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萍心瑜伽教室

三峽萍心瑜伽教室招生中~

$ m9 ?8 Z6 a2 ]**輕瑜伽課程:

* K% x( }( j$ k4 p8 a0 j          想學瑜伽又怕太難!用循序漸進的方法.導引你進入瑜伽的境界!請來體驗"輕"瑜伽.

2 g  a4 q4 M4 u2 n4 I**自然呼吸瑜伽心靈療程:

          透過呼吸達到身心靈的平衡.平靜.融入簡單的靜坐式體位法與呼吸法的練習.喚醒身體內在的能量.身心靈的共鳴.

# W( B1 y! g7 P( t/ G! t**修復瑜伽課程:
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          透過輔具，停留在溫和靜態的體位法中，幫助釋放煩噪生活中的壓力，對沒有瑜珈學習經驗，或者身體柔軟度不好者也很容易進入氣氛，感受呼吸和體內能量的細緻互動及深層放鬆，引領不同層面的冥想 。

7 S0 t1 Z% ]( [歡迎各程度學員一起體驗不同內心的瑜珈，你是自己的最佳瑜珈大師。

( x/ m9 k9 ?; w  n隨著意識的放鬆 尋找思維，身體和靈氣的平衡!

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