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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:1 J& y( Y+ S% S) M; B
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。8 j) X* V+ K7 [+ N
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
' q% E/ N' m6 [3 A, n6 q6 ^像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。9 O6 ?3 x Q+ S) s, x+ y8 R
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。4 |* g( I( T- z" l
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。5 Y9 h$ D; V/ S- A$ P
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(二)從好心腸來: `2 }( \) n) M Q$ `
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。2 ^7 v! K+ X( n) }* ?% ? X
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。+ k- E+ P3 H- o* O e$ Q
. `/ g a! f0 s3 h(三)從好觀念來:; J1 O1 \! e: ^
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
; v: l0 C8 H" J善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
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(四)從好脾氣來:
* c! N$ y) Z; ~( ~7 A2 {生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
, o/ j' P. x( ?; B0 U9 a: {台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。( r, V' R% b7 s! N( Y
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(五)從好表情來:1 b+ L8 N* ]0 j
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。4 z. l3 s9 T P% Z. e
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。" c9 \( s% |# U+ U# L$ U6 G& G
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(六! )從好言語來:
2 m3 J, w' I, |7 i也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
& d( U* B9 C% X# v0 S7 R不惡言惡語。
Z+ Z4 J' H# l. B婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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8 D& \8 e, o9 p4 k9 u(七)從好行為來:: O1 {2 ?+ A! ~( V4 G8 ]
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。; }: J5 j( p& i$ p' N# c1 Z
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
3 _) Y" [% J/ [. }+ h1 Z每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。# M$ y5 u- ^$ N! _
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**人生四大階段:/ h! T6 d6 |# U/ c1 v! N! }5 x
「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
/ V7 [" M4 n+ }5 O9 F# d& k端視你對人生價值的認定如何。
5 L* I( G0 S$ b, M6 X1 q: G% I所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。* G! P( x8 t2 i7 a: ~" q# l" f r4 R
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