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(一)從好身體來:
6 \5 z: I5 ~- |: M3 _ f- h1 L所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
% `. `& J5 `& o, p/ ^要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣," S2 J$ V* S1 `. s! E. r
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。/ U1 K( k" p g5 s6 v2 [2 P
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。# V9 @$ d) @! Q, w" c
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:/ c" s, U. U( z Z# l+ y
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
2 M, k9 Z" }: T+ V, g, g" E好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。% m; l: {; G. C) R' n
% R- y9 d. S4 d(三)從好觀念來:
4 ]3 F% u9 D- y) J. U觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。+ {) B. S: C1 S0 Q
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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0 s) S0 k {5 d' F: X& b(四)從好脾氣來:! M1 O0 N- K, m, K6 J% z
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。. m1 x6 W+ X* L+ H# S) D( X0 T
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。9 v' ]* z4 C% } ?, K, E# D
/ |) |) u, v% C0 u1 M; U. _(五)從好表情來:
0 z0 X+ U& k- v) Q$ B出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。- u: {/ e1 A/ Z+ @
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。 q, Y \: Z1 Q" {+ r0 \
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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' G7 k, B, Y. d, X! c0 `(六! )從好言語來:8 r: L# H- h1 T; v' f+ x; d
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
, Y: s% ?! |4 G: O! k% z不惡言惡語。
( \- R& h- V7 F$ u; V4 Y; w婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
) ?/ a5 A# y: T) A. z
- ^; N# @) Q- G4 v(七)從好行為來:# w! I/ M# |7 H' B! C1 \6 U
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。6 L. X, l6 S' _: u4 K
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。* v* v& v$ A, B. x2 {+ a
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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**人生四大階段:
" ]5 X( L$ D9 l* t2 v6 S「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』% \) {. j5 P7 R. h j
端視你對人生價值的認定如何。
; E; i% J5 M" `/ E# y% O) {3 f所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。5 M$ c5 j# P/ j) X7 `" m( R- s) u
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