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[合購] 奇亞籽(Chia Seeds) 800g 團購價NTD500

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發表於 2016-8-30 16:56:39 |只看該作者 |新文章置後
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團購目的: 以量制價
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原價: 750 元(新台幣)
團購價: 500 元(新台幣)
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產地:阿根庭
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沙發
發表於 2016-9-19 15:53:37 |只看該作者
一、 奇亞籽是什麼9 J, T. b/ ?- Q/ K6 ?9 E
& M: J% ]1 T* u% c+ J) e
      奇亞籽(Chia seed)是鼠尾草的種子,網路上又稱「奇異籽」、「奇雅籽」。奇亞籽富含Omega 3與Omega 6等多元不飽和脂肪酸,其中Omega 3脂肪酸含量高達17.6%(比魚油的含量比率高),豐富的蛋白質(含量比大豆高),含鈣量為純牛奶的5倍,含鐵量為波菜的6倍,另外奇亞子含有37%的天然纖維,其中80%為不溶性纖維,20%為可溶性纖維。以上是廠商提供的營養資料。. S- I' A/ V- ]2 v2 ~9 [: |3 G

- {0 o4 f" O& Z9 `3 a% Z% G3 n# y$ V: f: l- y: r* f
二、奇亞籽的實際幫助' h1 y. k. h/ b* W) D# }$ Z3 ~/ {

" w- k/ D7 U6 L" T( @1 U( H1.幫助排便
2 i* k0 S  r% ?0 ], w奇亞籽含高達37%的天然纖維,其中80%為不溶性纖維,20%為可溶性纖維,若想要達到排便效果,建議泡溫水食用。奇亞籽外皮覆蓋了水溶性纖維,泡水後形成黏液狀,喝完會有飽足感。$ [- ?0 R0 p: O
                                      
& T% ]: G& T6 G+ ]- s, n2.維持體重
% O" S1 y/ W8 ?, k1 d) A8 V. u藉由膨脹性纖維,增加飽足感,以降低過多熱量的攝取。
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