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上週老師給的講義0 @, K* E( Q( O& m' a
給大家參考提醒用# X; `- k! _% @$ g, \
起床後練功前,喝一杯溫水排便" l; X- ` v2 a3 A* y9 k
練功中及結束後15分鐘之內,勿喝水與洗手洗臉8 p/ P# r0 J; k
練完功後,要吃營養早餐與冥合(休息睡覺)6 n/ {6 F. _6 [7 I/ {4 N/ \" t
忌食冰水.油炸類.刺激性類.醃製品以及勿抽菸.喝酒(有損道體) u0 `* z: Y. g+ W7 T5 @6 o. A
動氣功(陽)靜氣功(陰)皆修練.缺一不可.時間有限者,先練動氣功,另找時間練靜氣功,(早動晚靜)
: `* K7 x% O0 j u; G練功期間,身體會有痠痛腫脹麻感, 皆屬正常.$ R$ j' q* ~1 h8 u& I; a
有高血壓.心臟病.開刀完.女性經期......勿壓氣與行功4 u2 u' z! C" b2 V( i9 a: [
身體有特殊疾病者,須提出,方能調整功法
- Q$ _# \ T8 {, }, f( p9 n請保持練供場地清潔(勿隨地吐痰.丟垃圾)4 ~/ N4 j9 M& v7 ]
要保持謙卑助人菩提心(不是非.不批判.不指責.不說教.)
* Q _ r* [$ o% Y% J, i. n練功貴在持續,一周身體就有反應,一個月身體機能會產生反轉,三個月後體質會改變,有返老還童現象8 N* H4 t* l0 A; w
此返老含銅器功為特殊功法,每個動作皆有其原理與功能,請勿自行增剪改變任何步驟與動作,及勿錄音錄影1 A# D7 K+ [2 T! m
若無蔡良安導師親自教授驗證者,請勿自行在外教授,否則一切後果自行負責 |
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