無糖越喝越胖 美研究：中風率增6成

Jess

/ d9 M6 ^3 E, {3 _2 T 更新日期:2011/02/11 12:39 美國邁阿密大學最近公佈一個研究結果，發現標榜0熱量無糖的汽水可樂，還是會讓人變胖，而且長期飲用，反而會增加中風機率，比不喝無糖汽水的人高了61%，是否因為俗稱代糖的阿斯巴甜，會引起心血管疾病，醫學界目前找不到證據，但可以確定的是，對人體負擔並沒有比較少。

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無糖汽水標榜低卡、負擔較小，愛喝的人一罐接一罐，以為熱量低，不會變胖，不過裡面的代糖阿斯巴甜成分，卻容易讓人吃更多。

- y+ v% C, f/ k- {而且根據美國一項研究，針對2500位紐約居民，追踨9年，發現喝代糖汽水的，竟然比不喝代糖汽水的人，中風機率多了61%。北醫營養師室主任蘇秀悅：「我們發現，無糖汽水沒有減少心血管疾病機率的發生，也沒有減少肥胖的發生，這是要告訴我們一件事，無糖汽水不會帶來身體健康。」
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7 _5 K( H( k6 w$ l7 u; ?特別的是，如果喝正常汽水，並不會提高中風機率，各大飲料廠商爭相推出零卡無糖汽水，想主打健康訴求，不過代糖是否對心血管有害，醫學界無法確定，猜測或許有可能是因為喝零卡汽水時，常搭配pizza、炸雞、漢堡、薯條這些高熱量食物，況且中風也不見得是因為高熱量高糖分食物，作息不正常，運動太少，一樣有風險。

明日香

代糖對人體應該有某程度上的傷害吧,
& S6 Q+ I& L5 r9 y如果真的渴了, 還是喝喝開水或茶囉.

可可的爹

還是喝水就好了   而且最好是溫開水

柏非特

嚇死我了,以為是無糖綠.

icerivery

我以前很愛喝飲料~
現在多半也都是喝水居多(加點桑椹汁更棒)~
不然就是買寶礦力或舒跑嘍~
) q+ u7 M* W; [  E; q' E/ [% m已經愈來愈少喝其他飲料了~

jefflee3170

最好喝開水................

iTea

原來是指汽水可樂啊^^
) A- V3 m3 P. \$ k6 W還好不是常喝的無糖綠茶/紅茶
嘸驚嘸驚...