北大校園內最外一圈幾公里?

synchris

北大校園內最外一圈幾公里?

5 ^+ f  K- C8 g# g( g4 b7 l最近都在操場跑道上跑10K~20K,  因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.

, F0 c7 A& \) u' o; F3 v* O! {8 X4 x選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.

  L$ g# A- T7 K5 ~+ O' i或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!

YAO

我常跑 約3點多公里
2 [+ @  h: [8 d: l- `8 W  e0 ?# ^7 N以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....  

andy0702

我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

ericchu

從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~

ericchu

跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~

8 c; f$ D) R/ b  H
  L. S, {8 o; S' O其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~

sapling

" o6 N$ B9 |4 u  _4 M/ U4 x1 _爬文更快知道, 呵呵
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

' A6 U$ T1 C8 A$ ]; p7 ]: _雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車...
  M0 s7 `& O: T7 `
偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...

. h# A0 g* f  v幾乎每天都在兩三圈的人留

C.M.W

每圈2.971公里
' n/ s$ R. [+ b+ K2 X
4 P% e- [  S# j* J, U% g這是有認證的

; h  f" r- t# P' u) ^3 E8 ^7 Khttp://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=523
% G( n5 M- b% G" a% v  |2 Y; Y( c
詳"三、競賽時程：的(二)

synchris

YAO 發表於 2014-12-24 11:49
6 i% j9 O- e' J5 H! U8 F我常跑 約3點多公里
8 G& q0 ~1 A2 V' O以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....

感謝大大!!!
/ _' d# g9 O& L9 y  d  r

synchris

andy0702 發表於 2014-12-24 11:51
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

1 n( N* l+ J  X感謝大大
自行車路線和跑步路線或稍有不同?

synchris

ericchu 發表於 2014-12-24 12:27
& V( k2 k; J) S* \* x+ a從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一 ...

  P" Z$ |! o) {# V# s感謝! 我是想找出半馬的路線!