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[私房料理] 【素食第69道】親子烹飪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」

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發表於 2018-8-25 09:03:37 |只看該作者 |新文章置後

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7 V& {# }: Z3 y; t, M1 ], z1 X【素食第69道】親子烹飪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」│亲子烹饪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」4 B# J+ Y% L- u3 a- Z+ H6 R6 O+ h
材料:  o' n: S: \7 T# N0 V! M
1.冬粉
! }0 t. v1 t! O' g& W1 z2.馬鈴薯
- z4 n" J- n0 w) _9 d9 Y3.紅蘿蔔# l( l6 @2 d! j7 l7 V6 k1 H
4.橄欖油
+ X- Q- j- B7 r& E  E5.植物油
: @! E  A3 I# B2 ]6.水2 ^6 g& U  k; n: J7 d/ ~  B2 s
7.麵粉% L% s; ~& o# k5 f
8.太白粉1 A& x2 @6 I; W, \. T) z

- h# c  x  B. e% h5 @調味料:
) s: k- J" f# h1.鹽  m/ [0 o4 g2 g, f" J4 G4 Q; x
2.白胡椒粉  Z; r# N# J% y7 Q) ^1 N% [
3.香油
. K) w" f! _. V; {& }4.五香粉
8 Z% [- z/ t: L
! j: E" Q# z7 }1 [作法:2 B6 x. L- ]0 J6 [1 _
1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔先行清洗過,冬粉泡水至軟。% ]5 m. Q3 w7 e* e( G6 w% t. @* y

3 Y5 @& {! p; S: H% ?' n2.再把馬鈴薯、紅蘿蔔切絲,然後將馬鈴薯絲、紅蘿蔔絲、冬粉切成小段。4 i: ^4 n# A' \0 \8 Q, M( `

- @( N0 B6 ]: n$ Q3.拿一個器皿,放入切好的小段鈴薯絲、紅蘿蔔絲、冬粉,再放入調味料鹽、白胡椒粉、香油、五香粉、橄欖油、麵粉、太白粉,均勻攪拌。
& K6 ~: f7 N* @4 d) _; k" `) z
% q& ^/ F+ ~" `1 `8 F4.用湯匙捏成一個直徑2~3公分的小圓球。
& E: D* Q' ?' N; Q- I, I
& P9 M! q, a2 c! L4 v- }! O: @1 L2 V5.最後放入油鍋中炸,炸至金黃色,即完成。6 v4 O  _, e5 l, z
* M, D0 O. |. G& t) v
【素食第69道】亲子烹饪素食蔬食料理「蔬菜QQ球」
' X9 u. ~$ P! j3 B材料:
4 T1 O% c) ^4 v) O6 u, r) p1.冬粉
( `( p& ]) q$ I$ @& Y  G2.马铃薯. o2 ]1 I0 m4 M( o- I0 v5 b
3.红萝卜/ c3 W9 I3 \5 Q: x
4.橄榄油" k* X$ e" S, I
5.植物油% p3 T/ ^' `8 ^& W! e# X
6.水5 F2 }) A& y+ i( \% U
7.面粉
5 O; R( v; Z" ]1 K6 u1 l8.太白粉
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调味料:" [  ^: N/ L0 D# o& V2 C; D
1.盐
# I+ [3 i" {/ H/ ^% }$ W# \9 z2.白胡椒粉
# I  V* o5 ~! e3.香油6 w' _7 c5 Z; b5 A
4.五香粉
( J6 y, W: Q( z6 l
' G" K- `% T# f! C6 m作法:
3 p$ F5 J) W% b% j: o4 N1.先将马铃薯、红萝卜先行清洗过,冬粉泡水至软。$ _" e3 v8 `( k3 h
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2.再把马铃薯、红萝卜切丝,然后将马铃薯丝、红萝卜丝、冬粉切成小段。$ E5 I, o5 Q3 H; m+ e8 e. `( L7 C
; M5 |2 d( z) e" _
3.拿一个器皿,放入切好的小段铃薯丝、红萝卜丝、冬粉,再放入调味料盐、白胡椒粉、香油、五香粉、橄榄油、面粉、太白粉,均匀搅拌。
% E7 ^5 L7 }* r) F' g* k6 o* z  Q# v" K) x) g
4.用汤匙捏成一个直径2~3公分的小圆球。
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5.最后放入油锅中炸,炸至金黄色,即完成。
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