- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
# U1 `+ t& |+ M- R; m; J* C; D2 Z4 b0 B% [% J
. a0 r3 s) g0 r! \醃肉食材:
$ k. N v' K( @ u T5 s. k' Y5 t3 B: I9 K' ? e/ {
腰內肉 600g
8 R H) u! W/ ]& e1 F/ ~1 f' E牛奶 50cc. Q- H, m8 X& [ L+ p% }
黑胡椒 少許
, N: w$ F: f4 _0 v: g鹽 少許
3 y* a- J) l8 |
% P1 e8 [" e& q' D2 v' K猪排醬:
# u7 ?/ D4 `: [( u# Q: N- U5 b9 D) E6 m- M2 e
番茄醬5-6大匙, I( Z0 y" p: r$ o2 c {
烏醋 1大匙
6 ?3 C- ~; E& h' C4 ^0 `. O0 C味醂 2大匙4 r5 O9 F9 H7 q0 C9 Y* u8 D( g( D
蘋果泥 2大匙. K, C: |& A/ H- E. L3 c
糖 1大匙
# {. x, S5 K9 [8 }% m醬油膏 1大匙0 N, X7 w" Q$ Y/ z# l
伍斯特醬2大匙
0 S J+ V. g d3 s8 O+ M- @0 S) U6 u: ^6 f# s! f' W! O) s" g4 F% u
其他食材
; |9 [* ]6 I1 u3 ?低筋麵粉 100g
; v: w) r% B+ Z% C# u! X麵包粉 100g
+ C5 C5 W( k |1 b雞蛋 3顆; N c+ y) ^& R; ^/ h
& U. }) n7 H6 X9 P; [) B; U% I配菜; j4 J2 _: x* |) Z, R) f
高麗菜, f9 `% Z0 o3 U% ]
檸檬片
, T# g8 F, x: M4 Z5 G+ Y
* B( U p" D( L3 [ N* S/ V" m
步驟:
. p3 H# Q/ r& ]9 C+ b: K. q1.腰內肉不需要斷筋,切成2公分塊狀後,倒入牛奶,加入少許胡椒,鹽,抓一下。
. o2 u7 p5 H+ Q! |3 l4 U0 R) s2.高麗菜切細絲泡水後瀝乾放在冰箱冰鎮一下。! k( k8 I! ?7 W( i1 ^
3.按順序一個碗裝低筋麵粉,一個碗裝打勻的兩個雞蛋,一個裝麵包粉(新鮮麵包粉或是乾燥麵包粉都可以)( s, Q4 ~. u/ i' G* q% _
4.接著將肉按順序先均勻拍上麵粉,接著裹上蛋液,在放進麵包粉中壓實,即可以開始炸豬排7 y. Q0 z* p5 r
5.油炸的溫度160°C,可以用麵包粉丟進油中試溫度一下子浮上來就可以了,放進油鍋中大約炸3-4分鐘可以換面炸,中間不要翻動,炸好將油瀝乾靜置一旁。
( I7 M( t9 |* a6.回鍋酥炸油溫開到180°C,油鍋裡浮渣撈乾淨,將豬排全部回鍋炸20秒,表皮酥脆就可以撈起。7 S8 p3 c) v% ]7 r& ~# S: j
|
|