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4 a6 u6 u+ C2 X+ |, y, b$ }. w
! g. n1 \6 g% o. N0 B3 h' R# `- ]【素食第19道】親子烹飪素食蔬食料理「香椿醬燒百頁」
, W6 }9 z+ F# Z8 V/ Q" l) z! M! d% F( t7 O+ D
食材: M" |9 B) I4 n: B' z& {( M: m; [
1.薑 ~/ C5 O9 ^0 c! g; v m
2.辣椒
. Y* _2 @/ J% e; m3.百頁
, f/ A, J2 |, C1 B4 |, r, r7 N" X, E% I0 Q
調味料:: Q, V1 ~/ d1 c% w9 `2 ^
1.鹽
. o# A% F: W% M; ?& t/ n* Z7 }- m2.貳砂8 t. Z1 C* h- H# L6 Q
3.香油
' x4 n; H4 [) ]4.鹽6 f) b& E) I5 V1 s2 c- Z
5.香椿醬
9 p% n7 H6 D' b% y, J: J: x0 J1 L) m6.素蠔油0 o9 W& j! e7 d% N4 v& Q0 ?+ d
3 U2 a+ n! F! I9 w
做法:1 X, H6 V6 y `0 L6 ?* O! s* Y
1.先將薑、辣椒、百頁先行清洗過。. V" i, d, j8 o% M
2.再將薑切成薑末,辣椒切成辣椒片,百頁切塊。2 p6 a& j1 I) Y3 M# \4 h7 L( _
3.鍋子放一匙油和香油,將百頁煎一煎。
; m1 Y; o; ]8 T+ B' O6 d* m4.鍋子中有殘餘的油,先把薑、辣椒炒香,再放入香椿醬炒香,) E2 D9 }3 H3 S9 Q+ o; e& M
接下來放調味料,素蠔油、鹽、貳砂,放入鍋中炒一下。
# @( s z6 Y8 D+ f5 l, z5.再放入煎好的百頁,均勻的炒一炒。5 m" M, S; H' D' z9 X: l
6.放入一杯水再鍋中,炒到水收乾一點,即完成。 |
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