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[私房料理] 【素食第8道】親子烹飪素食蔬食「白果繽紛豆腐」

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發表於 2018-7-16 10:15:55 |只看該作者 |新文章置後

  d& g' \. R- n6 K- s( I5 K) B3 ^, r1 q1 r# }
【素食第8道】素食蔬食「白果繽紛豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu
7 z, ^# o; _* Q$ e, J+ t* V8 {  J! g+ p( o, |
材料:
  }* Z; B3 j0 M9 Y+ ^8 T3 N3 {嫩豆腐、白果、熟青豆仁、紅甜椒、
7 r) U1 }3 Q& h, e1 m6 U
9 h' k# ^: |% I) Z3 z. L/ l調味料:
4 o- z5 \( i+ {1 \5 `醬油、番茄醬、素沙茶醬、香菇粉、太白粉水
% B( k6 M9 C0 ]. I4 j
& u! l6 Q) J, I5 r+ Z$ t2 {作法:
% \- Y5 g/ m5 k1 X: F+ r1.將豆腐切成塊狀,接著放入燒熱的炸油裡,用中火炸成金黃色即可撈出,滴乾油後排盤。8 Y) x3 o1 p. k4 I
2.白果、青豆仁洗淨;甜椒洗淨,切小塊。
: V/ s4 }* Q1 z+ b3.將上述材料用少許油拌炒一下,再加入醬油番茄醬、素沙茶醬、香菇粉,最後加入太白粉水勾芡,然後盛出淋在炸好的豆腐上即可。6 t4 P9 ?/ ^# w/ V. v5 _; g* |8 E

( S" |/ f% h0 R6 c/ c# V( N【素食第8道】素食蔬食「白果缤纷豆腐」│ Gingko Nuts with Tofu: F) O3 v# c: v' ]1 w4 l( ~

+ H1 D1 w' q- }! T' v: a2 B: t" x2 F! u材料:5 L+ q' |+ M; K+ L
嫩豆腐、白果、熟青豆仁、红甜椒、
3 W+ F$ A& S& ^+ |6 T2 b2 }7 Z! d) q% X! b) y
调味料:
# a' y! m- A  g% \8 Y: p5 H: I, h酱油、西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉、太白粉水
) ~: p# [" V9 U
" i+ Y3 R8 r; v) Q) X4 a$ f' K0 _作法:
. `. V$ \& a: i* N3 Z' f2 {1.将豆腐切成块状,接着放入烧热的炸油里,用中火炸成 金黄色即可捞出,滴干油后排盘。: q1 p5 i6 s3 c) d
2.白果、青豆仁洗净;甜椒洗净,切小块。
) i  o1 u% f. d7 q2 g3.将上述材料用少许油拌炒一下,再加入酱油西红柿酱、素沙茶酱、香菇粉,最后加入太白粉水勾芡,然后盛出淋在 炸好的豆腐
% {( Z1 U; V' f- s+ r1 b上即可。
2 \0 N  m0 b$ R7 W* ~; v7 |0 @& t1 y* d
( C& v4 V# B  C9 Q
Ingredients:9 ^# t$ f5 q# _) N) M3 M
tender tofu, gingko nuts, cooked green peas, red 2 C  W3 G, y* P" j7 }% S

( T- K, H4 A6 o; pbell pepper.# ~6 S1 X1 u% _: [' E( u# n

( D  E7 r/ I5 OSeasonings:
  P" i# d* N: nsoy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and # e$ @. v* ~8 H& H2 q: I7 P/ v
shiitake mushroom powder, cornstarch solution.6 R. W* i/ ^8 T) [1 l- k

5 X; ]* o1 K* j. I  j9 n  ?' r! i/ IMethods:
( T0 K/ V/ j; g+ Q( y$ Y! h1. Cut tofu into small pieces. Deep-fry in smoking $ z8 |) C# X6 h' f  k% J
oil over medium heat until golden and remove to
5 {2 U! V/ e( K* ~) ~/ ^2 i5 _drain. Then arrange in serving plate.7 K( h+ w) u! W3 g
2. Rinse gingko nuts and green peas well. Rinse
) _. M: ?2 B2 r  v- {+ ?/ o7 G& ubell pepper well and cut into small pieces. 9 V! g4 Z; k. U. |6 K
3. Stir-fry the above ingredients in wok with a
7 R4 N; Y% l2 Z: q- \" Tlittle oil added. Stir for a minute and season with
6 L; F. V* G! v% Ksoy sauce, ketchup, vegetarian barbecue sauce and $ M# @& E, q, n  O
shiitake mushroom powder to taste. Thicken with . E% Y. s4 T  ~9 ^& H3 B( `
cornstarch solution and drizzle over deep-fried + {- A& H' j9 {3 v/ y
tofu. Serve.
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