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http://blog.udn.com/mybook678/4953001
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明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：
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, m3 l: k, L7 Q* l$ |9 q3 m1. 專職媽媽的壓力
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專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。& K6 H6 p0 P% `, B& N+ [% B
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現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。) E5 I2 e, |$ P) }
5 m" l/ t' U# Q8 @. ?7 y/ Z+ v/ a而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。
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9 s R& `1 e- y! l2. 如何幫助專職媽媽1 \& P$ r$ T4 s9 `4 c
6 g' y; [+ k; P" y& a專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。! u% c2 Z1 u x* H6 r, v0 M, ~, v
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首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。6 ^( \; O1 f6 D, E
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在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。
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. Y4 G. L% }% M1 n5 F& t/ { p: {當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。) w6 \# @( k, W$ u# K& g2 k
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【新聞參考】! J- c3 G( h3 k" K6 n' D: \. w
9 e6 F# ~6 b5 s1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
8 s3 k/ j+ T+ j. Ehttp://blog.udn.com/mybook679/49483362 V' E1 l2 ^5 _
# g) a0 _. y* [2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
5 Y0 T& x1 @. ?8 ihttp://blog.udn.com/mybook679/4950643' a7 |1 L9 A3 u9 q/ K" T8 `
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2011-3-7 12:19:44
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發表於 2011-3-7 12:30:09
發表於 2011-3-7 12:38:43
發表於 2011-3-7 14:15:32
對於新手媽咪們要加油啊