修行-生命中如果你是覺知，那麼你就是佛。

萍心瑜伽教室

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( N  J- C) [& T$ P; H6 t% ^, J『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
* h: Z" O% L2 f那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
; j; e  K6 W& ?# V在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』

現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
( l! h# [% S2 Y4 u. {; a它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
  J3 e9 b3 ]" m0 L0 d/ O: e告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
5 S3 Y4 e( E* D& _9 f一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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0 Z1 S' z  `0 K因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
% p* ?" i5 H/ r) g你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
9 k! ?  ^% R9 V, Q: L“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
剛才你練習的喜悅能量哪去了？

6 d: y, o* f2 a7 M" l4 q" h看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
  z. P. |) x3 I- M2 `. P$ }9 U3 ]* _2 m無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
8 B& F5 i: J! `* m) k# j5 Z都不能從根本上解決這些問題，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。

注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
' R6 |1 H, C( ?有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
; n' n4 x4 |& U: @# \# B當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
' ?0 h! o( |, W7 g但當那好的感覺不在的時候呢？
. v# r- l; r, {$ J/ q; i- Z8 E甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
  M. N# K, Y( W- A7 k0 O  b依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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, `2 f5 u3 c" r4 O5 ?追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
1 Z& F# k5 F$ J5 s8 ?那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
! S1 X9 E  {: F4 J6 O它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。

有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
) w+ A, p" g: }0 i' P7 w5 W過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。

; ]* k: R4 Y0 F/ r7 v寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
/ X/ Z3 `7 W& V但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
, W* M: Z6 }9 X修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
2 ]# y% i  [+ Q* ^6 h- Y你必須注意到你對能量的依賴，否則，
  X1 _7 N7 q0 N& K; |“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。

+ V( z/ f' X, Z0 g5 N& L3 E2 H當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
4 o. d* \5 v0 @. `# n  M& x注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。

% m5 {5 j$ N# `9 `& v" ?- l" o注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
; B4 {& y( a) ^4 m注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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8 D/ w$ C  `* F; I, Y生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
  A4 Y. Y6 Q7 \9 ]9 n如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
現在意識到，讓它醒來過你的生活。

當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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6 X5 s5 }$ z7 U: `ㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai
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pchome2

寫得很好,一定試領悟到了才能寫出這樣的感想，謝謝妳/你的分享