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[私房料理] 【素食第61道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」

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發表於 2018-8-7 08:44:24 |只看該作者 |新文章置後
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" C3 g8 b$ E& L# M! Y7 X( N! p7 Y【素食第61道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」% ]/ w; l/ z4 Q2 R
/ Q* [. A1 V  ^" Q8 r$ |! B
材料:
6 s/ m$ u+ f# ]3 c1 d1.杏鮑菇7 a8 k/ x: c8 n1 [
2.酥炸粉% m# ~/ m4 U5 P8 z7 M. Z" Q
3.水
  W& h0 b! S! y4.麵包粉2 n8 S3 D0 y+ I0 c1 n2 c1 c# q
# d7 k4 G) `! g
調味料:
# h# o8 n) ~" S7 T$ u$ G1.素蠔油$ B" o; ]" Y% H# {! h6 Q
2.醬油% w% D* m7 l; a$ z) A; w
3.貳砂
0 ~. U2 X1 N! V% ~4.香油5 x: k$ i- ~* u0 B
5.素沙茶醬
: D- |! i5 M! c: T7 K- [  U% x7 G" o( N* e+ k) \, y8 s* ?( u/ z6 J
作法:! W* D+ p2 @* l8 v/ }
1.先將杏鮑菇先行清洗過。
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2.再把杏鮑菇都切成短圓柱型,再將短圓柱型,中間挖一個小圓洞,如影片中。
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/ S  Y, L- t9 C, k. s+ [3.器皿放入調味料,素蠔油、醬油、貳砂、香油、素沙茶醬均勻攪拌。" s1 Q" x* K0 |$ f7 P) Z

$ D; b) z7 g$ R% _, f4.將調好的醬料,均勻塗抹,短圓柱型杏鮑菇,再放入冰箱醃製一個晚上。
$ Z; u( t& U+ P5 c6 I$ e% c# j, R. ~
5.再拿一個器皿,放入酥炸粉加水均勻攪拌,把冰箱醃製一個晚上的短圓柱型杏鮑菇,沾酥炸粉糊,再沾麵包粉。  k/ f6 p1 C# P: x
! N% B) T% D8 D2 W8 }9 h" s
6.再放入鍋中油炸,炸至金黃色,即完成。
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" l( K& x) g5 c  h% w) M【素食第61道】亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸花枝圈」  p+ |; W2 N( N9 ?! f6 m! H0 L

2 G- b- ~0 s2 A# y材料:& S; x" l9 J& Q/ e6 V
1.杏鲍菇: n1 y1 u6 S& j/ @9 J
2.酥炸粉
6 k6 ~& u. W1 n" A& H( u3.水- J( O& N( d. [9 f' e
4.面包粉
) u6 D1 ^% M% {$ n9 ~7 T! s
( C8 b8 v1 r$ Z/ h- D调味料:
6 x$ i. J9 r& D# N  R* W1.素蚝油1 }' l0 P) ?6 y6 F0 T( v/ b
2.酱油  V( z( s) f  H" _; q8 Q/ Z
3.贰砂
( {& M0 g2 _: i: b0 {4.香油& e. z+ v4 i" r& [/ g1 F: D
5.素沙茶酱  [5 t4 W7 B% o$ f# W, Y
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作法:
% d+ ^- \/ l; M$ W9 `% C1.先将杏鲍菇先行清洗过。/ N- T! M( H7 O  F0 w

$ ^- f+ l& I; K; F4 J3 \2.再把杏鲍菇都切成短圆柱型,再将短圆柱型,中间挖一个小圆洞,如影片中。% P9 n; B8 d' X9 S" N0 W" w
+ K+ Y. O( ?) f# F4 L. A
3.器皿放入调味料,素蚝油、酱油、贰砂、香油、素沙茶酱均匀搅拌。
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( D. u/ r6 }; B5 J. F$ |8 J/ g2 H) b4.将调好的酱料,均匀涂抹,短圆柱型杏鲍菇,再放入冰箱腌制一个晚上。
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5.再拿一个器皿,放入酥炸粉加水均匀搅拌,把冰箱腌制一个晚上的短圆柱型杏鲍菇,沾酥炸粉糊,再沾面包粉。, [4 h0 l# z. x* z4 @

5 A$ c  \+ l2 g& f* u" O: Z6.再放入锅中油炸,炸至金黄色,即完成。
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