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本文章最後由 Lendreas 於 2016-8-3 10:33 編輯
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江醫師健康超市嚴格篩選,符合歐盟檢驗標準 M# X* `! [" R- B8 V5 g
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產品名稱: 文蛤
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( ]7 ]& P3 q8 h) f- I! {型態特徵:2 o* ^2 U; ^; W. y1 V- E
殼呈圓形略呈三角形,內面為瓷白色。原產地為日本,朝鮮半島、中國大陸、台灣沿岸也有分布。
/ j6 p5 m: D9 n, i台灣西南沿海的沙岸有養殖文蛤。多棲息於淺海的沙泥底,喜歡生活在有淡水注入的河水濕地與潮間帶等地區。購買文蛤宜選殼緊閉者,可將文蛤互敲,有清脆聲音的蛤蜊者較為新鮮。
8 x6 m/ |; {4 m5 ~# W/ f有一束閉殼肌連於兩殼之間,用以閉殼。有強大、肌肉質的足。$ [6 \/ B$ {( u! W- L" T
多數蛤類棲於淺水水域,埋於水底泥沙中免受波浪之擾。蛤將水從進水管吸進,又從出水管排出,從而進行呼吸和攝食。體型大小差異極大,從 0.1 公釐到 1.2 公尺都有。0 B& Y( q2 `1 K) W
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營養價值:
0 t( ]8 h8 i1 ~% t文蛤肉嫩味鮮,是貝類海鮮中的上品,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,還含有人體易吸收的各種胺基酸和維生素及鈣、鉀、鎂、磷、鐵等多種人體必需的礦物質,文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富,深受國內外食客歡迎。 0 z/ U" B7 @& a+ k% S
相傳兩三千年前,人們就開始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到文蛤,御封它為「天下第一鮮」。7 `' e# K! C* Q* S
從此,這個雅號就一直流傳至今,聞名於世。文蛤的外殼呈扇狀,上有如釉塗就的五彩花紋,肉質白嫩,2 R7 a# ?: ^/ N& _
含有人體必需的胺基酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵以及維生素等成份。$ ?( B* D% }: }" ?, m" z1 i0 T# r
其味鮮而不膩,百食不厭。文蛤的吃法多種多樣。
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/ \" @6 h, K \5 {6 a料理建議:
% L+ L( y( X8 D# g, B: }$ O 1 將買回來的文蛤清洗乾淨後.置入少許清水.倒入少許鹽.靜放一旁待其吐沙完成備用$ _, j, R# [) J" m
2 絲瓜去皮.切成條狀備用 •
/ B8 x& V1 k; h% }. u 3 炒鍋加熱後倒入少許油.爆香薑絲.再放入絲瓜略炒.續放文蛤略微拌炒.倒入少許水.轉中火.: }# u& l9 z6 }. Y/ ` X. Z$ k
蓋上鍋蓋燜煮 3-5 分鐘.待絲瓜軟化.文蛤開口後.加入鮮味炒手拌炒均勻即完成.。 |
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