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[私房料理] 【素食第8道】親子烹飪素食蔬食「白果繽紛豆腐」

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發表於 2018-7-16 10:15:55 |只看該作者 |新文章置後

5 g% r2 ?; ^3 Q/ h. ^* i9 T0 R' J
【素食第8道】素食蔬食「白果繽紛豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu& t3 N" F4 t- b) {* C; K
4 j: ^: O$ n& a- j0 C# _
材料:
% B5 `; H. g' {+ v嫩豆腐、白果、熟青豆仁、紅甜椒、
& ^: M' v% U! |8 T6 J, M' J4 K: M" k# g' {
調味料:+ x4 F* V9 e+ c. U4 R, v
醬油、番茄醬、素沙茶醬、香菇粉、太白粉水/ T# Q' e4 G5 z$ e) u2 n" \7 `' d

# |3 @6 O$ `* N! G* n作法:
6 W& t- }! \% ?! ]4 L1.將豆腐切成塊狀,接著放入燒熱的炸油裡,用中火炸成金黃色即可撈出,滴乾油後排盤。- W& X# x. ~5 K5 U7 ]
2.白果、青豆仁洗淨;甜椒洗淨,切小塊。
2 C5 ?" H, W; b3.將上述材料用少許油拌炒一下,再加入醬油番茄醬、素沙茶醬、香菇粉,最後加入太白粉水勾芡,然後盛出淋在炸好的豆腐上即可。
& Z# k" S$ V" N. T1 w& x
0 J' D% T2 ]3 ?  L【素食第8道】素食蔬食「白果缤纷豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu
# ^4 _# k1 v8 O0 |5 ^% i1 g4 F2 h3 h% {' q4 i9 o" g
材料:
: w2 q+ R/ u* _" z! ^+ h嫩豆腐、白果、熟青豆仁、红甜椒、4 N: ^- w& T0 v* p
) L1 W0 h- A  [6 G
调味料:
# B; x9 _! E- G& k! h" Y- k酱油、西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉、太白粉水( A; w6 }3 B4 z! f

) O& e( r! I, d5 g作法:8 i9 m( m$ |: R3 K+ l
1.将豆腐切成块状,接着放入烧热的炸油里,用中火炸成 金黄色即可捞出,滴干油后排盘。+ K9 E" L& u- a9 K* X
2.白果、青豆仁洗净;甜椒洗净,切小块。
2 K5 O) x/ o2 k# N5 w3.将上述材料用少许油拌炒一下,再加入酱油西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉,最后加入太白粉水勾芡,然后盛出淋在 炸好的豆腐/ E, ]/ X. f; _, I: T. z, G$ g( c9 X
上即可。
" s2 V, k) y( q; H" H* `% Z+ H; r- L

3 S! \; h  w* {5 Z+ p3 r1 KIngredients:
* m. X1 A3 N) ?5 Ltender tofu, gingko nuts, cooked green peas, red
1 z7 c0 x8 u1 g. P+ Q& L5 V! k) G8 l% d1 j% ~8 i) f; P7 o& v
bell pepper.1 ^0 m8 e3 h: ~  N9 ^3 R5 f
. r/ i7 j! H- o# s9 o" f' _
Seasonings:9 U1 ~# h4 G1 A: b/ T6 o. m5 A
soy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and
  f' w, r4 K+ {) G* j) Hshiitake mushroom powder, cornstarch solution.% I, G/ K) k! ?% L" R4 p: h8 r
; t" C% s( V) K+ ]0 _( Y* V1 y
Methods:
  ^/ Z  T8 E1 W8 ?- B$ G: f& D/ o7 s1. Cut tofu into small pieces. Deep-fry in smoking " I, i5 Z$ t9 a: ^1 U, _
oil over medium heat until golden and remove to 6 u* d. N' S& H( K# t
drain. Then arrange in serving plate.
( f0 d5 m$ g& H0 l; W2. Rinse gingko nuts and green peas well. Rinse + R; d  Q6 I* S9 n
bell pepper well and cut into small pieces.
$ I; M, E, y4 ^$ ]; M3. Stir-fry the above ingredients in wok with a + Q3 b8 N- O6 o% I  R: \, }7 z
little oil added. Stir for a minute and season with 4 ]! j' g& _) F( T
soy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and
6 ~* U2 Z! t% Yshiitake mushroom powder to taste. Thicken with - u6 E. a9 X( q5 t, k  M
cornstarch solution and drizzle over deep-fried
! K% }9 y8 X) Q, t+ m) B! p; ]- ptofu. Serve.
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