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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:
/ J, d/ Q" v* l: \所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。- d8 R$ x. l' z* w& k1 e
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,, ?% C1 X% ~" u4 ~
像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。* E- t( V9 `. [
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
2 K& K: q+ e3 g8 c$ u5 Y- l# ` w很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來: f1 b- q& v& v2 f- z! u) M
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
1 A! {5 G, e o0 F) X2 i n' k, b好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。& i" U+ S/ k5 v
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(三)從好觀念來:# B6 Z& c+ K5 ]
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
, y# D$ Z3 X# m9 T) q% X; G' ?* V6 o善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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(四)從好脾氣來:$ k% a+ A3 f9 }: ]
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。1 G- x5 b/ f0 O( W% F( D
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:) E8 @! X' y) ?( M4 A- G) N. a
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。$ @. O, j/ j: J- m: W* E
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。% W/ ]$ c) x# Y5 }8 Q
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(六! )從好言語來:# ]* H7 r- a3 H: U8 I
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
U$ o3 U& x5 d( ^9 M) [2 L& P不惡言惡語。
* Y$ \; A6 j% _$ Y( F婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。" P, O& B0 ?" r& A$ L. J+ D
+ K+ b. D) }3 n. L6 X; ?, t(七)從好行為來:+ Q4 T1 V' Q+ O: H, n
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。
( `; E# S7 h# N% @' v懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。2 Q; f9 i4 l% T; X% `
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。
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**人生四大階段:$ p6 b) v" ?; o o) I
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』4 Z$ h# X3 t. W1 w5 \- D1 G0 [, r
端視你對人生價值的認定如何。: Q& i( l! F; E+ \' v! _# K' Q
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。0 H/ L+ {- ~/ e
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