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本文章最後由 cherry 於 2011-1-10 11:45 編輯 + {0 ` G6 v) `. h
( M/ M% }& |" T- J
正常池~~溫度跟室溫差不多的水池.
& t. J/ C$ {: D M( f( E `' x因為幾乎不用任何溫控裝置. ) x% p3 {, x+ ~+ G% s) o
所以~~通常水池會是三池中最大. * g |7 Q/ q2 L& F+ G
或許~有人會問那寒流來怎麼辦.
; }8 H6 i( D& X) s6 t1 S$ i請放心~~
" w& `- q3 \3 \. k( M( ?! j. j三溫暖~有中央空調. 6 ]9 Z u% S, P) ?+ W
會將各區域溫度調至接近攝氏25度附近.
5 u9 n: X- p6 t% p$ H/ X所以~~外面雖寒流~~影響三溫暖正常池的水溫並不大. , g9 ~# k0 v0 n6 f& ^ \
部分店~~正常池還會有強力水柱~~
' {7 d+ ^; U# ?/ o& I. Q9 p. ^可讓人利用水柱來做水療按摩. - h/ Y# Q) T5 Y
給強力水柱~拍打身上適當部位按摩30分.
" Z0 |+ `* E8 c$ _水療拍打按摩的效果~
' w8 Z E( f/ E# B: U" |絕對不輸給小姐按摩一小時.
. `* _. p+ i) N) |7 L3 t. H3 S9 r, Z除了強力水柱之外.
4 z! `" d9 ~& V6 z還有類似小瀑布的水流.
! m) D$ B) J2 t' `; v可讓人來直接淋頭,做做SPA.
8 S% {2 V4 \: P, h2 J. r但此室內SPA~可沒去大自然瀑布淋頭那樣
- ]( s& p/ }1 v" I: U$ u有那麼多~~芬多精~~可吸引.
" S& |" ]2 P9 k; E& O8 E6 l
5 C1 T- m2 x1 K/ D熱水池:部分店還會加類似溫泉粉之類的中藥沖泡劑. ( q/ |1 N m5 `$ d
當然也可只用清水~~ $ w1 k* z; n. R) i4 T
溫度約~~攝氏38~44度之間.
8 \4 d @& Z8 ? i一般店都控制在攝氏40~42度之間.
7 \8 y+ A' ] K3 O如果在攝氏42~44度~~屬於比較偏高. , A6 y& i( K& w$ p. E% r
下池浸泡約5分鐘~~很可能就滿頭大汗.
8 ~8 f( O/ |& B r% k4 ?如果在攝氏40~42度~~屬於比較正常值.
* { u( w" h9 e$ h: {一般要浸泡10~15分~~才比較有機會~~稍微出汗.
: {5 d, \& o( ]: m% J如果在攝氏38~40度~~屬於比較低溫值. 1 T0 t0 F# z+ T; O
泡起來沒什麼效果,要出汗也難. # ]# B4 E2 V/ d# O: o% b) y' ~; q
如果有店家~~熱水池竟是攝氏38度以下
+ a: z& _+ U: Q+ y" v) V那乾脆不要泡了..
# N' Q2 A: n; t F5 Y5 e7 I3 T6 y+ N; H5 f% C( u8 E
冰水池:通常是三池中面積最小的.(成本最高的關係吧).
4 h$ u7 ~3 `9 B2 K0 D/ S溫度~~大約攝氏0~5度.
4 c9 z8 M+ R5 V% p+ _" N1 Q! @% r但去過好幾家的經驗告訴我~~ 7 w& O2 ~! N4 j% _2 R6 u6 _; d M
大部分是攝氏2~4度居多.
" b$ h- C* S( M7 P; Khttp://www.crazys.net/2009/data/419.htm
0 y: G3 I% s, X# X4 A' I- e- h' @5 X1 _* R2 E# ^
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