專職帶小孩，媽媽更憂鬱？

鬱金香

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, y% J/ F* E6 ]7 {! j明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：

1. 專職媽媽的壓力
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專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。
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現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
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而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。

7 L9 X$ C- G6 o" e4 L5 L( K  [; s2. 如何幫助專職媽媽
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專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。

首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。

在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。
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! F, p8 [8 F4 ~5 o1 Q# R$ x3 B當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。

7 B0 F9 i& @$ |2 r' s, Y: E1 ~! r【新聞參考】
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# T$ V/ a: @' u9 y5 y; A% U+ Z1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
http://blog.udn.com/mybook679/4948336
. A, O6 b2 b0 z5 D* V4 r$ T9 X
. `- y  s5 o# }: O5 e2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
+ |  f* a1 m, K6 yhttp://blog.udn.com/mybook679/4950643

icerivery

我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立，娘家又有需要~
$ i  x; P' v" Y5 E* d/ h在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
! w* ]# Q, T! D0 b1 H. ]) N至於我一直都在工作，錯失了很多小孩成長的重要時刻，再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~

許小b

說真的...政府通常口號喊得很大聲...
但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...
我是一個已經當了兩年的全職媽媽
目前也在面臨是否該回職場的問題...

calcandy168898

沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......

小廖

各位媽媽要多"愛"自己一點唷～
9 ?  p/ n6 Z' z9 \$ b, C* {8 L當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷～
. T, ?0 _2 p- S8 n3 z共勉之

Lydia

記得我生完第一胎的時候，也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~
! ]4 }7 Y/ s1 ~) j( f" z還好那時住月子中心，回家後也沒跟婆婆住，還有老公在背後默默支持！
老公的角色很重要，真的，這段時間不要跟老婆吵架！！！
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洪阿民

) K, l8 I& x! a2 f0 N% i) i我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。
我老婆自己帶小孩，我本身也在家工作，一起憂鬱。

慧秀

其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
: h- G0 `0 p) r2 D我的作法是讓自己走出去
7 \! g0 @, x3 L7 z! [# f' j8 P2 W# e; t找年紀相仿的小孩的媽咪
小孩可以玩在一起
; G2 O5 T% o, s; k0 Z. K, x$ N媽咪聊聊育兒經
2 D9 |$ Z$ g& o4 O  S偶而串串門子
3 p+ i( T, [/ O6 n別把自己悶在家裡
& G  l- T" D# O$ r% O, g& w有活動只要時間.狀況允許就參加

伶小妹

對於新手媽咪們要加油啊
雖然我已經熬過那2-3年時期
但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘
2 R  |: {9 F+ X3 f建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

翃蜿

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* V  R$ y. t6 u: d7 d慧秀說的對.
0 Z) ^+ I3 x7 g3 T9 X9 h8 n真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.