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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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( b' ^+ I; o6 \# X- Z" \1 U週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。2 O4 F# | b9 m* b
6 s, K% m; R) t/ A* I1 r' }* C- X我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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7 w }8 L# W( S& a- q: ?" S謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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- e. ^& i4 U+ N `& n- c/ b奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。4 o% q2 e5 a$ I/ P8 X/ ]
8 Q% P" }) _5 Z* z! C- {, [謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀' C- S& k, T; i
8 ]8 A; X7 D e4 b( e; J* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛4 r$ h1 g2 }3 ~: I, g J
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* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)& ~( u# H- T7 z& e9 G3 l9 F4 q
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* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭$ D8 S/ A' u% w. B9 H/ Z9 |# _ I+ r
3 z& u8 Z, o% e8 Q* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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1 Y/ X4 K$ ], j* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺4 J" L. }; [. E: a
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8 r1 b8 s( J Z1 w5 C造成原因
5 h$ H, x- M1 v9 ^$ a1 M- X6 b0 }" V+ [; `) [0 @
* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)6 Y5 _( I. M7 f+ z1 ^, @
) u, T7 I+ I: u6 t7 a; `* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)
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0 n+ E8 g! T6 R! @7 A6 W; H* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,+ f; R! a/ F6 f! G V# g5 l8 t
就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。% x0 |5 d* l8 P% P
( |7 Y6 `+ n9 p; e; x% S
* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。# }( i, {# B: m# H) e, x
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。' ^0 Q6 z% i: e* z
1 t7 B) c3 w0 r# y 7 J8 c2 d0 F4 x$ h& {2 h9 @: y
5 N o7 o2 P; g7 e容易發生的族群
8 H) S3 x2 {; ^+ v# [. G
7 n/ f" Z* _8 e- ^" }* 需要穿著正式服裝的上班族; F0 ^) e/ ?8 L
% c2 f4 @) t: [7 @6 z* 老師+ f/ {; ~% @3 |) Z; ?
# e" T. U3 k9 a: s3 y9 H" T
* 空中小姐
1 W; S; [' q& ~/ _
( {& s/ M# E3 ^! d; q$ O* 專櫃小姐
* d: r6 i8 N* x8 w {% Z9 P
' _ s) D; e7 N/ d, ?: L* 愛趕時髦的美少女3 M: X- D4 W' x8 ~( |& Q$ M
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* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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0 K$ W6 u' _: Z) y) D R3 d + ^% Y$ R- J6 P% ^6 t. X& k+ Z6 s
* A# }2 `7 _8 @ n) e8 `0 G$ G5 K你能做的事
0 Y- D! S: s w s" X0 \
/ |5 ]8 P. r$ g2 D" o% K. Y. v* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子
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/ m+ B4 v- Y: D7 J* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下& B* j" \6 {, ~: N' `& l( S# C1 t3 I
/ D- l' C- e" N9 n* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
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4 v9 r7 J2 R$ F6 [* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘
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0 \2 X2 |* X. w: f4 w醫師能為你做的事
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* 藥物治療。9 c4 j( v# o8 |5 V) A( V
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。/ j6 Z2 c# Q3 Z) ]7 F+ M
# ]* B/ i" A; o; a* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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" W# h7 q \3 Z* 手術治療:極少機會發生。
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0 A4 i3 D( Z$ ~" z4 u" }, z+ l7 H. T) x6 m5 c
復健運動
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# G. B T A V' {' B* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。- n, _5 k; x; _( n% x8 T
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恢復所需要的時間
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3 [! c! a8 x1 Q* C* 一到兩個星期/ W+ T5 h' d* v4 |
* v' p6 V; E. @9 [. T4 Z* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。
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