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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...- M+ k: ]$ s" A6 I0 h! }" l; ~; M
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. q7 x+ a0 E4 P; m5 V: \; S6 K( Z夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠8 ~6 x" T9 C8 B5 _
" _3 v9 r" s$ m$ ?/ [( s& s一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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0 B$ h' h4 z+ S E( X& F繼續看下去...5 Y i2 x6 y5 k0 y7 c% N# Y$ {
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! e5 L- o- s6 K1 W趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！; p0 q: s* z/ |: Q0 T% X( S
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷8 w- J" D) @ J6 Z
C) q9 {( \! N: o# H" u% S3 I7 S認真做完一輪真的會炸汗！& b$ q" {1 n" S; s) r7 ^# T
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3 F6 f5 X8 ^+ ~& T隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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