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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:+ e! O' N- E' E p# c' x
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
! c5 ~# S* U0 `; E: g( V, ?要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
% l, [0 B* |$ l8 p$ \' i像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。
, d3 @6 q7 g" \ ^* o另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。
" v7 w2 C+ C" V( t5 a0 a很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。' J! J4 t( i8 g& m
9 e4 E& [ q+ Y% b1 {% n. D' J(二)從好心腸來:
( O, V X1 S9 ]* p2 H( X也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。! }' x1 L- ~+ _
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
* L5 R5 }6 `& r6 j8 h F8 J' p3 M/ M6 b8 T' ~" P$ _
(三)從好觀念來:
1 u* m2 Y; E3 M- @觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
9 r2 p% |3 I' j. x3 y( c善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。) E. N" S+ x7 o, {
) ]# V' v/ W# f' d
(四)從好脾氣來:
5 T: s9 s4 P. l, d% Y9 f生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
* Y1 a6 [' }: i) b: v台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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- q8 _, i4 {2 ]& ](五)從好表情來:: ~8 ]* L' d9 e* [
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。8 j8 U# s8 d( [
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。
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& U# w1 G; }5 x' R5 D) V! `心念絕對會直接示現在我們的臉上的。6 E- g: i# Z! Q
* S& w( ~: V% Y/ r- q(六! )從好言語來:
: s6 G5 j/ i$ V# q8 S7 v7 u也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,- `. ~( {. \1 \- S& `9 K7 I. _
不惡言惡語。" D2 k i! j/ a7 Z! I( X- i; t
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。) ~" m# m# j+ o
; u; L- M! g5 T% m(七)從好行為來:
7 y& n5 N+ V! K也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。! n, k" @1 s+ r2 }2 i ^9 `
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。
0 m" B& q1 W) y4 ]每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。6 D3 b4 N) K! f7 f' R
7 F8 q0 X9 l+ ]) p, E3 X**人生四大階段:
4 r1 X( D. o% c! x) ^「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』6 u6 z2 C2 j( f: ^ [
端視你對人生價值的認定如何。
8 ~. O. u# u! z& k所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。
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