身心靈創意減重&雕塑營第一期正式開課(開放單堂體驗)

阿哲

夏天來了脂肪藏不住,身體也腫了......心情變壞了...(這是我的心裡對話嗎....?)

有正因為如此,我們也舉辦了2次的彼拉提斯體驗活動,參加過的學員都反映,
老師教得很活潑而且讓運動變得有趣多元,重點是真的感受到脂肪的崩解狀態(好吧!我承認這是誇飾法)

所以也在問正式的課程何時開始?
跟老師討論我們都希望這課程是真的對參加的朋友,有不同的感受而且充滿驚喜
(畢竟現在相關的運動還真不少......五花八門我的臉的歪了ps因為不知怎麼選擇)

跟老師討論後運動是平衡身體的狀態,但身與心是密不可分,如何讓身心達到平衡,我們的靈才能自在
所以,我們的課程分2階段,除了動態上的部分,更在運動後有靜態的牌卡(療心卡)與東方心理學的諮詢
就讓我們專注於當下,讓心得到釋放,讓體態得到勻稱~(放心,我們不涉及宗教與強迫推銷課程與商品行為)

彼拉提斯身心靈創意減重&雕塑營第一期

在開始這課程介紹之前,先了解何謂彼拉提斯?
彼拉提斯這套運動的法門,是由喬瑟夫,彼拉提斯(Joseph H Pilates)所創,因此以他的姓氏為名
Pilates於1880年出生於德國,從小就體弱多病為了強健體魄,因此自幼四處學習體操’拳擊’健身等可以強身健體的運動與方法
透過這些學習,Pilates在每個運動中,感受身體的每一個動作和肌肉控制,然後他將這些運動融合在一起,發展出彼拉提斯這套運動及哲學

老師介紹:
林麗月:中華民國彼拉提斯師資認證

老師引言:
在結婚生子前我是在醫院工作的,對於健康也不陌生,後來變成醫生娘與身為3個孩子的媽媽,看著孩子的成長,卻也發現自己的身材也不斷地往橫的在長,青春年華也慢慢的流逝,活力也不如以往,每當看到五花八門可以減重可以健康的方式,都是讓自己不斷燃起一絲絲的希望,但太多潛在的風險不敢嘗試,或是不斷的復胖,再則也常常因為無法持續或是沒有團體的激勵,就又再次放棄…但是,透過真正的了解要健康要有好的體態,最終還是回歸飲食(營養)和運動但如果加上團體的鼓勵與支持,那將不只是讓自己恢復活力與體態更是讓自己從心的再次愛上自己,所以也是因緣際會下,我接觸了彼拉提斯,在這過程中不僅是發現了內在的自己更找到愛自己無需太多理由,後來還去可進修並獲得師資證明,我也很榮幸有這機會,能透過我的專業與變化來讓辛苦的媽咪們再次發現並愛上自己的美~

課程介紹:

打造魅力美腿
雕塑完美臀型
纖腰美人操
燃燒吧!脂肪
打造性感肩線
找回比基尼線
肌肉雕塑
打造小蠻腰
打造ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ感美臀
打爆體脂肪
...............................................哇,夏天就屬您最亮眼,而且一定會讓自己都忍不住愛上自己

非參加不可的原因:
1. 你是一個真正渴望透過正確的方式,讓自己瘦下來,並且從心愛上自己的人嗎?
2.已經厭倦不斷復胖的傷害與折騰?
3.想讓自己透過團體的運動讓自己更有效率與被支持的力量?
(我們會設群組,因為我們重視每位願意改變的您)
4.想透過好玩有趣的引導讓自己從大媽變辣媽嗎?
5.讓自己不僅是身體上的變化更能讓自己從心的蛻變


人數:6~8位


時間:
104年5月14日(四)晚上7:30~9:00

費用:3600/10堂(含飲品一杯)

ps:如果全勤我們會頒發$500的獎勵金

正式課程還有許多的驚喜~

地點:艾沛克健康會館
(學勤路478號翡冷翠社區後面店家,靈糧堂旁)

阿哲

好康加碼
在5月9日前報名加贈玫瑰花辨鑽1000cc環保水壺(市價$250)

阿哲

目前只剩4個名額^^

阿哲

目前只剩下3個名額囉

阿哲

有朋友問請問9日報名前送的水壺是?
現在po上多色環保水壺,而且確定不含雙酚A成分(BPA俗稱環境賀爾蒙)
兼顧健康與時尚

阿哲

這是第一堂課學員上課的情形,大家反應都是超有感,而且有趣(後面還老師還準備了紙盤來搭配...)
夏天到了,讓我們一起戰勝脂肪,迎向健康與苗條
目前還有1個名額喔^^

阿哲

有人私底下問說如果無法參加全期是否可以參加單次的?
基本上可以喔,因為每次的課程都是可單獨參與
唯獨沒有的是全勤的獎勵和免費競賽

agiku

請問單堂課費用是多少錢?每個星期四晚上都有開課嗎？暑假有白天課程嗎？