- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
% \7 Q& l7 U2 M1 B/ N【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce0 O% s7 \ i0 {! D7 C! d
8 M7 j4 I& @. H3 |& A/ a材料:& ]- C4 _& Y# a/ S
1.金針菇
. {$ u+ Y, D; }% C2.鴻喜菇
' S9 }# Z# g, v3 |( j) n* U3.香菇
+ P, T3 z! Y& C. I4.珊瑚菇
w$ z* V6 S1 M2 S- }+ K: a; ~5.杏鮑菇
6 r0 `- v3 O2 X& @1 {1 j' X3 y: X6.柳松菇
: ~* C/ A# T! S% ?2 q% r. {7.水7 m- }* N* ^) ~3 V; S
8.植物油
( P( o* q$ H- h5 L3 k- h+ T: v1 G/ F! t6 w: g6 f
調味料:6 ~, _) |) x* v* a- a
1.醬油
% k; V# f4 q8 b4 i; L0 V/ Y2.素蠔油
" r2 r/ F( X# t3.素食沙茶醬
0 v' z/ Q& I; E4 h3 c
, d% \3 _7 p3 a {% r+ X作法:2 E* {: n3 V5 D: k: W
1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。
, C( v' ^) M. z2 v$ e2 C2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。4 P, p* O; {3 M( a5 u
3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。
4 [5 d1 N# d' n0 h% ]+ X# k$ J4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
|