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[親子教養] 專職帶小孩,媽媽更憂鬱?

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發表於 2011-3-7 12:19:44 |只看該作者 |新文章置後
http://blog.udn.com/mybook678/4953001: M! n0 u9 F! P, {# d4 O# \

/ N6 B% ?1 `3 H; [$ J
' l' c2 d, ~1 K3 I5 a明天是婦女節,台北市立聯合醫院發表報告,說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍,而有小孩、未就業的婦女(專職媽媽),憂鬱比率最高。前天,彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚,所以今天我們來探討專職媽媽的壓力,還有社會如何幫她們:
# R/ z! L! m3 p2 N8 F; ~( P: m! n* }% {
1. 專職媽媽的壓力
7 m3 c/ G+ ]! i- D/ |  K1 ~0 k* d3 m  }0 O1 y+ i" h
專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩,累積壓力等先生回來,透過「說話」疏壓,但先生疲憊工作後,卻渴望「靜默」休息時間,此時容易爭吵、兩敗俱傷。* j7 L1 l' Z- m: A
* v, z0 C$ H* ^0 `
現代女性成長於受照顧的環境,結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係,轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊,對接踵而至的問題,不知如何摸索解決,往往以拖待變,將壓力累積心中。& C- i4 Q9 p' {8 x+ ~" k

8 g( m' _. e8 D而在小孩進中小學、時間變多後,又面臨難以重回職場,空閒時間難以支配的壓力。* I9 _% r. l! R" f( n
8 a/ E9 r5 i) w! y! E+ o
2. 如何幫助專職媽媽# A, o) R' F2 o1 i$ ~% v8 U

) r/ j. h- B6 j# E9 @專職媽媽有壓力,但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力,疏於關心小孩,小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩,而有媽媽甘願放棄工作,社會得全力配合。) }2 c4 N6 ~; w4 v$ i: i& C

9 b. Q4 I+ Q" b7 A4 }首先在育嬰階段,社會可考慮提供團體育嬰的室內空間,讓嬰兒一起互動、遊戲,以社會化,並於遊戲間旁擺咖啡座等,讓媽媽交流育嬰經驗。
8 R2 p: N2 F0 G6 F& ]: ]- Y  G  x* T9 F) q
在國中小階段,許多學校因少子化,有很多閒置教室,可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後,留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成,如讀書會、手工藝等可相互學習,無須動用學校經費,參加者也無須是學校志工。
- X8 Z# Y/ `  k  F) T8 ]- T; R  M6 N: N' ~
當小孩長大,媽媽較有時間後,希望社會能輔導她們重返職場,或從事公益事業。
' g6 s! V2 X5 J$ K! _
, a' ~+ P5 N  Z7 J, I8 I4 j  W+ [7 g【新聞參考】6 s( Q+ |. o: Q/ j" m) Z3 L; d
+ Y/ l6 y; {9 S$ n9 ~: S
1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
) q5 S7 N# y/ V: }http://blog.udn.com/mybook679/4948336  s4 O+ H' ?0 j4 N1 K
% b& n2 y% s: J+ N; G' I# r9 j0 x
2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
+ i2 l' A9 S. khttp://blog.udn.com/mybook679/4950643; D  N# [& ?3 o1 ~0 A$ `
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞

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發表於 2011-3-7 12:25:07 |只看該作者
我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立,娘家又有需要~
' W; ~3 D+ r2 o# E$ I3 V8 ~+ K在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~
% o. x- p+ a/ d* ?3 |$ A至於我一直都在工作,錯失了很多小孩成長的重要時刻,再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~  {9 F) u3 i5 |" A
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~
; H8 {1 [+ X/ ?' C. F2 f. }, H

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發表於 2011-3-7 12:30:09 |只看該作者
說真的...政府通常口號喊得很大聲...
! @! P* O$ V; X& x9 L' h( o/ \9 k但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...2 w: b4 ]9 Q- G) x% e
我是一個已經當了兩年的全職媽媽. U# B9 H& _' U" x+ O" y. g
目前也在面臨是否該回職場的問題...

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發表於 2011-3-7 12:32:49 |只看該作者
沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......
仁者無仇

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發表於 2011-3-7 12:38:37 |只看該作者
各位媽媽要多"愛"自己一點唷~
, I7 G! t) v  q; {  L0 u! W! S當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷~: @7 m$ D! L8 ^/ n$ T) R
共勉之
終於決定了~看到孩子幸福的臉才是最重要的

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發表於 2011-3-7 12:38:43 |只看該作者
記得我生完第一胎的時候,也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~
  V. C9 ~$ p1 Z0 R+ X+ _' r9 w還好那時住月子中心,回家後也沒跟婆婆住,還有老公在背後默默支持!. W7 E$ o) X$ c/ |+ Q
老公的角色很重要,真的,這段時間不要跟老婆吵架!!!
* V8 {3 _" @- B
4 d, q) g' B" j) p
悠閒不能當飯吃~~~

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本文章最後由 洪阿民 於 2011-3-7 12:41 編輯 2 L8 B  `7 w+ @2 b6 S

/ \' r# K) W1 v' y我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。3 F, t- n5 d$ C, G6 d. {. x
我老婆自己帶小孩,我本身也在家工作,一起憂鬱。

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其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年
. w/ B4 ~: G: S我的作法是讓自己走出去
2 t2 x2 V& }% h1 n& S/ g( v找年紀相仿的小孩的媽咪
. ?( d+ z" b* m1 J2 q& t: k9 n小孩可以玩在一起  o' q$ g* c; ]' U9 H" j2 E
媽咪聊聊育兒經
0 l7 g) H4 I7 y/ m& L) m: h, S偶而串串門子
4 b, h" D3 b8 r別把自己悶在家裡1 |$ {, \; N2 E
有活動只要時間.狀況允許就參加
+ r6 T. K5 b, }2 S2 E/ W
相信美好,自然會遇見美好

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發表於 2011-3-7 14:15:32 |只看該作者
對於新手媽咪們要加油啊
5 q7 f( B' W9 D5 a: ?) |, f雖然我已經熬過那2-3年時期
/ T3 D- \# i6 k1 r. M9 s但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
# O8 s( k. t5 n9 f; r. z$ w又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘
# z2 X' U+ D9 f7 ~建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

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回覆 慧秀 的文章
' {  m/ d# L9 r7 N2 z6 L
* \1 l+ R- ^6 N: @2 c5 F慧秀說的對.
% I5 K5 i' R9 F, f真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.
定時作息.....
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