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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。" T0 f0 j+ C* O& A+ j6 V$ G. g- [
$ v/ O( n' h7 v$ Y% Y本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
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$ ^! T, u$ Y- S) X" E6 d8 N( K d我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。' s! [& y5 C1 r1 }2 q! h0 p1 I
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謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。- {- F) o2 F( k: O9 t( s3 L ?
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910) l( p( W+ `2 q# q
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀
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/ o) F4 q$ f% I* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛
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7 E/ |! C1 P" q* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)
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- `- R4 d; z5 i( b* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭% O, I0 H6 j/ e# s* U8 m
; h# _# O A! Y7 \% _* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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造成原因
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* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)/ x1 y R8 f4 n. Q
# j% h: J8 q- r5 k: k. o* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)+ K% e& l& A2 G. C4 l
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* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,3 q; P2 ~& Q# o% K
就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。$ Q# l( P, S( u3 g3 M" O
( A/ q$ b1 s7 f( R* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。1 a" n; |1 k, a
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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容易發生的族群
* D$ J. W7 Y( a% Q
: L( n8 L4 ^+ [/ q+ @* 需要穿著正式服裝的上班族
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* 老師1 u# S( y; p# `' q9 z& o9 T1 y
! @+ U. ]) r7 R0 i% L7 Z" K* 空中小姐
( f8 V; h! u4 A1 P/ l! j3 C6 e. q) x) C. w9 w( ~( d
* 專櫃小姐
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* 愛趕時髦的美少女6 u( D/ S* F m3 V& v
' o- I5 [3 j0 J$ R* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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9 g+ d% k# D3 a# O" a4 y- `3 Q: r, l5 e0 a5 q# h
你能做的事/ S2 R/ M5 q" S2 H
$ u: f) v$ o6 W& v: h- Y2 c) I* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子
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. q* p0 g; d8 d, d% ]5 h# r* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
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% Q0 k' o: R9 }' r5 F/ T" {* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋# ^* f7 [1 s9 l1 ]
1 [" R# S6 r; l" O4 t* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
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1 A' W9 C0 O4 m2 m3 E6 h* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘
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* ^/ ^" E' I% i( X醫師能為你做的事
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* 藥物治療。) z/ V a- A( q
6 h- c: \2 A8 v, s. }* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。9 s6 R- }9 f1 e% s u2 h. q& n
" k/ o: t3 ^; K2 Y, y! o* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。) n2 Q# d" j7 F Z1 @9 o: |
' F- j7 \3 z/ a9 q% J* 手術治療:極少機會發生。, A* V7 T2 a9 A3 `( _ H7 @
) {9 Y; _0 J5 l" l. k7 }
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\2 A5 s7 s8 Q, ^, {. r- f |( r G, X復健運動
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% H5 g( e& J& v: o/ i$ g% H( I* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。0 e2 ~( R" b) _5 u# Z+ ]) ~
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7 S$ L4 G$ s2 ~/ O恢復所需要的時間
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* 一到兩個星期8 m( O x6 k, H- x; w# W9 Y+ D
. S6 S& b9 |, V) t* P! |* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。( X. B' A/ [% Z, @$ i' A' ^
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