. }7 P. R' |
作法:; D; a/ L( @5 J
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇、九层塔先清洗干净。& {* c+ j+ [2 t% h7 O! M3 h
8 K/ y9 Q) [/ b3 T2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,将九层塔叶子一片一片摘下。/ y9 e* k( m, r5 a
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3.将九层塔叶子、橄榄油放入果汁机中,打成泥状后,锅中放青酱三匙炒香,再放入无糖豆浆,略炒一下,将锅中青酱、无糖豆浆放入果汁机中,均匀搅拌,再倒回锅中煮滚。
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4.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。9 v8 @! O5 t o
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5.之后再放入调味料盐、俄力冈粉、百里香叶、小茴香粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。
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6.再煮一锅水,水滚后,放入笔管意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。4 _7 r* D( {; Y
9 z& ]; R4 j% i1 ~7.将煮好的笔管意大利面,放入煮好的青酱,均匀搅拌,即完成。
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