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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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, P. }$ ^5 }' O) J6 t( k& Z* O週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。: g3 y+ w4 ~1 H
1 u2 [% B3 }& O& @
本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。
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我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。7 ^0 a" o8 p& ?4 X
' M* ?: k+ Q2 O
謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。! u I5 a0 c$ u L) I
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。1 ~4 c; h' D+ R0 Q) v
3 g; f8 }# T; C" h+ b謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910
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$ z+ J) A8 w4 I% e9 |: p腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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症狀
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/ f( L* E: c6 j9 j3 W5 }3 \& U3 k* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛
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, ^7 C4 ?0 @- \) e1 M2 |. M8 U$ |* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)3 M+ N) J6 s# \2 r. s4 O& U$ H' l. w
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* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭; l& \( a* a& o- {! C n
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* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象* E+ _( }8 Z; ~" |5 @4 @
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* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺
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* p, {6 Z0 g2 F P) ?1 [造成原因8 X1 m/ J) @3 r0 U
# E: |! o6 e9 U* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)
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9 Q. U) j, d2 I6 {* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)) r. m7 E1 N' w1 j# Y
+ c5 V; |6 I3 d1 @- p* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
$ Z& [- w- J3 b$ t! D 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。
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( |, X2 r4 B+ q6 m% `* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。
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! V, Q, @7 }8 [4 A* 女性發生的機會大約是男性的十倍。
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% P" c5 b+ U5 X# g: m0 U( B; Y0 [ z( B% h; w" m* D7 S
容易發生的族群, S. ?0 a* s. [8 x! o7 G! Y. m
0 \( V# H. O, |# C) B) x: m2 a# Y
* 需要穿著正式服裝的上班族
; \- g3 d9 v& {5 C* S" _( t- O$ U, }
, G2 {9 Z4 x: k; Z* 老師& ^$ e; @; L* x9 w2 [2 M
- e4 h1 `6 g. b6 W9 T# D+ K+ {8 N* 空中小姐" @( I- ~2 ?2 S8 L# C6 i4 S
" _4 c% c7 I0 [. R5 |3 S' A* |* 專櫃小姐4 A! b* k6 P1 Q( @$ ^6 |0 R$ H
: m' d# r1 ]7 M* 愛趕時髦的美少女9 d" G8 x z. L5 A
2 ]7 s! M8 Z7 Y( D- U0 x* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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+ I4 ^+ w" [& U& `! }0 T; i# K" Y, Y$ q9 G0 l
你能做的事, d$ `' |) i( r4 i
c v7 \8 H7 q- B6 Q$ {* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子
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* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下
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+ T& v0 F' ^3 Z1 _! f* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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, T' |8 ~# v' h+ d {* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散0 q* z- ^1 ~! M+ U) i7 J+ ]
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* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘5 k) \& z9 n* [& X6 i: F
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9 }1 L4 S5 k' O4 H, X醫師能為你做的事% @/ U/ M4 O- J" T
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* 藥物治療。$ g: T) X [( ?6 r d
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* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。1 l7 w7 U" z! b8 o5 [8 H
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* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。7 q9 ]$ }" [( [# y# ]
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* 手術治療:極少機會發生。
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復健運動& J% d$ Y' N: R% a+ O% R$ b
% P4 O' z1 U. h- z* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。; ~9 I g) z2 n( C6 u# f+ O
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恢復所需要的時間) o- ]' l$ H- a( p3 _1 w) w6 ?! P
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* 一到兩個星期
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* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。: R* D Q: L& M- G0 [9 a' B
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