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[私房料理] 【素食第43道】親子烹飪素食蔬食料理「紅燒獅子頭」

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發表於 2018-6-19 11:10:53 |只看該作者 |新文章置後
5 H- n9 H8 f5 f/ {3 W
【素食第43道】親子烹飪素食蔬食料理「紅燒獅子頭」│亲子烹饪素食蔬食料理「红烧狮子头」│Vegetaria Braised Pork Ball in Brown Sauce9 M9 J1 `: a4 w  z0 p9 _( n

! Z3 e. O6 W, W% s. Q7 r# S材料:- D4 d  c6 N2 e" ?) X
1.芹菜
& g) e+ [# c  Z4 q. Y2 s2.紅蘿蔔( \8 A. v( f& F
3.香菇. A' R/ n5 v% @8 L
4.豆腐
* ?: M3 A& \1 C. I! t4 m. {6 J5.水
2 g9 b9 n$ C- T# a* c" S6.植物油
& h1 G# f- |, _* u* g8 }7.大白菜/ ]' d6 U+ m- Z. ]0 C% I8 x/ W/ A6 N7 j
8.麵粉
' K# p- [3 M% e' m, F; m/ t/ f0 m, q
$ k, }* T$ U) s- m  W調味料:$ z$ l2 D3 k) J8 Q* ~, @
1.醬油. x/ O6 S/ Y( m1 n4 I2 e
2.素蠔油, o1 w( q" m: d
3.五香粉
1 a* d, t. H" o4.白胡椒粉# w/ D$ E3 ]! V1 }% a7 b) l
5.貳砂
1 N/ a" Q, m* O: [+ Z6.香油
/ G. }2 d( L# @+ S! I8 h) n# w
5 e  O, X: v7 r& a( L0 x作法:
# F  O9 m4 M0 L" _6 z1 A& ?! _1.先將芹菜、紅蘿蔔、香菇、大白菜先行清洗過。
6 _7 _0 `) m( {& k1 J2.再把芹菜、紅蘿蔔、香菇,切末,大白菜切大片。" `9 v  e; }6 q5 _  l4 @
3.再將豆腐、芹菜末、紅蘿蔔末、香菇末、醬油、五香粉、白胡椒粉、貳砂、麵粉攪拌在一起。
; H' L+ L3 h4 z$ S4.攪拌後的材料,挖一大匙捏成圓球形,再滾一層麵粉。- u! M, x5 ]8 i
5.圓球形滾好麵粉後,放入鍋中油炸,再撈起來。
$ e1 I" a$ Z# x6.鍋中放一點油,放入調味料醬油、素蠔油、貳砂、香油,進行爆香,再放入一杯水煮滾。! C8 o5 X" {0 V) F5 k; U
7.放入大白菜、芹菜、香菇到鍋中煮熟。
0 r. [4 z- Z8 f9 h; T' v8.將鍋中煮熟的料,淋在獅子頭中,及完成。
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