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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢..." R+ ^. ]8 B j4 u6 ?! C5 q! T
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! Y2 Z: a& Z0 M7 p9 c3 y. e3 S* V夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠& r+ }+ w$ C" z6 t! l( M% Y! v, D5 @/ q
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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5 f1 T+ N0 p# o# x, ]9 G" i$ T8 q! o) C這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...
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/ ]0 F% y4 N g2 r6 g& _$ j# N8 e繼續看下去...6 k1 o; p6 G+ {; z4 b
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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* P/ B, q5 m! H7 |- x- F. y6 O認真做完一輪真的會炸汗！
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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