關於骨質疏鬆的形成

承恩

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骨質疏鬆的形成

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骨骼的新陳代謝隨年齡而有所不同，

取決於骨頭的增長量(造骨細胞)及骨頭的分解量(破骨細胞)而定。

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成長期的孩子，骨骼形成的速度比分解的速度快，新骨可以大量積存，因而迅速長高，

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到了20至30歲時，全身骨質量達到最高峰；

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30歲以後，鈣從骨骼移出的比積存的多，呈現負平衡，

骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、這就是骨質疏鬆的形成過程。

joanwlin

對於預防及治療骨質偏低/疏鬆有何建議嗎？謝謝。

johnshuetw

若是達骨密已達疏鬆,據說是不可逆的,只能維持,延緩再惡化.
9 \% S8 a  l" @2 d* z6 l9 K但是也是一樣多攝取鈣質,Vitamin D,鈣片,黑芝麻..等等..
少吃咖啡因的東西....
( }. M3 X5 B. {9 g/ c1 I多運動,曬太陽...就這樣吧.
" X! z" ?5 R# j: R4 o2 b/ Q% q
但有些疏鬆是內分泌問題,鈣都跑到血裏,造成骨空洞...

承恩

joanwlin 發表於 2015-11-13 17:44
對於預防及治療骨質偏低/疏鬆有何建議嗎？謝謝。

* O7 v, n" J* l謝謝您的提問，但骨質疏鬆的預防與治療是一個相當複雜的問題，
- N6 w+ A' S8 X近年來有相當的進展，我們會將這個問題在近日另作詳盡解答~