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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
7 z9 i+ ]0 W* h霜降牛肉片 200g+ l+ J, h" Z; g0 r' g" R9 C
馬鈴薯 300g
5 T" R3 ^' s- y紅蘿蔔 100g
" l/ J. o8 k  M" R; H8 H蒟蒻絲 100g6 P4 J3 o  o% w
四季豆 50g
, ?. X* V8 X6 ]* Z; s0 n; A洋蔥 1顆
( A6 J+ `  C6 E- k  D薑片 4~5片
2 s. d: A( q+ x+ b# i# j
+ [1 {- o" t+ h4 Q$ D0 Q: d5 @% c調味料 - o7 Q" l# L5 D  X* B! z% N1 j1 C
和式醬油 5大匙
) B; g4 }( z1 o' j: J味醂 3大匙& u  L- x  S: B4 R* X
清酒 1大匙
; j( G% T7 B% P( o8 V+ e4 L/ V7 T冰糖 適量1 x" }  G" H* p* v

! ^! i3 i* O( W7 p% }  s# Z1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。 % Y) k' e! {; g! {4 Z. u
2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
" W; x' f. u: n$ Y, b2 y6 y3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘! E3 ^, O- a2 ^9 W. h
( J8 P, F9 V$ k9 T

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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