- UID
- 37483
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 1015
- 活力
- 257
- 金幣
- 2946
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2024-10-26
 
- 文章
- 217
- 在線時間
- 173 小時
|
食材
$ V% G* L1 I! q" ^2 x霜降牛肉片 200g
: |' s' G; B# X, X2 s- q8 F! W馬鈴薯 300g
5 ^4 F; B$ @4 ~' \' F. N- U5 Q紅蘿蔔 100g; L" |6 F' C% D' Y$ w
蒟蒻絲 100g, W. W# t2 [8 s; S) X0 g/ z. p
四季豆 50g% U5 u3 f- n0 E, E
洋蔥 1顆! o) U' o. o# [( Y6 X! d
薑片 4~5片
1 k: v# ]2 k/ [8 }# h0 P4 l9 l- m
% p9 S( k: T) v2 X9 X8 i: m調味料 * ^, ^4 f( v. M/ G; w- X8 J; d3 S
和式醬油 5大匙
9 B$ m2 E! i' [6 c- B" Z2 W味醂 3大匙5 w4 k Y$ m: P. |; f6 ~" X8 e
清酒 1大匙7 B7 l0 e/ R; V7 ^9 a: m
冰糖 適量+ T* _9 x+ R( S+ s
) h% H3 [( ?0 F I: p; D9 t! }1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
; ?! ^5 X# K7 O3 @& g( y/ a4 m2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
0 k& X7 t( b6 U+ Q) ^1 \3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘 z4 w1 n5 ]! d; n
% ]0 \1 l' d* X8 M/ @
|
|