腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬...

揚雪羽

腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...

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/ H: L$ M- s9 |7 G夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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* i1 X# v6 B. J( v3 H/ ^一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線

  B  J7 E" f+ p% j1 n這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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3 l# Y) j5 u2 @5 a! t' W繼續看下去...


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. b  r- T$ N# y& P趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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5 }( C6 D$ N6 t2 u4 T: M認真做完一輪真的會炸汗！

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1 [3 e8 f! D9 Y; ~8 p& T( i1 p4 v隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！