北大泳池12月健康報報

amy6002002

北大泳池12月健康報報：
12月06日(星期六)下午3:00-4:00
4 X. O# _7 D( X3 C" b7 H將舉辦免費水中有氧體驗課程

  s. {1 M' @5 l0 x9 g5 e12月12日(星期五)晚上7:00-9:00
+ S# {/ z( i5 q: l. A: y舉辦CPR+AED自動體外心臟電擊去顫器課程
(課程結束將發予簡易證照)
6 e+ s5 G# p! B4 l" y
以上課程不分男女老幼且全部都是免費唷
歡迎有興趣的朋友向泳池櫃台登記報名
+ I& o( `, h0 \& I/ k1 |
* z3 @  Y7 `+ D8 Z4 m9 [水中有氧簡單來說就是在水裡跳有氧舞蹈；配合音樂節拍進行身體動作與舞蹈步伐。同樣的動作改到水中進行，消耗的熱能足足是陸上運動的23倍之多唷！在文明病越來越多的今天，運動傷害機率較低的水中有氧，已搖身一變成為深受歡迎的時尚運動之一囉。
4 u- u& ]5 }4 ^& |1 l/ _  r
另外為了讓大家更加了解CPR+AED之重要性
北大泳池近來極力推動CPR+AED教室
鼓勵大家學習心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
您想知道什麼是 CPR+AED 嗎？您想知道更多有關 AED 的訊息嗎？我們誠摯邀請熱情的你12月12日一同來參與CPR+AED 的課程。
0 I4 q8 i- v9 X1 \; I, W( l
, [; G+ D- }& P) K透過你我的雙手，來守護身邊的人的寶貴生命，營造健康、安全的生活環境！
洽詢專線：(02)2673-3957