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食材:, g- Z) K" c$ n. I' M
7 f. M! K) i- e- w牛絞肉/豬絞肉 250克 Z; k6 f. C, B$ V0 S. J
鹽1小匙! i6 J- v/ }" E9 M
洋蔥1個
6 V" z# m$ Y# R7 l麵包粉適量
3 u$ k! |" r, b0 s+ x& |牛奶適量; A; q$ \2 Q% _, K* D
肉荳蔻粉少許
) H6 w f: N1 P, n2 F% A雞蛋1個
; p6 X% @9 s: Y" O# ?適量胡椒粉/ U# f( T1 Z% c8 A
2 L# U. @( D' z( f: e# H醬汁食材:3 n: }1 ?& I6 a& V/ O E5 a3 O
6 |) q2 i- Y$ j1 a( E蕃茄醬2大匙
$ }& z. A) M2 X伍斯特醬1大匙( p e0 T* l4 m$ D
清酒1大匙
3 y/ ^: x; x& Z+ D& X, U蠔油1小匙9 Z$ J* X6 S0 [7 O1 n/ n
西洋芹少許, e4 N. T4 S; ^
$ f' V* g5 `8 u; `$ z- }' j
0 Y3 ?+ m( Q3 t5 T6 \步驟:
$ u4 j1 G2 w: \5 ~+ }1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。
2 V" X7 w3 E7 Q* l* u+ t$ r2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋# U8 d, A. ~8 h5 d
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
1 ^3 e! N$ w4 J7 @% t! }& z4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘
0 s0 r' S1 f- B5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘
; t( T, _8 ^: {" b; E, `6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
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詳細食譜請看影片喔^^
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