北大泳池12月健康報報

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北大泳池12月健康報報：
, _3 n5 x0 |- n12月06日(星期六)下午3:00-4:00
將舉辦免費水中有氧體驗課程
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5 Y0 f. e  G- G, v" ~  \" w# Z8 z3 ?12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
9 k3 A% r: c( b. d. H) P舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
- c9 h2 _. e; E  u, k. W& H9 x. x(課程結束將發予簡易證照)
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以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
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: E5 z3 Z( x8 I* O) d, V# G水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。

另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
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% I/ u$ S! g$ s. t* u透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
4 E2 P0 b3 t7 p7 Q4 T9 y: @6 |8 ~洽詢專線：(02)2673-3957