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& w& D v! U$ C, D- P【素食第74道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇青醬筆管義大利麵」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」
: Z! `+ }$ F4 K1 A材料:
6 v: j I( _7 e1.鴻喜菇4 M& U6 h" _! x
2.蘑菇) n+ |# }) h0 }- l
3.杏鮑菇
# u3 }& I1 o* [0 I4 }$ K4.水
: [7 j* `+ |3 l- K }& j& y5.橄欖油
3 E7 ~; w7 g7 M, ?8 W$ ` j5 `6.香菇
9 F" Q+ }+ n( k; d4 q0 I7.筆管義大利麵8 o7 G/ ~" k( Z5 ?! w
8.九層塔
1 Q6 e5 h1 r! P' B! {" ?. v2 ~+ H# f9.無糖豆漿
( h$ b5 z- ? ^! }0 X7 a8 N8 W: K- U# q+ C* l) C
調味料:: {. }7 O" @7 g3 T `3 X. n/ D
1.鹽
+ V. f4 M0 W& ^! A {9 T7 G2.俄力岡粉
1 ^; n" S0 b% l) V j2 Q/ Y3.百里香葉
5 R+ q5 a) R8 E0 i- u4.洋香菜葉% |" ]3 r$ Y: b! a
5.小茴香粉: L+ U J1 E# r" p b
% a; G" B+ Y+ |/ `& i作法:
3 T% ~. N, `" T% s1 W1.先將鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇、九層塔先清洗乾淨。
: J1 T2 b: Q5 @* M+ G8 @1 d/ w. c% P( ]3 ?. Q
2.再把蘑菇、杏鮑菇、香菇切片狀,鴻喜菇尾部切除,將九層塔葉子一片一片摘下。8 W5 R! z E# E f* ~, P7 a
/ ^; }4 a ~2 Q; y7 _. G3.將九層塔葉子、橄欖油放入果汁機中,打成泥狀後,鍋中放青醬三匙炒香,再放入無糖豆漿,略炒一下,將鍋中青醬、無糖豆漿放入果汁機中,均勻攪拌,再倒回鍋中煮滾。2 \( r+ }# {( J$ J, |' C7 ]
4 c+ B. W2 Y7 M: Y1 [1 I
4.再分別將食材鴻喜菇、蘑菇、杏鮑菇、香菇煮熟,醬汁也煮到有濃稠狀,均勻攪拌。
1 j" e9 w1 D$ O9 s
; z# ^" C6 r% ~9 j3 E3 C& ?5.之後再放入調味料鹽、俄力岡粉、百里香葉、小茴香粉、洋香菜葉,煮到醬汁出味。 x, ?4 K4 m' E" ^4 l
3 i; u ]) d5 [6.再煮一鍋水,水滾後,放入筆管義大利麵,煮到軟硬適中,再撈起瀝乾。
$ Q; s3 C. ?$ r5 H3 P1 d/ p3 y1 q: O$ u
7.將煮好的筆管義大利麵,放入煮好的青醬,均勻攪拌,即完成。
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9 y9 b! H. a- v5 a" d: h' j; l【素食第74道】亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇青酱笔管意大利面」+ E4 \/ x! z4 c6 k4 w
材料:
9 Q) d5 \: B7 s7 V1.鸿喜菇
* T& P8 s+ p0 o/ s; j5 v' Y2.蘑菇9 i( ]$ i. j- i6 \ R+ ^/ \3 I' E
3.杏鲍菇
; f0 T% m6 @! j2 w$ A4.水
2 P9 d9 B0 U; d3 V. c5.橄榄油
6 W/ d3 h7 v! N; D( _9 W' |6.香菇0 i; C6 M/ f$ K
7.笔管意大利面" m6 Z6 F. Q% Y T1 i2 K
8.九层塔, C# K4 C& H: R
9.无糖豆浆
1 P( Z8 K( b' Z3 B0 t
7 M a& [# Z3 ]( [! Q调味料:2 C8 y% `3 H1 ^4 P$ Q
1.盐
# a4 n# m5 g ^5 A. Z$ s# Y* d2.俄力冈粉
$ T; B+ {' F( K* x3.百里香叶, R+ N G; J G: j
4.洋香菜叶( n" t. T7 `' h: L/ F7 h; o
5.小茴香粉/ K: }- H3 Y2 H
$ `8 e( s; u( o& Q3 v6 L
作法:3 ], D+ f Y; A, L5 v) S O t
1.先将鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇、九层塔先清洗干净。$ y) W# l9 C" Q
' U( M/ [. Y7 r& v% p, j9 A
2.再把蘑菇、杏鲍菇、香菇切片状,鸿喜菇尾部切除,将九层塔叶子一片一片摘下。* E2 p- Y* ~; ?) x2 J
& X5 W* `( B% G8 @- I
3.将九层塔叶子、橄榄油放入果汁机中,打成泥状后,锅中放青酱三匙炒香,再放入无糖豆浆,略炒一下,将锅中青酱、无糖豆浆放入果汁机中,均匀搅拌,再倒回锅中煮滚。, H$ I1 e. r8 W+ B) U9 P) u* b6 k
1 s+ r" P3 F$ t- |- o4.再分别将食材鸿喜菇、蘑菇、杏鲍菇、香菇煮熟,酱汁也煮到有浓稠状,均匀搅拌。
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5.之后再放入调味料盐、俄力冈粉、百里香叶、小茴香粉、洋香菜叶,煮到酱汁出味。( R! ~- h9 g1 K- x
! s0 i7 d/ {8 `+ {6.再煮一锅水,水滚后,放入笔管意大利面,煮到软硬适中,再捞起沥干。6 E1 ]9 v, J5 o3 i& \) C
* p5 M- j& a% Z0 @$ x7.将煮好的笔管意大利面,放入煮好的青酱,均匀搅拌,即完成。% d7 Y! ~# B$ E1 i& N/ c
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