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8 e6 P9 _- g$ p) I Z
【素食第42道】親子烹飪素食蔬食料理「菇菇總匯」│亲子烹饪素食蔬食料理「菇菇总汇」│Mushrooms with Soy Sauce
3 X' k( R9 n5 u% A. G& D
/ k: V g ~5 v% E' Z/ ~' L材料:' G, M2 W4 j) Q8 v7 X5 E! U
1.金針菇
H4 ~0 N7 t" H8 \7 c2.鴻喜菇! u5 f( l) B0 ]( w) K
3.香菇
) h' O. o3 d% Z" n4 {: \1 W4.珊瑚菇. h+ L& L8 i2 Z% Y
5.杏鮑菇
% b' H1 v! `6 E C, e: E9 j; D. v/ r0 f! v) D6.柳松菇
- i8 v0 X/ Y0 R, e$ e! `7.水2 _% D, F8 S; D1 Y8 R+ x+ a
8.植物油) L. ] [; [# q7 L+ k$ m$ u
& C0 Q( ?8 @( L5 G% w+ y調味料:
: W9 V( H( h) C& _$ J6 P1.醬油
" t7 H5 w) D. m3 J" q1 G2.素蠔油
! L1 ~* @9 e/ m7 @! E, s9 ~3.素食沙茶醬7 O3 {7 Z D8 ?1 }- E2 M/ t
9 g4 j1 Q6 e5 U a& B
作法:
$ v; y8 o# ]& k2 T1.先將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇先行清洗過。/ O B: s3 f& Y: E. s
2.再把各各菇類,切成所需要的形狀。
2 R- d; A4 j6 @% Z4 ?3.鍋中放一匙植物油,放入醬油、素蠔油、素食沙茶醬,稍微炒一下,再放入一杯水,均勻煮滾。& c% S( H1 F% ^0 t& L6 s2 b
4.將金針菇、鴻喜菇、香菇、珊瑚菇、杏鮑菇、柳松菇分別放入鍋中炒,即完成。 |
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