- UID
- 41405
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 713
- 活力
- 0
- 金幣
- 1094
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-10-18
 
- 文章
- 184
- 在線時間
- 199 小時
|
本文章最後由 qistinwongtv 於 2018-5-24 16:33 編輯 ( ]: P0 Y+ F$ r( Q- ?3 r& h
4 @% Z( j# v2 S: B
8 a. F. {2 R; q- U
【素食第37道】親子烹飪素食蔬食料理「酥炸春捲」│素食蔬食│亲子烹饪素食蔬食料理「酥炸春卷」│Vegetarian Fried Spring Rolls.
5 X y6 J1 L8 R8 J; p$ a; ?5 E9 A7 q9 u7 I
你和孩子開始一起動手做料理了嗎? 今天芭樂媽來分享一道可以和孩子一起動手做的美味佳餚~! s% i2 E1 u' P5 k* G
( s8 O6 s6 X- | m包春卷的過程可以訓練孩子的手指靈活度, 對大小肌肉發展有幫助哦~
" P5 ~& r, I2 z; M& s% K4 _ Y' {& Y2 C7 V# g7 G- c
孩子包的時候, 有長有短, 有胖有瘦,5 _( c Y: X3 {3 r* M2 G
# y, l5 _! x1 v1 h/ r
都很有趣, 很好玩喔~& h. N5 M+ M9 Q" T5 N% a" w
" W8 D2 Q% x' }/ k7 o1 B- L
外皮酥酥脆脆的, 非常好吃, 小朋友一定很愛~
7 y- \1 {: O3 E
% n" ~# ~( N. D& U: e2 U吃完後, 記得多喝水喔, 不然會燥熱~. Y, J9 j7 }/ m$ K
% u& y ?- V1 m! ^ s大家一起來和孩子動手做吧!
5 f! a4 w* ]. q D' |# h% ~4 Z* z* ]+ L
2 C$ G; D7 U3 r. z2 ]9 Q4 W材料: h6 A" V: E% Q
1.香菇% j! |- s9 F' ~$ T L- T9 `' }+ `
2.紅蘿蔔
7 n) @$ \; l/ j* v1 {3.金針菇
5 Z7 d7 b1 d5 b/ O$ g% O* p3 \4.青椒, B7 G0 B; ^+ h
5.芹菜
6 V, R# b6 G" X6.豆薯4 S d4 n' ]# P/ ^% I( H; ^
7.春捲皮
) V* G' d8 K' t; N2 f. p8.香菇水* p/ \# K5 I( c& o/ s
9.太白粉水9 F- k6 }2 I8 Y$ o" L
; m! I! ~) n$ V
調味料:
1 D/ K, E8 o( O. T1.素蠔油# q9 m6 Y! E1 T# f
2.香油3 c; ~* ~3 ~0 \# V& I
3.醬油7 h- F+ | ^' [1 S1 A
4.香菇粉" y9 Q' H' A4 J
& q( Q2 k4 E3 d( d6 B, U2 X
作法:
3 J& V. |5 m7 E; ]! u1.先將香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯先行清洗過。
5 l2 ~+ g1 `2 m# \; L, ~! U: H2.將豆薯、青椒、紅蘿蔔切條,香菇切末,芹菜切小丁。5 Q, T/ F9 F' s2 ~, P2 ]+ V
3.鍋中放兩匙植物油,再放入調味料素蠔油、香油、醬油炸香。
! z. G& [- L# G, w- s& J3 r3 h4.然後分別把香菇、紅蘿蔔、青椒、金針菇、芹菜、豆薯炒過。
/ _6 C. i1 U7 b5 F- D3 Y4 ~5.再放入一些香菇水煮滾。
, F" T! C+ c! j" { D3 I! I9 i6.春捲皮包料後,再放入鍋中油炸。
3 X2 |: ]# {' |7.炸至金黃色,即完成。 |
|