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生薑堪比「還魂草」,
+ X! @8 a3 P% u2 x& \可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
* A b2 D& m0 ]; k( M, S" ]! p(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)4 M* F' [! l+ M3 l( Y, N( w" C
生薑祛病保健的方法由來已久。) u% p. w8 j T
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,. \& H1 f3 D% t& s' T# V& t
這是因為它能使血管擴張,9 c5 K& _ e$ M' V
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
& X9 f: O! L5 U8 O3 n這樣不但能把多餘的熱帶走,
) L; H' Q5 \7 ?% D9 J4 I7 u( d* ?同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
% P6 ?) m) I2 c" F" x所以,當身體吃了寒涼之物,# w' h1 A: j+ u
受了雨淋,或在空調房間裡待久後, f4 N J4 A; P7 M1 z
吃生薑就能及時排除寒氣,3 p# F1 @5 D3 {6 l$ l
消除因肌體寒重造成的各種不適。, t7 x9 I7 h- v9 g- l8 u
2 J5 l% g+ X$ ~, B- k. Y& x
以下就來看看 各種薑的用法...
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(贊助商連結...)# y- ~- N \/ B' ] b
( n4 U2 \. \8 c+ e J1 J. d" l- R: U 2 D+ k' n- R5 S" j1 ?) a, j( Z9 ~
: _, _: N& L7 l9 u; m
4 w/ c% }& D& i Y0 r生薑的不同用法:
" F9 [7 k- B0 E4 A2 c$ J5 v
6 I) M6 e# q$ X% \3 W6 A, i' O受涼感冒:! t/ F; U& z; b2 t; j
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,
1 R* K* |# I" [一日2~3次。
- T( q6 r6 l9 L5 H) ?8 ^% ~
/ S& x, m5 t- [1 X5 L/ ]感冒伴有咳嗽:! |7 |4 \9 [" I1 D9 e9 X5 _& Q
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,6 l6 M- u# z5 d# g
一日2~3次。" C3 @; b. W) {" w: P
1 K% O" n; B4 S
感冒伴有發熱:) D) A" A7 q0 w' i
在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,: N" l; h! s& t7 Q8 x: p" ]
一次2~3次。2 ~; Q6 @4 y' {* m( ?3 I# @
3 ^5 X' u2 d. b$ g4 Y/ y吃過食物後腹脹:
4 M1 u" s4 a9 K$ C& c) ?1 }可直接口含生薑片,
- k1 ^' R+ U* S7 M( t' w或喝生薑水,一會兒就能緩解。6 d, j3 k8 ?3 b& M+ K
8 C% @5 b' M! n. p( Z. \受涼引起腹瀉:
! [8 ^' M% K! l" U8 s2 S用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
0 t' j; V$ Z6 x8 W3 O# Y很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
) [6 \0 r, D$ j4 f* D0 y$ Q Y以鞏固療效,暖胃腸。+ h+ G( B9 S1 G n
- d `4 h( m- g5 l- j
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
9 ~) ]: q+ H7 o' k1 C" Z隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,9 L& v B! C. t, y$ h" {2 Q
身體的不適馬上消除。1 q- D# K$ j/ u* s
1 x( [( A; N9 s* l( F口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:! M3 s* C' P& T2 G3 n# x- `
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,4 ]: [( F5 a* I5 @6 [ j2 G
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
0 @/ b, e3 d; M5 M; u* U. _# o& J3 g. _9 F& U
咽喉腫痛:
6 n5 V* \2 G& W, p9 g& Q# z在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。% k ~) J- P, |2 T0 Z5 k1 b) n
' a. D8 ]! I! T( K7 u: T孕期嘔吐:
" \ F# c' D) ^" x經常口含一片生薑就能治療和預防。8 \0 O" V" }4 t S' q" h
( `6 T, e& m# f, c# N' Y, U/ J* z小兒吐奶:
1 C. Q9 u$ H2 V0 q4 |用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
6 g% E% z( r' S; o3 S
O3 F6 R1 {* R5 F( t( Q' }2 N/ o# _4 Q ]
' B: R8 E o7 C ~/ Z3 C( @% X
消化不良、食慾不振:
3 z6 H( G5 B1 b' b2 l9 P: g% |生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,* W# Y ^: H7 M8 o) L
一日2次,就能開胃。; N- E$ g' X* G
^7 J6 ~- S7 F( Q6 {) W關節痛:2 _" M8 z6 E: o3 j
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,, S* Z. S6 N5 ~1 }
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
% i& W3 _9 }* A' L+ |* C" t4 |6 T2 v. M1 {( r8 t: m
痛經:" D: I2 b' e$ i
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂, _! s$ m( f2 @4 z {' @. S4 [- t
一日2~3次即好。
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9 _% X0 p% x1 ]& z' d- C酒後頭痛、頭暈:
1 s$ V2 |3 E2 y- ?' _4 z7 s6 K可用生薑煮水喝,馬上緩解。# }* i3 K y/ N: x1 v4 H
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手腳已生凍瘡但未破潰:
$ H: H0 j5 b+ k" l$ R2 G7 O2 D' ~可用生薑煮水泡手、泡腳。
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0 L7 `% ?. `9 ]9 F& d長痱子:
) i4 X$ J' ^$ V! Y$ W3 }( |0 h用生薑切片外擦,
% D/ N* E; r- f3 y/ R8 a痱子很快就退,大人孩子都可用。
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6 F$ S5 U( F7 k5 }% V頭屑多、掉髮:
* \4 {, U8 ?$ ~' @$ `8 `經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。+ s; E7 i P2 U" Z1 b) y
! y! }9 T% F4 Y0 _3 E1 v" [狐臭: @+ V5 Z( x, z" u
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。. \) g W0 x) k
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