皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
時間星期三下午1:30-2:30

wrow

請問上課地點跟課程內容~~

謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
8 @) M  G# E+ }" A9 V請問上課地點跟課程內容~~
7 f0 r2 q# \; b9 R" x# z. `
7 B6 v* k4 l, ~- B0 o謝謝~~

私訊歐

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
& ~* i6 L) I6 Y; a謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
有沒有別的時段？

* M- D* m# z! h抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
哈囉~
5 {# a8 Q. g: Q6 o請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
" F+ h, Y- }8 N3 ?3 d5 G5 i$ @是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

不是Yoga是Pilates

燃脂皮拉提斯塑身班

2 ]% v' {' u/ R9 t. V+ a: b中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
( r+ C+ W! V, W( y改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
4 N! Y3 u: Q4 U不是Yoga是Pilates
4 h$ d4 j7 ~5 U* r" R. ]" I3 N$ A
燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!