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- 2024-10-26
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食材:
8 G( b7 S& @# |. H" ~* @0 y0 W* B1 X5 H% G- d1 j, R
茭白筍6支
- U) l0 f9 p1 h蝦仁約10隻
. ~2 S. v4 A( M; I4 O7 P紅蘿蔔5片
- r/ ]4 P9 B! e7 \$ U高湯250ml/ z3 H0 ]& k+ B4 `! Y
; s0 `% _) n! w( |% M: v蝦滑醃料:
( h7 E* _9 s8 x7 M- |4 n鹽巴1小匙
1 U6 m& O i7 [1 Y蛋白少許: _6 k7 `7 N4 K% T+ f
太白粉2小匙
# k$ o! T( z; V3 T蔥1支
$ |: D; s# A C; s X2 _) Z5 J1 {薑4片
0 v1 ^, g% ^, }9 {6 T) \. S% v4 J8 `4 }2 G; U6 p, R: a. B5 U3 }
調味料:1 i1 ^: ?5 J# ^" S4 D: J3 h
鹽巴1小匙) k, ~3 c: G- X. F
太白粉勾芡1大匙+ T3 T; S1 T+ s6 ]* I
蛋白少許, b3 v( T( Z8 I
香油1小匙$ T) i+ w5 F4 w# `( y8 l+ ?0 T
胡椒少許
9 D- i6 B( p( {$ a- ~4 D0 C
9 P% p5 I( F+ m& ?步驟:( h0 S7 A/ v! N4 S
1.茭白筍剝殼切V字不切斷" B0 [; H7 `! G( Y6 O0 V
2.蝦泥調味加入少許蛋白、太白粉、蔥薑水、鹽巴。反覆甩打,甩出彈性8 V: I- _3 W4 C+ L
3.蝦滑填入茭白筍缺口內,撒上一點太白粉固定4 i; Q5 Z1 S$ T) [% o
4.放入鍋中乾煎,加入高湯煨煮熟,煎熟後取出。
% B# T; f V W8 F+ p" \5.鍋內湯加入茭白筍、紅蘿蔔細絲煨煮,勾薄芡,加入蛋白花調味鹽巴、香油、胡椒淋上茭白筍,撒上細蔥花 |
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