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- 2024-10-26
 
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食材:
' B' p: u; {3 w$ V3 a; L1 p9 R! D* @# v
牛絞肉/豬絞肉 250克( Z& C5 A2 u7 R7 O d" T
鹽1小匙
+ q! Y! o5 o; R6 k' H' B& @洋蔥1個
3 h: w: T5 B. j+ y; ?麵包粉適量- Y+ b1 D8 ~3 K7 a% ?* J
牛奶適量- q4 _! @0 X( A' \2 |6 e9 M
肉荳蔻粉少許7 E2 K+ }# M' |) V1 Y$ x4 v
雞蛋1個
$ C/ ~) C8 u# Q6 z$ f9 X適量胡椒粉" ?! I/ _; A5 f2 @- T, w {
7 X# o$ h% M! Z& U) F2 j( G醬汁食材:
+ D6 v6 N+ ^& P0 e
4 ]+ h0 q( F0 V! j/ @& }蕃茄醬2大匙
7 v! M) C2 ?3 R* J/ T: E伍斯特醬1大匙( W( k! v& \" M- R4 {
清酒1大匙
8 W7 w& z9 Z7 h% f( s- H蠔油1小匙
( J: H! h2 \, W) m西洋芹少許
9 R$ U [+ d2 j9 j) W2 {% d' z9 Q- S1 l% t/ _
, Q6 Y8 {" f* \% u2 ^; H* X0 Z
步驟:
3 T3 a" C" `' P7 Y1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。& V- O4 M6 o7 @4 a. [
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋
) Y5 \1 r8 f l& Z- h* k* p) s( l2 k. |3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
, N r" |% t" s0 @7 U9 g" _0 A1 H4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘! k- D. c' J- K6 n- K! m8 v( p
5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘1 b6 N+ L/ [$ D6 L8 @0 `1 l
6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成
$ p" B- o7 L+ N3 B; Q9 z' l5 W3 ?& E- w( I1 D
詳細食譜請看影片喔^^
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