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[烹飪討論] 好吃的「馬鈴薯燉肉」的做法

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高中生

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樓主
發表於 2017-6-4 22:31:30 |只看該作者 |新文章置後
食材
$ V% G* L1 I! q" ^2 x霜降牛肉片 200g
: |' s' G; B# X, X2 s- q8 F! W馬鈴薯 300g
5 ^4 F; B$ @4 ~' \' F. N- U5 Q紅蘿蔔 100g; L" |6 F' C% D' Y$ w
蒟蒻絲 100g, W. W# t2 [8 s; S) X0 g/ z. p
四季豆 50g% U5 u3 f- n0 E, E
洋蔥 1顆! o) U' o. o# [( Y6 X! d
薑片 4~5片
1 k: v# ]2 k/ [8 }# h0 P4 l9 l- m
% p9 S( k: T) v2 X9 X8 i: m調味料 * ^, ^4 f( v. M/ G; w- X8 J; d3 S
和式醬油 5大匙
9 B$ m2 E! i' [6 c- B" Z2 W味醂 3大匙5 w4 k  Y$ m: P. |; f6 ~" X8 e
清酒 1大匙7 B7 l0 e/ R; V7 ^9 a: m
冰糖 適量+ T* _9 x+ R( S+ s

) h% H3 [( ?0 F  I: p; D9 t! }1油花牛肉片切約0.3釐米厚,洋蔥切片狀。馬鈴薯可以整個小顆的或是大顆的切滾刀塊。胡蘿蔔要切略小塊。
; ?! ^5 X# K7 O3 @& g( y/ a4 m2起油鍋,薑片先下鍋熱爆香,接著牛肉片下去炒。除了馬鈴薯外其他食材順序加入,洋蔥,胡蘿蔔,蒟蒻絲一起炒。
0 k& X7 t( b6 U+ Q) ^1 \3接著加入味醂,醬油等調味料加進湯裡面煨煮,煮滾之後中小火30-40分鐘,最後加豆子再悶煮5-10分鐘  z4 w1 n5 ]! d; n
% ]0 \1 l' d* X8 M/ @

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幼稚園

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沙發
發表於 2017-7-5 12:32:51 |只看該作者
謝謝分享,馬鈴薯燉肉是一道方便又好吃的料理!
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