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(一)從好身體來:
% Y N! Q& b, A+ i所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。: W# J* \" J2 M9 N& l t4 g- @& G* ^
要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
$ l& r# Y3 S) S; Q- G4 J$ D像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。: j1 |, F4 Z! Q2 v! v0 I
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。0 g" D, y5 z$ I1 D ?
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
6 T0 F( q2 {: H' B9 Q. I
. u# J/ u+ E7 ~1 v8 |1 n(二)從好心腸來:
$ p! J9 _. }1 f$ `" G/ M) _也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
6 z: i) m0 o! q' ~% J好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。4 j! L) D$ U. O& r/ U2 }
- M1 }# O* N6 C
(三)從好觀念來:% J4 j4 s; a$ I- @+ N# V
觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
, f# V7 P8 P% d) z: D4 \) s- s善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。
5 c( n7 o: e! Y' J e8 u6 V6 R( I( ?3 s
(四)從好脾氣來:7 y) M( d' j) l6 [5 h
生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。: R/ X X0 U% g1 F+ g+ i
台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。8 g' d5 q P2 `5 s# @
: H1 l% E( a, f. E- [2 _- Y0 |/ r( ~
(五)從好表情來:
% i3 {3 L8 a4 I/ G( X9 v出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。
7 _. P4 \# j% ~- j3 c K; C要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。2 s0 A, l8 }& s( O
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心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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/ q( q8 f' @2 F! c+ _- _8 U3 ^(六! )從好言語來:1 `0 }. T% \) M: ~1 {$ M8 q! l
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,, H$ l) p C/ t% g* z7 }" q4 V" g& G
不惡言惡語。; I* b2 `9 K/ t3 r& h9 b2 p
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。" G- m- q2 |! E }1 Z
2 F( r" [9 A$ n6 Y(七)從好行為來:
6 ` V9 n% b# b9 m6 r: I也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。1 w4 r4 {. x1 H3 K
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
) v/ e/ T# p }6 E3 e每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。+ n2 {/ x0 }" _* j& W2 y
8 z" f+ x, ~6 f( l3 a**人生四大階段:
) p h. }9 m7 y" ]「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』
9 R% Z. I2 k/ a端視你對人生價值的認定如何。2 h$ `+ |) G) |4 T5 V& O9 `& m& M3 u7 D
所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。7 M3 D# O' z# T1 }
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