皮拉提斯燃脂塑身

aleelex

快夏天了 有沒有人想瘦一下?
, _  z' A; `, R. l) Y* Y自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
時間星期三下午1:30-2:30
4 W- L3 A  Q% ~2 j, Q# l

wrow

請問上課地點跟課程內容~~

謝謝~~

aleelex

wrow 發表於 2016-4-17 14:35
; u6 Y+ ^: w* B: y& |4 _$ L請問上課地點跟課程內容~~
" M! s. b% x9 w+ K
& ~: X' X; a8 g謝謝~~

私訊歐

gjo3u04

有沒有別的時段？

christina

哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

aleelex

gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
% ^' w/ b: E0 h; `有沒有別的時段？

  ~- e9 C5 q3 V抱歉沒有

aleelex

christina 發表於 2016-4-17 21:46
7 m" T3 [% v* M  m$ B' F哈囉~
請問上課地點和詳細資訊
謝謝囉

8 x* S& Q; t+ ?# R私訊-----

synchris

是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

aleelex

synchris 發表於 2016-4-18 11:55
. m4 Z2 _1 d+ l是瑜珈，不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

不是Yoga是Pilates

7 l3 M* m* M. {燃脂皮拉提斯塑身班

- K3 J/ p, h7 e% k中強度間歇方式運動，增加肌力、柔軟度，強化脊椎及背部，矯正姿勢、
改善駝背及腰痠背痛，展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

synchris

aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
+ ^0 n, U# I, O( `* ~4 y4 A不是Yoga是Pilates
1 D6 ~+ Q2 ~: E7 I. B; k
1 ^+ X0 H. f0 c; D9 k* [燃脂皮拉提斯塑身班

太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂，或許可以加入看看?! 謝謝!