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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 8 e5 h1 h5 I4 ^; q% ]
3 n; M" i2 m' A週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。, h6 S3 y; ^+ a! @0 u, d
( p/ j$ o# R! N' [本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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0 c- m4 [4 y; ^1 ^奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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- H1 i$ J0 L5 @謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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& V& y; Y' u, c! b& H. l) l腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀* d M/ v1 E* v3 W
5 @# A4 Y' j; k& a1 Z( ^% h* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛/ A# J1 r; R: X% {9 m( V+ ?
* D! s7 f# {) d4 f3 M0 j
* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)$ p- P7 ^: {. l% I3 Z
6 u6 j& g* E$ o) n7 @7 Y* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭: j0 ?7 }4 K( T; v5 v( X
0 K# F8 X D$ ~
* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象* J( \( y! Y) N+ O3 g
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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7 X- p8 b4 E/ Q4 j& w% [6 B9 U- e# e+ {: o
7 S7 r! r) ~- f0 L; a造成原因
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* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)& n4 \' ~' e! B, c* ^
, [3 k5 j/ `0 }% ^2 U* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足). Q3 r0 ^7 p+ @; w8 U
0 B/ b& n- k3 c. E0 j7 _' {
* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,5 Z& r/ A/ W3 p9 w. @, H
就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。3 C2 q6 c9 j$ e; _; q$ ^
2 Q+ ~0 P3 Y5 ~! [( v* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。- L* h4 V) n4 @
9 B5 T1 v7 [6 M2 X* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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8 w# f' m" z2 z3 N5 }
+ v, M4 S a3 _. ^+ H8 q容易發生的族群/ S- p/ x4 ]4 A" F% D2 b: G
9 R9 m2 A+ Z3 e; t* 需要穿著正式服裝的上班族% W2 o& b, c& o$ q
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* 老師
. g6 M7 R; D6 _3 R S+ \/ c: W: I, {2 G6 c& @/ ]
* 空中小姐
6 Y$ V0 {. V8 t7 ~
9 A( s* N! N1 Q9 x6 w* V* 專櫃小姐
# b2 D9 d+ U8 w) g; K: h; R% Z5 [! I) a' [& S
* 愛趕時髦的美少女- ^" h+ Y0 q. T, b
Z4 e, s/ \0 K8 [! ~" E2 ?* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動) O, n! F3 R. f6 _9 x3 C
* u# a. _2 G* X2 c( a; B# q 1 @6 S1 X6 t. g' R& t4 \+ l
+ \5 y; P# l( Z' G7 r1 @
你能做的事% ]! L( H$ H ?
, R" e7 \9 w5 f1 P4 _% u8 M; k! ?
* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子6 n; E2 {% f. b0 C/ o
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* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
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! R* c: {9 Z! U* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
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* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘$ Q. |4 ~, ]9 ]4 K; l9 c
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6 K1 D0 D: U4 {% X2 o. l2 f
5 t1 V0 {2 g3 t& R# ~醫師能為你做的事# L% d* Q% p+ Y( f! b! n# k
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* 藥物治療。
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" `- G" ?8 ^# x S, x* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。
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* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。1 |: z& S4 c* \/ ^. v! l
: w9 [2 B3 l b- A: n* 手術治療:極少機會發生。: m; ~+ l: d/ R) Q9 m" O
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' o6 A! N! t4 r復健運動0 L- B8 F5 j% Z1 Z( ]
. X/ V4 ? e# k2 h8 Y* ~5 C/ k
* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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恢復所需要的時間' R, k/ g+ [. w" @
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* 一到兩個星期* I* m2 M4 |8 F: }1 @
0 f# z. S8 O. M3 H$ G. A8 N* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。6 o K- f: L4 X$ L8 @2 v
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