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- 2019-10-18
 
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5 p( e5 z# @3 I# I0 T+ g5 r- S/ {
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato
, v3 o+ ^, y: @& Y8 b4 T( @, `' \: n0 o8 G8 K9 o7 K( H
馬鈴薯的好滋味,
% y+ ^1 I2 H4 @* }% g6 o9 p淡淡的甜味, 綿密的口感,
' `5 J4 `: M6 _3 Q2 ]3 s大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
4 G0 L. l Q9 @8 D C這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯,
8 J- C. J1 f u8 S; n酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,
4 ]: A/ r; Z! q8 Y& u5 N3 H味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
, S- Y$ |; {2 f* e, ~非常好吃喔!
& N6 L+ g7 ^$ d( w9 E- W9 i大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!* }1 u" n( X2 W: b, C1 N1 r
( S2 \# p0 Z ~: G/ V
食材:
7 \* c% A. d3 _! Q8 c6 y! G1.馬鈴薯6 T# p; F/ J6 j2 e
$ k# s! ~9 V8 j: r* l9 ^" f0 ~. h調味料:; A" i+ C+ l* _% a' h$ o: \
1.鹽& K8 w. `! ]' d" L3 h o
2.香菇粉' ?: J& e0 l- @) O! ~ r
3.黑胡椒粒) B( B7 S9 U. ^7 l0 z2 J2 S2 \# d
4.俄力岡粉( y) @% T t/ J' V' |
5.番茄醬
% z" m. _) B0 X: ?
% B/ e. M4 @, w1 ~* ~: l8 S做法:
1 r& Z( T$ u1 U1.先將馬鈴薯先行清洗過。
* ^* ] r6 U" n; O0 F: q2.馬鈴薯切成塊狀。# m K+ t3 [0 w% z/ h
3.植物油在鍋中,將馬鈴薯先行炸過,再撈起,% p: n: s3 j' v, \3 b
將鍋中的油,留剩下一點點。
8 K2 {" p: K* Y! u/ \: P* P9 w4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒
3 u8 y+ Y% }8 v& g2 X e% _ 也炒一炒。
6 F0 Y3 @2 I, g/ k2 v5.再把炸過的馬鈴薯一起炒,最後放入調味料俄力岡粉。
8 R5 v, }, N, G$ s* n$ K+ r6.均勻炒一炒即完成。 |
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