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生薑堪比「還魂草」,
5 O% K$ y9 s% X0 Y9 ~7 }可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
* b0 u9 ]! c) ~3 [) q(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
; M3 o& @& l* b+ F; U生薑祛病保健的方法由來已久。+ u! ^3 S; B. D* W* K4 ^
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
+ Q9 b& A) Z# s* A. R- ?這是因為它能使血管擴張, ?+ Q- s5 w: K7 G2 b+ ^+ Y' _) S
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,
+ w& u5 o F- C, n# H這樣不但能把多餘的熱帶走,
2 n9 u/ r+ e+ B* A. @同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。; N3 a4 p: z; q9 U5 ]
所以,當身體吃了寒涼之物,) z3 R- e$ q6 E r
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,( u$ }. ]2 V' i6 c: L4 U3 t
吃生薑就能及時排除寒氣,
" o5 [" J8 Q9 k% ]2 U. G消除因肌體寒重造成的各種不適。% G1 m5 l0 l. c6 z/ E& X
9 K0 |. h9 {( h. ]
以下就來看看 各種薑的用法...; o+ X, o# q, J" _; r$ a' U
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生薑的不同用法:; y4 d/ y/ q# r4 d6 N7 f
& H) k1 x4 j1 E! h受涼感冒:; P8 H5 p! X Y5 x% w# a/ X
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,* V8 Y5 F" P3 @" ~# T
一日2~3次。4 x' X8 X# m% k$ C; N9 f
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感冒伴有咳嗽:) ^4 B7 d! W0 V- a
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮," U' {" w$ N4 ?/ u
一日2~3次。3 f! h! R) G& g2 s8 P% |
; N8 ?, {' T: P" j$ y$ a ^感冒伴有發熱:
0 q' f% @9 l7 O) i+ e4 e! {在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,
5 T1 X+ l0 s, B6 y" G. x* |一次2~3次。
9 u, E; n1 K$ q$ \3 D
* n0 W+ e9 S8 @! \# U0 k吃過食物後腹脹: f: O/ r5 v8 l" V: R/ ^/ t
可直接口含生薑片,8 q% H" M, o' z: B1 l- \
或喝生薑水,一會兒就能緩解。1 \& y: S% _5 O5 w# @
+ u2 j* \! b6 e
受涼引起腹瀉:
- j/ I" G3 c0 R |用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,
# H+ j* v1 v% c# Z3 A+ t很快就好,腹瀉停止後再喝一天,
/ S* T% Z# T0 c以鞏固療效,暖胃腸。
, I) V# @8 A8 K& E1 }: l* W9 T' c8 u- D$ ^
空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
" \# Z% X( t6 p4 f- x8 o隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
^, U7 Q& m: f" `1 N* J身體的不適馬上消除。. N8 H0 i1 A: u3 v
( E2 [3 c. ]+ w! |9 I口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
. q/ K8 |* G* M: ?# L口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
% |. ^; h) U. @) q6 B+ K- Q! {以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
( ~4 R* q+ q9 a9 G$ S2 W# C, |
* I& o, G+ S/ M1 U咽喉腫痛:
) M3 m+ s Q# D% N8 S4 u在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。5 U6 m6 }) I5 Q* U5 J
7 V# ~6 R% M6 [6 t( F
孕期嘔吐:7 t2 P$ S% @- h( O) K! Z
經常口含一片生薑就能治療和預防。
" j# a. W9 p J$ { W C+ ~, C
6 C; o+ ?( [# L3 }3 A小兒吐奶:
+ N- u- f" i$ M% h用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。/ m/ d2 b: w9 B9 h) p8 T. G5 ?
" P, L3 v c% u5 x- K( J" D2 ]6 m, r( L! v" E/ R: `
4 q, `! f( j, f2 O, x消化不良、食慾不振:
; u$ u" X1 l1 q9 d3 o生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,
% d! o8 d f; `一日2次,就能開胃。
1 i4 x. t) U" K0 w" f( r1 u( s( ^) j* T- C* z& m6 H* I2 V
關節痛:" }% S/ E ]$ R8 C. D2 g
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,
0 ^9 Q# T; \ V' d3 D+ a一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。, ?6 x9 M; m T: d9 ?' W' v2 O5 r
( L( F1 M, b( d$ y- ~4 k- Z
痛經:; S/ r) I5 ^, d X7 V F6 F* g/ N
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
2 Z% W* p$ P, G一日2~3次即好。8 f( l( R; c8 I5 A
% B: W! \' h' u# Y* e酒後頭痛、頭暈:% G0 @$ x0 P8 `- z
可用生薑煮水喝,馬上緩解。
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6 t6 X7 Q( u5 N Q$ g( H手腳已生凍瘡但未破潰:+ @- s8 p" G3 l+ Z/ v8 I$ U+ k
可用生薑煮水泡手、泡腳。
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( V9 C9 r' q- o) G長痱子:
' e \$ ]% Y7 A9 l# L Q1 [用生薑切片外擦,3 [ H2 A1 `5 F6 a
痱子很快就退,大人孩子都可用。
' G ^* R9 l/ g
$ Z; m: R: k4 {) k5 l2 z- g4 E: Z頭屑多、掉髮: T. K- }' w; Z$ u
經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。2 |1 a* T7 i4 P$ Q$ E9 q1 O
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狐臭:+ m3 d+ g3 O/ m" v% y1 ~0 E G: b; }1 u
每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。3 |) f; k; a) u L( F& |6 p
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