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6 N, b/ B e: a, I# s$ t5 y7 ], z
! Q5 t3 _: d1 b+ B【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」5 W- h" i, d# L
- ^8 H5 W1 f# ]% [; S I
食材:4 A# I: q- V5 |8 G' D
1.薑( {* m/ s7 b: K7 W
2.辣椒% I: ~3 |( u/ x- q' R% r
3.百頁' r( j3 I( h7 [, P* v/ T) S
( }, ~' Y7 `# y( M( P! R+ B
調味料:
- c& X( ]$ }+ g# }* O1.鹽
) i L! D C `4 e2 f2.貳砂0 _. b2 R2 t+ U5 z ^) I
3.香油
$ X& J7 z4 ~" Y( W0 Y/ A% Y4.鹽
3 {, P. ]* Y) x, r- ]+ Z7 g5.香椿醬
; c3 Q4 Y/ C7 h1 k2 r$ K0 [- P6.素蠔油
! W; F/ }% R5 v6 X! L3 ~5 j6 O1 d8 F+ |4 l
做法:0 j% Y9 e& P4 O
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。 O+ R3 E" L% ?2 R4 q h$ L: ~0 T
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。/ P/ c6 Z8 U: g7 _, g2 W `; y3 o
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
% s6 p9 r T/ v Q! Z; w9 o4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,
0 }& l, Q T( x4 }4 L 接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。+ p1 a- N5 C/ O( K+ N: N4 X- n
5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。
) m$ ?3 I, G: X; C! G8 ]& P) E6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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