感冒速癒 3要領

Rachel

感冒速癒 3要領
2011/01/17  
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
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& J( U/ }3 M( S" N8 N1 L1.多休息：
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( @" }* T& [# Q( H: {. m至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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, T3 \! ]# H; V7 q7 z. i# i* Y2.要通風：
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$ Q' c% {# K  g  O3 H減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。

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3.戴口罩：
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已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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香草巧克力

最近走到哪裡都有人感冒 ,是該特別注意