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- 2024-10-26
 
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食材:
: B, t6 ?6 ], L, W. F& R- i! u ?; q1 m; s
牛絞肉/豬絞肉 250克
% R5 B! d+ J; E! H9 h9 q8 _# G鹽1小匙
: f' ^ {- K" f洋蔥1個$ K$ \+ }! Q; E; a- W2 z
麵包粉適量$ G9 ]- I d+ ^- c2 M
牛奶適量
* R$ A/ r+ f1 Y1 T9 @% r2 S. h( c肉荳蔻粉少許& L: B3 `, h, D! w; D W- Q3 a
雞蛋1個
: T+ r0 T y1 M+ X. H8 P$ |# x G0 Q適量胡椒粉
" \7 r7 o9 T' ^7 ]$ o5 q) E, T; B
醬汁食材:
$ E0 }! Q" j1 F# p; x! G4 ?* V% `+ @' \( X$ `. K4 u3 X
蕃茄醬2大匙" Y) y/ ^# q7 L Q" Q
伍斯特醬1大匙/ L7 O; m% i; e) g7 G
清酒1大匙
0 r9 _5 }- ?7 N1 m5 v蠔油1小匙
0 H4 z* g, [6 ^7 O' B) F西洋芹少許
# [4 _" O7 v r/ P# m! _5 d, `3 `7 P" H/ \. v" k" {4 n
: C0 s/ ]/ ^+ }. o* b步驟:9 v5 g" E! c) ~# O* [
1.切碎洋蔥,稍微拌炒變黃之後放涼,麵包粉泡入牛奶。2 w2 o; B5 i) A& y5 V; T
2.將鹽加入絞肉中,揉至粘稠,再加入洋蔥、麵包粉、肉荳蔻粉、胡椒粉及一個蛋+ U: u! |, |7 ` ?. Q# V' W* i# `
3.用手抓成肉球,將肉球二手互丟打出空氣使空氣
$ L, p: @' k* e4.將油鍋放低溫到中溫之間加熱烘烤漢堡排大約5分鐘,打開蓋子再一次烘烤後,蒸約3〜5分鐘
/ S# h* ]5 ]1 _( v# f5 }( G5.漢堡排將其從鍋中取出,再加入醬汁食材煮1〜2分鐘2 G$ F' @% t" i `+ x
6.最後放配菜南瓜,蕃茄,沙拉菜,可以搭配漢堡排爽口去膩,漢堡淋上肉汁即完成) W( _+ N( m0 u% `( [
$ I1 C6 l5 R0 k詳細食譜請看影片喔^^
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