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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯
* J; @# l0 b( P9 t- ~+ L; T* F' m1 F1 b! E5 Z) z
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池.
+ {, g" F9 d5 c: I2 m因為幾乎不用任何溫控裝置.
" H; a/ p- f% I: I$ ]6 M& b所以~~通常水池會是三池中最大. # _5 V5 [* z! v/ _7 s
或許~有人會問那寒流來怎麼辦.
1 Y8 G2 c( k9 \. v! f+ D0 H& }請放心~~ 8 H2 t& @9 ]; D( @! G- f
三溫暖~有中央空調.
1 M; c9 T. B: d( C會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近.
+ J% h2 L: h V& o$ A! s所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大.
% O( p* h+ P, [' S7 [部分店~~正常池還會有強力水柱~~ ! D6 P3 k& V4 N7 I7 k
可讓人利用水柱來做水療按摩. ' q; s- O: ?- x! e* b. r
給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分. 4 n6 A/ F3 j% y
水療拍打按摩的效果~ - k( U8 [- z, ^) s* \
絕對不輸給小姐按摩一小時. + ?' k. s. q( [" W
除了強力水柱之外. * b. t9 ~) _7 j8 e; b
還有類似小瀑布的水流. $ V: Z" T6 B, D
可讓人來直接淋頭,做做SPA. ; j ^, V- g% N6 z0 O( K
但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣 % g& |+ V) i9 I
有那麼多~~芬多精~~可吸引.
8 F% U6 P+ U8 i& Q# Z; _, z2 x# L! a
熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑.
4 I! ? g. d' i當然也可只用清水~~ 7 p; H8 d6 y8 S* z: l, U
溫度約~~攝氏38~44度之間. # W" x: v+ C: v
一般店都控制在攝氏40~42度之間.
+ N( I& M5 s) W* z& S z; J" K如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. ; |) ^# J7 l& U4 S. c1 T2 [2 _
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗. $ @9 o7 h% R S' Y# R+ {
如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值.
s4 ]7 B3 w( I1 g$ F" x' |一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗. , k& G8 ?- m q$ I: G/ n! e9 b, T
如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值.
; I" Z, _! k7 Q泡起來沒什麼效果,要出汗也難. ! H: W$ e% z' }
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下
9 R; o- g1 p% ] W) }8 \0 o5 t4 B: K/ u那乾脆不要泡了..$ a0 a" I# E9 A# Y" `! ~( \" `4 q
6 z- l: E5 @; ^) B% I3 U0 x, i! h冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧).
: K4 ]" a+ D/ }8 i" e9 w溫度~~大約攝氏0~5度. 2 v# `& l' b+ j* ~
但去過好幾家的經驗告訴我~~ & r+ E9 c1 o) f/ K( E+ a- B
大部分是攝氏2~4度居多. % h; r+ [! P" e
http://www.crazys.net/2009/data/419.htm5 D5 D1 [* E ?, v, C
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