奇亞籽(Chia Seeds) 800g 團購價NTD500

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奇亞籽(Chia Seeds) 800g 團購價每瓶NTD500.-
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產地:阿根庭
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8 ?  A, g, W' o3 M6 {/ E! n要購買的人,請留言~~Thanks!
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+ A* }/ k& Y. A6 {4 K+ y到貨後,可代送至貴社區的接待中心!! (請預寄費用.)

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一、 奇亞籽是什麼
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      奇亞籽(Chia seed)是鼠尾草的種子，網路上又稱「奇異籽」、「奇雅籽」。奇亞籽富含Omega 3與Omega 6等多元不飽和脂肪酸，其中Omega 3脂肪酸含量高達17.6%(比魚油的含量比率高)，豐富的蛋白質(含量比大豆高)，含鈣量為純牛奶的5倍，含鐵量為波菜的6倍，另外奇亞子含有37%的天然纖維，其中80%為不溶性纖維，20%為可溶性纖維。以上是廠商提供的營養資料。

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9 a' q* K9 q8 S$ Z; u, y二、奇亞籽的實際幫助
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5 D* n. @% T0 o" `: f, j( ~) j  t1.幫助排便
奇亞籽含高達37%的天然纖維，其中80%為不溶性纖維，20%為可溶性纖維，若想要達到排便效果，建議泡溫水食用。奇亞籽外皮覆蓋了水溶性纖維，泡水後形成黏液狀，喝完會有飽足感。
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  c& O; T( m/ K- `* C- O& @5 [2.維持體重
0 Q4 t6 ]8 Z. u# r/ Z' W& n藉由膨脹性纖維，增加飽足感，以降低過多熱量的攝取。