修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

" @  @) O. g) F『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
' G* U5 B, [2 j: _, c) a那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
$ N* [  M! S3 q- j; D7 F  p在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

& g3 X) Y' W( u* h現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
' H' r7 w  M8 `( X有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
% g! L: Z/ z, S9 E& K8 I你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
% Z; `) _2 z- D( Z9 r: T$ a  [就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
+ C% w8 D* b! ~/ D6 z8 Z一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
7 [0 G1 M# I, E7 y0 S) {$ l; E然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
4 e0 R5 F- C, W& A; f7 c$ y7 D你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
+ O: w; f4 a. o: q; V這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
: x, p" Z- G6 ~; O$ n“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
2 k6 b$ c" B7 ^" V+ ^# Q: P5 S剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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/ z  Y, i3 \* I7 J看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
$ D; B: X( M. t, ^$ W6 U6 z修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
: I% f& n5 d& v都不能從根本上解決這些問題，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
6 L: X6 y# x4 U有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
% C1 l/ D0 s# E/ @甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
* F; a, ]5 p) ~, f/ T那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
! k3 @) J9 f, w) A% b" [它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。

有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
  ]2 F6 d9 o: K- \, {它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
4 Y4 e) y1 ]4 v, {9 U5 G修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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9 _" S( D- i" {1 i" {/ |生命一面是念頭，一面是覺知，
; Z6 N2 _0 y( x! t如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
+ h, V' W' c1 n; f7 C+ {如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
現在意識到，讓它醒來過你的生活。

" t1 m/ B0 E3 ~0 p* y當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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# z7 G" c; Q9 K' C/ L& x# B. D文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享