北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
8 U% n0 s, q  o* F將舉辦免費水中有氧體驗課程
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* A) ^2 n+ n6 a: P, R& T- G& G12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
(課程結束將發予簡易證照)
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$ j. J  B( t( n! b2 {1 k& j" n以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
; [; k4 r' J! y6 P6 s6 t# _歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名

水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
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另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
, M; p: B6 T- ]1 O1 @1 T北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
6 K, t+ X2 V6 F2 A鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
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. i, a& I3 e5 {  n: G& S, f' o; W透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
% K1 D- h6 a1 V" J; l1 v; C洽詢專線：(02)2673-3957