修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

# [5 d- |8 B+ }『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
9 _1 \4 i+ o) M  `那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
0 b, [( n& y" [有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
5 _- ]+ C3 \2 z( L9 D2 x) Z它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
& O- g6 h7 V4 h6 h  m$ @' L你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
& G  |7 E! C) x1 g% Z5 S$ s, W+ H( g然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
5 x7 [' M, S( b. N! e# k5 a一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。

因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
# A' s1 W! E* T- n你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
" f- j) }. c8 {" M1 n你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
3 D( o7 x7 @' L8 h& j# y- S6 a' G剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
* l  {- ^+ ]9 X3 x  g修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題，
. N& }- h% I' K$ \9 g- K能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
' E, u% ?( z* P  @3 |# n. g所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

  m* e1 S* b4 Z" e& C/ I( A注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
2 V& k3 e' O; g. L" ~* @有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
) m9 @5 F0 \: ^3 K當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
9 w, L, }+ F1 f% _依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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' e& z9 m- v8 ]- `0 ~! e- T追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
  h- a* L) E' ^# v0 F% ~4 K$ w那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
5 j- V( w7 X# r- ]! `, t7 u它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。

有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
7 Y) o% H7 F1 L5 O% _甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
- O6 y( u$ q: m4 a( G9 Q0 S3 y& K那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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3 ^; ~& d$ S9 ?* U. ?寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
! T8 F: @4 n( s# F$ S( U但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
  x3 e8 W5 m; l修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
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2 Y# C0 \6 m+ |: e當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
) P  \  @) Y; c( m; p4 \" I) W了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
' n# x+ ?: v- y' u) s/ l) ]* L注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。

生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
# d2 y$ K$ v9 c  \如果你是覺知，那麼你就是佛。

你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
0 @1 x3 J1 w: A0 t, I+ I2 }但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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* t' D& V- o4 _& r現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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" T  ^: \$ g; a; `當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
: m, d& i( y6 j0 x+ C% c. j9 q. ]保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。

ㄧ念行者

+ o7 ]5 W0 j% V) ~$ O文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享